目次:
- 腹直筋離開とは何ですか？
- 腹直筋離開の原因は何ですか？
- 腹直筋離開の症状は何ですか？
- 腹直筋離開の危険因子は何ですか？
- 妊娠する前に
- 妊娠中の場合
- 直腸の腹直筋離開を診断する方法は？
- 腹直筋離開の影響は何ですか？
- 腹直筋離開を治療する方法は？
腹直筋離開という用語を聞いたことがありますか？腹直筋離開または腹直筋離開は、腹部の右側と左側の筋肉が分離している状態です。
腹直筋離開は、母親が出産後または産褥中にしばしば不平を言う問題の1つです。実際、腹直筋離開の原因は何ですか？また、この状態の症状はどうですか？以下はレビューです。
バツ
腹直筋離開とは何ですか？
あなたの体はあなたが妊娠中にあなたを驚かすことを止められないように感じます。
特定の食べ物を食べたいという強い欲求から始まり、背中に現れる痛みまで。
初めて妊娠する母親は、自分の体が赤ちゃんを収容できるように成長できるとは思っていません。
通常、母親が妊娠中に経験する体の肥大は、通常の分娩または帝王切開後に縮小する可能性があります。
残念ながら、場合によっては、この体の拡大が腹直筋離開または腹直筋離開を引き起こす可能性があります。
腹直筋離開または腹直筋離開は、腹部に発生する圧力によって胃の筋肉が分離する状態です。
より詳細には、腹直筋離開または腹直筋離開は、腹部の前部の筋肉、別名、右側および左側の腹直筋の異常な分離です。
UTサウスウエスタンメディカルセンターのページから開始すると、この直腸の腹直筋離開状態は通常痛みがありません。
時間が経つにつれて、子宮への圧力が強くなり、腹部の右側と左側の筋肉が拡張して距離が生まれる可能性があります。
腹直筋離開または腹直筋離開は、妊娠の第2から第3トリメスター、または出産後に始まる可能性のある状態です。
腹直筋離開がある場合、胃は元の状態に戻ることができなくなります。
これは、妊娠中の胃の過度の拡張によるものです。
腹直筋離開の原因は何ですか？
腹直筋離開または腹直筋離開のさまざまな原因は次のとおりです。
- 腹直筋（腹直筋）の過度で強すぎるストレッチ。
- 内腹筋、前腹筋、および腹直筋の協調運動不全または協調運動不全は、互いに引き付け合うのに十分に機能していないか、不十分です。
- 妊娠中の過度の体重増加。
- 妊娠中の体重増加により、出産後に胃を元のサイズに戻すには、体のメカニズムが最適ではありません。
- 腹筋を引き締めるプロセスは、正常に戻すのが困難です。
拡大して見える直腸の拡張または胃の分離の原因は、ホルモンの変化によっても発生する可能性があります。
これらのホルモンの変化により、妊娠中に腹筋が薄く伸びます。
妊娠中の成長中の赤ちゃんの体からの圧力も、腹直筋離開または腹直筋離開の一因となります。
赤ちゃんの体からの圧力は、妊娠ホルモンの存在に助けられて、子宮が成長するにつれて発生します。
この妊娠ホルモンは、腹部の筋肉の周りの結合組織（白線）を柔らかくすることによって機能します。
胃が肥大しているように見えるこの分離は、妊娠中に赤ちゃんを運んでいる子宮の成長が2つの腹筋を分離させるときに発生します。
はい、左右の腹筋を離すことができるので、お腹が大きく見え、妊娠前の元の大きさに戻すのが難しくなります。
これらの筋肉は、胸から骨盤、腹部の中央まで伸びています。
出産過程を経た後、体内のホルモンは妊娠前の状態に戻ることができます。
ただ、直腸の腹直筋離開のある母親では、通常、腹部の組織が弾力性を失い、大きくて分離しているように見えます。
腹直筋離開の症状は何ですか？
直腸の腹直筋離開がある場合の最も一般的な症状は、腹部の正中線の腫れや距離の増加の感覚です。
直腸の腹直筋離開のさまざまな兆候と症状は次のとおりです。
