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多くの人が早く体重を減らしたいと思っています。彼らは望ましい体型を達成するためにあらゆる種類の食事療法を行います。食べ物を避けて自分を拷問するところまで。これはあなたがすぐに体重を減らすのを助けるかもしれません、しかし注意してください、このような食事療法は胆石の原因であるかもしれません。

胆石とは何ですか？

胆石は、胆嚢内に形成される物質または結晶の固い塊です。胆嚢（肝臓の下の器官）自体は、胆汁を小腸に貯蔵して放出することにより、体が脂肪を消化するのを助けるように機能します。胆汁はまた、体内のコレステロールを排除するのに役立ちます。

胆石は化合物の混合物で構成することができますが、それらのほとんどはコレステロールから形成することができます。胆石の形成を可能にするいくつかの条件があります、すなわち：

肝臓はコレステロールを放出しすぎ、胆汁はコレステロールを溶解するのに十分な胆汁酸塩を提供しないため、胆汁は飽和状態になります
胆汁中のタンパク質または他の物質の不均衡があり、コレステロールが結晶化し始めます
胆嚢は定期的に胆汁を空にするのに十分に収縮しません

胆石は40歳以上の女性と成人によく見られます。女性ホルモンのエストロゲンは胆汁中のコレステロールの量を増やし、胆嚢の収縮を減らして胆汁を空にすることができるため、女性は胆石を発症する可能性が高いグループです。

減量ダイエットは胆石の原因となる可能性があります

太りすぎや肥満の方には減量をお勧めします。正常な体重に達するまで体重を減らすことで、心臓病、脳卒中、糖尿病などの多くの病気のリスクを軽減し、胆石を予防することが示されています。

はい、肥満は胆石の危険因子です。これは、肥満の人が高コレステロール値を生成するためです。その結果、胆汁は体がすべてのコレステロールを消化するのを助けることができず、胆石が形成されます。

ただし、減量はうまく行う必要があります。他の病気の危険にさらされないようにしてください。あなたが知る必要がある一つのことは、間違った食事は胆石を形成する可能性があるということです。週に1.4kg以上の体重が減った人は、ゆっくりと体重が減った人よりも胆石を発症する可能性が高くなりました。

これは、食事が胆嚢内の胆汁酸塩とコレステロールのバランスに変化を引き起こす可能性があるために発生する可能性があります。コレステロール値は上昇しますが、胆汁酸塩は減少します。厳格な食事療法中に脂肪を分解する体は、肝臓が大量のコレステロールを胆汁に放出する原因となるため、胆汁は飽和状態になります。また、食事を抜いたり、長期間食べなかったりすると、胆嚢の収縮を減らして胆汁を空にすることができます。その結果、胆石が形成される可能性があります。

厳格または非常に低カロリーの食事をしている人に胆石が形成される原因は、通常、何の症状も示していません。胆石が大きくなり続ける場合、胆石を取り除くために胆石を取り除く手術が必要になる可能性があるため、これは注意が必要なことです。