抗酸化物質で男性と女性の生殖能力を高めます

抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる細胞の損傷から体を保護することができる化合物です。したがって、抗酸化物質はさまざまな病気からあなたを守ることもできます。しかし、それだけでなく、抗酸化物質も生殖能力に関連していることがわかりました。生殖能力に対する抗酸化物質の効果は何ですか？抗酸化物質が男性と女性の生殖能力を高めることができるというのは本当ですか？

抗酸化機能

抗酸化物質は、体が自然に生成する化合物である活性酸素を除去することによって機能します。体内の大量の活性酸素（通常、体にストレスがかかると生成されます）は酸化ストレスと呼ばれます。この酸化ストレスは、卵子（卵子）や精子を作る細胞などの細胞に損傷を与える可能性があります。これらの有害な化合物の量を抑制することにより、抗酸化物質は老化プロセスを遅らせ、生殖器系の健康を含む健康を改善することができます。

抗酸化物質は体内のすべての細胞を損傷から保護することができるため、多くの抗酸化物質は生殖能力に関連しています。

男性の生殖能力に対する抗酸化効果

2011年にコクラン共同計画によって実施された研究は、抗酸化物質が男性の生殖能力を高めることができることを示しました。抗酸化サプリメントを服用している男性は、出産するまでパートナーが妊娠する可能性を高めることが示されています。オークランド大学の研究によると、抗酸化物質を消費する男性のパートナーは女性を妊娠させる可能性が高いことが示されています。

他の研究でも、男性の生殖能力に対する抗酸化物質の役割がどのようになっているのかがわかります。抗酸化物質は、活性酸素から精子を保護することができます。体内の過剰な活性酸素は、DNA構造を損傷し、精子数を減らし、精子の動き、精子の発達を阻害し、精子の機能を損なう可能性があります。したがって、これは生殖能力の問題や胚発生の障害を引き起こす可能性があります。

このため、精子細胞を損傷から保護するために、体内の総抗酸化状態を維持する必要があります。ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB複合体、グルタチオン、パントテン酸、補酵素Q10、カルニチン、亜鉛、セレン、銅からの抗酸化物質の不足は、総抗酸化状態の低下を引き起こす可能性があります。したがって、これは精子の質と量の低下を引き起こす可能性があります。

女性の生殖能力に対する抗酸化効果

男性での研究が抗酸化物質が生殖能力を高めることができることを示した場合、これは女性で異なる結果を示しているようです。 2013年にオークランド大学が実施した調査によると、抗酸化物質は女性の妊娠の可能性を高めませんでした。

実際、2011年にワイツマン科学研究所が実施した以前の研究では、抗酸化物質が女性の生殖能力の問題を引き起こす可能性があることが示唆されていました。雌マウスで行われた研究は、雌ラットの卵巣に適用された抗酸化剤が卵子の放出を減少させることを示しました。ただし、この研究はマウスでのみ証明されており、ヒトでは証明されていないため、これを証明するにはさらに研究を行う必要があります。

一方、他のいくつかの研究でも、抗酸化物質が女性の生殖能力レベルにプラスの効果があることが示されています。これは、活性酸素による細胞の損傷から保護する抗酸化物質の機能によるものです。 2004年のJournalof Reproductive Medicineのある研究では、女性に抗酸化物質（ビタミンE、鉄、亜鉛、セレン、L-アルギニン）を含む栄養補給が卵子の放出と妊娠の速度を高めることができることが証明されました。

これはまた、流産を繰り返し経験している女性は健康な女性よりも体内の抗酸化物質の濃度がはるかに低いという発見によって補強されています。これは、体内の抗酸化物質のレベルが乱れると、流産が再発する可能性があることを示している可能性があります。