運動していないのに胸の圧迫感がありますが、原因は何ですか？

運動をしていなくても、突然胸が圧迫されたように感じると、最初に頭に浮かぶのは心臓発作です。しかし、常にそうとは限りません。胸の圧迫感を引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。したがって、胸の圧迫感を引き起こす可能性のあるさまざまな理由を最初に学んだ方がよいでしょう。

胸の圧迫感の原因は何ですか？

胸の圧迫感により、肺から空気を吸い込んだり吐き出したりすることが困難になる場合があります。その結果、呼吸が困難になります。

パニックに陥る前に、まず自分が感じるきつさを観察する必要があります。きつさの感覚は面倒ですが、それでも穏やかですか？それとも、胸を強く押して一日中疲れるほどの緊張感ですか？

現れる症状の違いを認識することは、あなたが感じる緊張の本当の原因を医師が見つけるのを助けることができるので、非常に重要です。

以下は、胸の圧迫感の背後にある原因となる可能性のある健康状態の一部です。

1.消化不良

胸部圧迫感は、胃酸逆流症（GERD）などの消化不良によって引き起こされる可能性があります。食べ物が適切に消化されないと、残り物が食道に戻って、心臓が焼け、口の中で鋭い酸味が生じることがあります。

酸逆流による胸の圧迫感と胸焼けの感覚は、心臓発作のように感じることがあります。これは、心臓と食道（食道）が接近していて、同じ神経網を持っているためです。

消化不良は、貧しい食生活、ストレス、または喫煙や飲酒の習慣が原因で発生する可能性があります。また、過剰なカフェインや辛い食べ物や脂肪の多い食べ物が原因である可能性もあります。

2.喘息

喘息は胸部圧迫感の最も一般的な原因の1つです。息切れの後に喘鳴音（喘鳴）、息切れ、咳（特に夜間）が続く場合、これは喘息の兆候である可能性があります。

喘息は小児期から先天性疾患と密接に関連していますが、喘息の病歴のない成人も成人期に初めて喘息発作を起こす可能性があります。

喘息は気道を膨らませて狭くし、吸入するときつい感覚を引き起こします。

3.パニック発作または不安

胸部の突然の圧迫感はあるが、激しい運動をしていない場合は、不安発作またはパニック発作の症状を示す可能性があります。

一般的に、パニック発作または不安発作は、人に過呼吸を引き起こします。過呼吸とは、大量の酸素を吸入し、一度にすばやく短時間で息を吐き出すことです。

これにより、体内の二酸化炭素レベルが劇的に低下し、肺や脳に新鮮な血液を供給する血管が収縮します。これが起こるとき、あなたはきつくて「浮いている」と感じるでしょう。

パニック発作によって引き起こされる胸の圧迫感を治療するには、落ち着いてみてください。

4.狭心症

狭心症は、心筋が十分な酸素の豊富な血液を受け取っていないため、胸の圧迫感の原因です。

狭心症の最も一般的な症状は、強い圧迫または圧迫のように感じる胸痛です。また、肩、首、腕、あご、胸、背中など、体全体に痛みや痛みが生じることもあります。

この状態は、激しい運動やストレスによって引き起こされる可能性があり、休息によって緩和されます。それでも、狭心症は病気ではありません。これは、根本的な心臓の問題、通常は冠状動脈性心臓病の1つの症状です。

5.肺塞栓症

肺塞栓症の症状は通常、突然発生します。肺塞栓症は、ほとんどの場合、静脈内の血栓である深部静脈血栓症によって引き起こされます。

肺塞栓症を引き起こす閉塞は、ほとんどの場合、脚または骨盤で始まります。血餅が肺に移動すると、肺の静脈が詰まり、深刻な呼吸障害を引き起こす可能性があります。

肺塞栓症は、肺の片側または両側への血流を制限し、胸部を引き締め、心拍数を増加させます。これはあなたが呼吸するのを難しくします。

肺や胸壁（胸膜）を覆っている組織の炎症も、鋭く感じる胸痛を引き起こす可能性があります。

6.結核

結核の兆候と症状は通常ゆっくりと発症し、数ヶ月から数年かかることがあり、他の症状と関連していることがよくあります。

結核の原因となる細菌が肺に侵入すると、肺結核は通常、慢性（持続性）の咳を引き起こし、朝に白い痰を引き起こす可能性があります。黄色または緑色の場合がありますが、非常にまれなケースです。

結核のもう1つの一般的な症状は、胸の圧迫感です。これらの症状は、胸水の結果として現れる可能性があります—肺の内層と胸壁の保護内層の間の液体のプール。

7.慢性閉塞性肺疾患（COPD）

COPDは慢性の咳を引き起こし、痰、喘鳴音（喘鳴）、息切れ、その他の症状を引き起こします。

気道の狭窄または閉塞によって引き起こされるCOPDによる胸部圧迫感。胸部圧迫感は、肺が空気に出入りするのを困難にし、呼吸を困難にする可能性があります。

8.気管支拡張症

気管支拡張症につながる初期の気道損傷は、しばしば小児期に始まります。ただし、肺感染症が再発し始めてから数か月または数年経っても、兆候や症状が現れない場合があります。

現れる可能性のある気管支拡張症の症状には、次のようなものがあります。

• 数ヶ月または数年にわたって毎日発生する痰を伴う慢性咳嗽
• 痰は大きくてぬるぬるしていて、膿が含まれている可能性があります
• 息切れと喘鳴音
• 胸痛
• ばち指 （指の爪と足の爪の下の肉が厚くなる）

重度の気管支拡張症は、呼吸不全などの深刻な健康状態を引き起こし、息切れ（息切れ、息切れ、口を開けている間の息切れ）を引き起こします。

非常に重度で治療されていない気管支拡張症は、心不全につながる可能性があります。

心不全の最も一般的な兆候と症状は、胸の圧迫感や呼吸困難、倦怠感、首の脚や静脈の腫れです。

9.肺炎

肺炎の兆候と症状は、軽度から重度までさまざまです。それは、感染を引き起こす細菌の種類、年齢、全体的な健康状態など、多くの要因によって異なります。

肺炎はしばしば突然発症し、インフルエンザや風邪に似た一連の症状を引き起こしますが、発熱、悪寒、痰を伴う咳など、より長く続きます（より重症の場合、これは膿を伴うことがあります）。

この肺感染症はまた、胸膜炎性胸痛を引き起こします。これは、肺の内壁に炎症や炎症があり、呼吸、咳、くしゃみをすると胸の圧迫感や鋭い痛みを引き起こすことを意味します。

10.肺がん

ほとんどの肺がんは、悪性腫瘍が広がるまで症状を引き起こしません。ただし、早期肺がんの人の中には症状を発症する人もいます。

アメリカ癌協会のウェブサイトによると、肺癌の最も一般的な症状は次のとおりです。

• 消えない、または悪化しない慢性の咳（血性またはさび色の唾液または痰）
• 深く呼吸したり、咳をしたり、笑ったりすると胸の圧迫感が悪化します
• 嗄声
• 劇的に体重が減り、食欲がない
• 息苦しい
• 弱い、疲れた、無気力
• 気管支炎や肺炎など、消えない、または再発し続ける感染症がある
• 喘鳴音

症状が疑われるとすぐに医師の診察を受けると、がんが早期に診断される可能性があり、治療がはるかに簡単になります。