目次:
- 収縮中の痛みを和らげる方法はたくさんあります
- 1.できるだけ快適に感じるようにする
- 2.たくさん動かして、体の位置を変えます
- 3.体の特定の領域に触れたりマッサージしたりする
- 4.薬を飲む
- 鎮痛剤
- 局所麻酔（麻酔）
- 精神安定剤
分娩中の痛みは、子宮の筋肉への絶え間ない収縮と圧力から生じます。すべての女性は異なる感覚を経験することができますが、収縮の痛みは一般的に対処するのが非常に困難です。特に収縮が強い場合。それで、収縮中の痛みを軽減する効果的な方法はありますか？
収縮中の痛みを和らげる方法はたくさんあります
出産時の痛みは、自然な手段または薬を投与することによって軽減することができます。
これらの自然な方法には、呼吸法、筋肉のストレッチ、および陣痛中に体をリラックスさせることを目的とした他の方法が含まれます。
自然な方法では不十分な場合や特別な条件がある場合は、医師の指示に従って特定の種類の薬を服用することができます。以下は完全なレビューです：
1.できるだけ快適に感じるようにする
子宮収縮時の痛みを軽減する最も簡単な方法は、できるだけ快適にすることです。
出産する前に、少し時間を取って温かいお風呂に入ります。次に、患部に温湿布または冷湿布を適用します。
あなたが横たわっている場所が快適で柔らかいことを確認してください。体をリラックスさせるには、収縮を待っている間に好きな香りを吸い込んでください。
必要に応じて、陣痛中に落ち着くように、パートナーに同行してもらいます。
2.たくさん動かして、体の位置を変えます
子宮収縮時の痛みを和らげるだけでなく、たくさん動かしたり体の位置を変えたりすることで、子宮内の胎児の位置を調整することもできます。
どんな動きをしても、胎児の頭を産道に向かって押すことができ、出産プロセスが容易になります。
歩いたり、しゃがんだり、ベッドの端に座ったり、手足で休んだりしてみてください。
上を移動することもできます バランスボール つまり、体操の補助として一般的に使用される大きなボールです。
3.体の特定の領域に触れたりマッサージしたりする
この方法は簡単ですが、収縮中の痛みを和らげるのに非常に効果的です。
手、足、こめかみ、または痛みをそらしてリラックスしたい体の他の部分をマッサージするようにパートナーに依頼してみてください。
マッサージが不快感を引き起こす場合は、より穏やかなタッチを試すことができます。
パートナーに手を握ったり、頬や髪を愛撫したり、収縮中の痛みを和らげるその他のタッチをしたりしてもらいます。
4.薬を飲む
痛みを伴う収縮を短時間で克服するための信頼できる薬の消費。
ただし、分娩中に薬を服用することについて医師に相談し、利点とリスクを確認してください。
起動ページ キッズヘルス 、使用できる薬のいくつかの種類が含まれます：
鎮痛剤
鎮痛剤は、神経系への痛みの信号の伝達を遮断することによって機能します。
局所麻酔（麻酔）
局所麻酔薬は、それらを必要とする体の領域の痛みを和らげます。よく使用される局所麻酔薬の例は硬膜外麻酔です。
この薬は、収縮中の下半身の痛みを軽減することによって機能します。
精神安定剤
それらは痛みを和らげることはできませんが、陣痛中にあなたを落ち着かせ、よりリラックスさせることができます。
痛みは陣痛の一般的な部分です。ただし、非常に激しい痛みも障害になる可能性があるため、すぐに治療する必要があります。
これは、すべての妊婦が出産前に理解する必要があることです。
分娩までにはまだ時間がありますが、子宮収縮時の痛みを軽減するさまざまな方法を学び始めることができます。
それをより効果的にするためにあなたの産科医にも相談することを忘れないでください。
バツ
