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誰かの足、特にふくらはぎを見ると、青または濃い紫色に膨らんだ静脈のように見え、結び目やねじれたロープに似ていることもあります。これは、誰かが静脈瘤を持っている場合に見られる簡単な兆候です。同じことが子牛にも起こったとしても、悪化するのを待たないでください。この記事の自然な方法を試して、外観を妨げる静脈瘤を取り除くことができます。
静脈瘤を取り除くための自然で簡単な方法
静脈瘤は、血液の蓄積により通常脚に発生する静脈の腫れと拡張です。静脈内の血液の蓄積は、静脈弁の弱体化または損傷の結果として発生します。静脈は、体中から心臓に血液を排出するように機能します。
静脈の内側には、一方向のドアとして機能するバルブがあり、通過した血液が二度と戻らないようになっています。静脈弁が弱いか損傷していると、血液の逆流と静脈内の血液の蓄積を引き起こします。この蓄積により、これらの血管が拡張し、静脈瘤を引き起こします。
実際、研究によると、静脈瘤は女性が経験する傾向があるだけでなく、男性も同じことを経験する機会があります。特に、仕事が足に大きな圧力をかけている人にとってはそうです。さて、あなたがあなたの足からこれらの静脈瘤を永久に取り除くためにあなたがすることができる自然で簡単な方法があります。方法？この記事を読んでください。
1.定期的な運動
定期的な運動は、Carolina Vascular Instituteが推奨する方法で、美しいふくらはぎから静脈瘤を取り除きます。運動は、血液循環を改善し、静脈に発生する腫れを減らすための最良の方法です。
間違った座位で長時間座ったり、あまり動かさずに長時間立ったりすると、静脈瘤のリスクが高まる可能性があります。長時間動かない場合、血管が効率的に心臓に血液を送り出すことは困難です。
運動は、ホルモンの自然なバランスを取り、体重を減らしたり健康的な体重を維持したり、血圧を下げたりするのに役立つ最良の方法です。ホルモンの不均衡、過度の体重、高血圧が静脈瘤が現れる理由です。
運動中に痛みを感じる場合は、ゆっくりと始めてください。ウォームアップとクールダウンを忘れないでください。
2.体重を維持する
太りすぎの人は、特に太りすぎの女性や高齢者にとって、静脈瘤を発症する可能性が高くなります。太りすぎは血管にさらに圧力をかけ、脚の静脈の腫れや拡張を引き起こす可能性があります。
Huffington Postが発表したレポートによると、肥満になりやすい静脈瘤は、拡張して炎症を起こし、サイズが大きくなるため（脚の内側で長さ4〜5センチメートル）、除去するのがより困難になります。
3.エッセンシャルオイルを使用する
エッセンシャルオイルには多くの利点がありますが、その1つは、炎症を抑え、ホルモンの不均衡のバランスを取りながら血流を改善することです。静脈瘤の問題を治療するために使用できるエッセンシャルオイルは、学名の常緑樹から得られるヒノキのエッセンシャルオイルです。 イトスギsempervirens .
このエッセンシャルオイルは、循環を改善し、循環器系を改善する能力があります。静脈瘤に5滴のヒノキエッセンシャルオイルマッサージを1日2回、数週間試すことができます。足の先から上に向かってマッサージをします。
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