4肥満が脳の健康と雄牛に与える影響。こんにちは健康

肥満とは、ボディマス指数の値が27 kg / m2を超える場合です。これは、さまざまな致命的な慢性疾患を引き起こす健康問題です。肥満はダイエットをし、健康的なライフスタイルを採用することで克服できます。しかし実際には、肥満は身体的に危険であるだけでなく、脳に影響を及ぼし、認知障害を引き起こす可能性があるため、肥満の人は対処がより困難になります。

肥満はどのように脳に影響を与えることができますか？

肥満は複雑な問題であり、食事だけでなく環境にも及ぶさまざまな危険因子によって引き起こされます。甘くて高脂肪の消費パターンに対する脳の反応も、人が太りすぎであるため、不健康な習慣を形成する役割を果たします。しかし、あなたが肥満の場合、これらの習慣を破ることはより困難になり、脳に損傷を与える傾向があります。

脳の最初の障害は、ホルモンのグレリンとレプチンの不均衡が原因で発生します。肥満は、不健康な消費習慣とともに、体に過剰なレプチンを分泌させます。その結果、脳は満腹感を示すホルモンであるグレリンに反応しないため、体はより長く空腹を感じる傾向があります。また、高レプチンホルモンは、食べ物の味をあまり楽しんでいないため、人がより多く食べるようになり、最終的には肥満につながります。

さらに、過剰な脂肪の状態は、前脳の構造を変えることさえ、脳のさまざまな神経を損傷します。しかし、これは肥満の人だけが経験します。体の脂肪が多すぎると、脳の神経保護剤（ ミエリン ）段階的なダメージを受ける傾向があります。保護を奪われた脳の神経は、体や脳のさまざまな部分からのインパルスを伝えるのに苦労し、その結果、脳は体からのさまざまな反応を最適に処理することができません。ある研究はまた、肥満によって引き起こされる脳神経損傷は脳の前部で発生する傾向があると付け加えました。この状態は、肥満の人の認知脳機能の低下の主な原因です。

脳機能に対する肥満の影響

脳機能の低下は年齢とともによく見られます。しかし、肥満の状態は脳機能の低下を加速させる可能性があり、治療せずに放置すると、若い年齢で永続的な障害になる可能性があります。肥満の人に見られる認知障害は次のとおりです。

1.食べ物や飲み物にはまっている

依存症は、反復的な活動を実行するように命令する脳の機能と非常に密接に関連しているイベントであり、人間の脳は当然、甘くて脂肪の多い食品にすでに依存症を持っています。人が肥満の場合、この中毒性の状態は悪化します。食べ物や飲み物の消費は、として知られている脳の一部を活性化します 線条体、 これは、ホルモン反応に加えて、食べ物を食べるように命令する役割も果たします。しかし、肥満の人は脳がこの部分を活性化するのが遅い傾向があるので、肥満の人はより多くの食物を食べる傾向があります。

2.衝動的な行動を誘発する

衝動的な行動とは、「せっかち」または長く考えない傾向のある行動であり、人が明確に考える能力を失ったことの大きな兆候です。 眼窩前頭皮質 は人の行動を調節する脳の部分ですが、神経学者はそれが理想的な体重の子供よりも肥満の子供では通常よりも小さい傾向があることを発見しました。脳の一部のサイズ 眼窩前頭皮質 異常は、肥満の人の衝動的な行動の原因である可能性があります。

肥満による脳の損傷は、脳を含むさまざまな体組織の炎症から始まります。炎症が脳内で発生すると、脳組織の発達と回復を妨げ、異常を引き起こす可能性があります。衝動的な行動は、過食にふけるという悪い習慣によっても引き起こされる可能性があり、肥満の副作用です。

3.ストレスに対する反応の乱れ

体重増加が障害の引き金になるだけでなく、肥満の人の体重が急激に減少すると、脳が不適切な方法でストレスに反応する可能性があります。それは、体重を減らすため、または人が経験するあまりにも多くのカロリーを減らすための一貫性のない食事から生じます 過食 。飢餓状態は、人がストレスを経験したときに食べ過ぎにつながる可能性があります。これが習慣になると、脳はストレスに対処するために常に非常に多くの食事をするように命令し、これを取り除くことは非常に困難になります。

4.認知症のリスクを高めます

前に説明したように、脳の炎症は十分にひどく、認知症、または素人によって「認知症」としてよく知られているものさえ引き起こします。体が特定の部分に脂肪を蓄積している場合、体の発達とのバランスとしての脳はより早く損傷します。これは中心性肥満として知られています。膨満した胃の状態は、さまざまなホルモンを不安定にし、脳はそれらのバランスを取るために非常に重い作業負荷を経験します。その結果、脳細胞にさまざまな損傷があり、脳のサイズが小さくなり、さまざまな認知機能の低下を引き起こします。その1つが認知症です。

何ができるの？

さまざまな状態や脳の認知機能障害に関係なく、肥満は依然として変性疾患の修正可能な危険因子です。肥満の人の年齢に関係なく、変性疾患とその合併症を予防するための努力として、健康的なライフスタイルを採用する必要があります。健康的なライフスタイルを徐々に一貫して実施し、体重が再び増加しないようにすることは、肥満を克服する上で最も重要なことです。