- 左右の2つの腹筋の間に隙間があり、仰向けになって頭を持ち上げるとはっきりと見えます。
- 特に腹部の筋肉が動いているときは、胃の真ん中に膨らみがあるように見えます。
- 直腸の可塑性による腰痛を経験すると、腹部の筋肉が背中を支えることが困難になります。
- 骨盤に痛みが生じます。
- 重い物を持ち上げたり、日常生活を送るのが難しい。
これらの症状は、出産後、たとえば通常の出産後や帝王切開後の治療期間中に現れる可能性があります。
腹直筋離開の危険因子は何ですか？
メイヨークリニックによると、35歳以上で妊娠している女性は、直腸の腹直筋離開を経験するリスクが高くなります。
胃の肥大の発生は、妊娠前と妊娠後の両方で、次のようなさまざまな危険因子によってサポートされています。
妊娠する前に
妊娠前の直腸離開の危険因子は次のとおりです。
- 母親は腹直筋離開を伴う以前の妊娠歴があります。
- 母は太っている。
- 母は数回妊娠しています。
- 母は胃の筋肉が弱い。
妊娠中の場合
一方、妊娠中の場合、直腸の離開の危険因子は次のとおりです。
- 母親はかなり近い距離で再び妊娠しています。
- 母親は妊娠しており、最終的には三つ子以上を出産します。
- 母親は妊娠当時は小さかったが、妊娠していていつもより大きめの赤ちゃんを出産した。
直腸の腹直筋離開を診断する方法は？
医師は、身体検査または超音波検査（USG）を実行することにより、腹直筋離開を診断できます。
身体検査中、頭を下げるときに腹部の筋肉の両側に分離があるかどうかを感じるために、腹部を穏やかに圧迫します。
同じことをして、直腸の腹直筋離開をチェックすることもできます。
一般に、腹部の分離が恥骨から肋骨まで垂直に並んでいる2本以上の指である場合は、直腸の腹直筋離開がある可能性があります。
右腹筋と左腹筋の両側の分離は、通常、横になった状態から座った状態に移動するときなど、胃が活発に動いているときに顕著になります。
腹筋が収縮しにくい場合、医師は腹直筋離開を診断することもできます。
腹直筋離開の影響は何ですか？
腹直筋離開または腹直筋離開は、妊娠していなくても腹部が膨満したり、より進行したように見える状態です。
腹部の肥大のこのさらなる合併症は、ヘルニアにつながる可能性があります。
ほとんどの母親は、腹直筋離開があることに気づいていません。また、膨満しているように見える腹部を減らすことができる活動も見つけていません。
腹直筋離開が実際に怪我をする危険があるときの誤った身体活動。
腹直筋離開を治療する方法は？
産後の運動など、出産後に運動を行うと、ゆっくりと腹筋の筋力を回復させることができます。
理学療法やヨガを行って、直腸の腹直筋離開による胃の状態を改善することができます。
ただし、最初に医師とやりたい身体活動について話し合う必要があります。
腹直筋離開が悪化しないように考慮する必要があるいくつかの事柄があります：
- 赤ちゃんの体より重いものや物を持ち上げないでください。
- 起き上がったときやベッドに座りたいときは、まず横に転がしてみてください。
- あなたの内腹部の筋肉を強化するために激しいのではなく軽い運動をしてください。
- 次のような動きをしないでください 腹筋 胃の状態を悪化させる可能性があるため、特定のヨガのポーズ。
胃の分離や直腸の離開の状態があなたの日常生活に支障をきたすと感じた場合、医師は手術または手術を勧めることがあります。
手術や手術は通常、筋肉間の距離を縮めながら腹壁を修復するために胃を縫合することによって行われます。
これは確かにあなたの外見を改善するだけでなく、特に分離距離が3センチメートル（cm）を超える場合、あなたの日常の活動を容易にするのに役立ちます。
