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時々、あなたはセックスをしたくないかもしれません。あなたとあなたのパートナーはセックスへの興味を失うかもしれません。多くの要因があなたの性欲に影響を与える可能性があります、そしてここに10の一般的なセックスドライブキラーがあります。
1.ストレス
ストレスは、仕事、お金、家、または隣人から来る可能性があります。ストレスを感じると、否定的に考える以外に何もしたくないかもしれません。
したがって、あなたはストレス下にあるときにセックスを避ける傾向があります。ストレスをコントロールすることは非常に重要です。この場合、医師に相談することが役立つ場合があります。
2.睡眠不足
十分な睡眠が取れないと、倦怠感を感じることがあります。倦怠感は、順番に、あなたの性欲を殺すことができます。本当に疲れているときは、寝る以外に何もしたくないかもしれません。
3人の子供
あなたが子供を持っているとき、あなたは彼らを育て、彼らと遊んで、そして彼らを養うことに時間を費やさなければなりません。したがって、あなたは親密さのための時間がほとんどないかもしれません。ベビーシッターを持っているか ベビーシッター 素晴らしいアイデアかもしれません。彼はあなたの子供の世話をすることができるので、あなたとあなたのパートナーはあなたの子供が昼寝をしている間にセックスをすることができます。
4.薬
いくつかの薬が性欲の喪失に関連していると報告されています、すなわち：
- 血圧を制御するために使用される薬
- 化学療法薬
- 抗うつ薬
- 抗不安薬
- 家族計画の丸薬
- 抗てんかん薬
薬を服用した後すぐに性欲が消えた場合は、医師に相談してください。投薬量や薬の種類の変更が役立つ場合があります。ただし、医師の指示なしに服用量を変更したり、薬の使用を中止したりしないでください。
5.肥満
いくつかの研究は、太りすぎや肥満であることが性欲に影響を与える可能性があることを示しています。これは、太りすぎのときに自信がなくなるためかもしれません。肥満や太りすぎに関連する他の心理的問題も原因となる可能性があります。健康的な食事と定期的な運動によって体重をコントロールするようにしてください。
6.アルコール
1つまたは2つのアルコール飲料はおそらく問題を引き起こしません。ただし、アルコールが多すぎると性欲が失われる可能性があります。あなたのセックスパートナーは、アルコール依存症の人とセックスしたくないかもしれません。したがって、あなたのアルコール消費量を制御します。
7.うつ病
あなたが落ち込んでいるとき、抗うつ薬があなたのために処方されます。ただし、一部の抗うつ薬は性欲を低下させる可能性があります。皮肉なことに、性欲が低下すると、落ち込んでしまう可能性があります。医師に相談すると、彼はあなたの状態に適した解決策を見つけることができます。
8.更年期
閉経期には、性交時の膣の乾燥や痛みなどの症状が現れることがあります。これらの症状はあなたが性的活動を楽しむことを困難にします。また、年をとると自分の美しさに自信が持てなくなるので、相手と親密な関係を築きたくないかもしれません。
9.テストステロンレベルが低い
テストステロンは、性欲をサポートし、影響を与えるホルモンです。年齢とともに、男性のテストステロンレベルが低下するため、性欲が低下します。これらの低いテストステロンレベルは、男性と女性の両方に影響を与える可能性があります。
10.家庭の問題
あなたの家族が困っているとき、あなたとあなたのパートナーは確かにお互いにセックスをしたくありません。コミュニケーションをとってみてください。コミュニケーションは、あなたとあなたのパートナーが共通の理解に到達し、問題を解決するのに役立ちます。お互いにオープンになり、自分の考えや気持ちを埋めるだけではありません。
性的興奮は、生理学的要因と心理的要因の両方の影響を受ける可能性があります。これらの10の一般的な要因を知ることにより、性的快楽を取り戻すためにあなたのライフスタイルを調整することができます。
ハローヘルスグループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。
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