集団発生の準備

自宅でのCOVID-19の発生に対処するには、どのような準備をする必要がありますか？できるだけ備蓄して家にいる必要がありますか？医療機関からの控訴は事実ではなかったことが判明しました。

COVID-19の発生に直面するために行う必要のある準備

CDCからの報告、COVID-19などの感染症の発生への準備は非常に重要です。ただし、状況を悪化させるだけなので、慌てる必要はありません。

この準備は、家族、学校、職場に適用できます。これは、COVID-19の発生が長く続く可能性があるためです。それはすべて、病気の重症度と、病気の蔓延を遅らせるなど、政府がこの発生にどのように対処するかに依存します。

COVID-19アウトブレイクの更新国：IndonesiaData

1,024,298

確認済み

831,330

回復

28,855

DeathDistributionマップ

準備するときにどこから始めればよいかわからない人のために、次のような簡単な手順を実行できます。

1.自宅で詳細な計画を立てる

COVID-19の発生時に行う必要のある準備の1つは、詳細な世帯計画を立てることです。この計画は、ウイルスに感染するリスクからあなたと他の家族を保護することを目的としています。

家族、親戚、友人を集めて、環境で病気が発生したときに何をする必要があるかを話し合うことから始めることができます。そうすれば、誰もが何を必要としているかがわかります。

その後、高齢者や慢性疾患のある人など、感染のリスクがある人のケア方法を計画します。彼らはCOVID-19に感染し、深刻な合併症を発症する傾向があります。

あなたや他の家族が合併症のリスクがある場合は、政府から通知を受けた医療サービスに相談してください。

次に、あなたの隣人を知るようになります。 COVID-19の発生に直面して行う必要のある準備について彼らと話し合ってください。そうすることで、あなたと彼らは、どのような計画が欠けているのか、またはこの発生が発生したときに彼らが何を助けることができるのかを知ることができます。

作ることを忘れないでください緊急連絡先リスト そして、すべての家族がその番号を持っていることを確認してください。

2.自宅やその他の場所で健康的なルーチンを確立する

計画を完了した後、COVID-19の発生に対処するための次の準備は、健康的なルーチンに入ることです。問題の健康的なルーチンは、次のような毎日のウイルス感染予防策を講じることです。

• 病気の人との接触を避ける
• あなたが本当に病院に行く必要がない限り、あなたが病気のときは家にいる
• 咳やくしゃみをティッシュや腕で行うときは、口を覆ってください
• きれいな家と石鹸と水で頻繁に触れる表面
• 特に食事の前とトイレに行った後は、20秒間頻繁に手を洗ってください

また、病気の家族と健康な家族を分けるための特別な部屋を用意する必要もあります。実際、可能であれば、別のトイレを使用することは、COVID-19病の発生に対処するための準備の1つになる可能性があります。

特に家族が病気の場合は、定期的かつ必要に応じてこれらの部屋を掃除することを忘れないでください。

3.公共サービスが一時的に閉鎖されたときに準備する

中国の武漢で実施された市の検疫により、いくつかの公共施設が一時的に閉鎖されました。学校、オフィス、ショッピングセンターは一般の人がアクセスすることはできません。

これが起こる前に行われる必要がある準備の1つとして、政府によって発行された緊急時の運用計画を研究することです。たとえば、COVID-19の発生により中国で数万件の症例が発生したとき、地元の保健当局はウイルス感染のリスクを減らすために学校を閉鎖しました。

したがって、学校が閉鎖されている間も教育と社会福祉を継続する計画を理解することは、あなたとあなたの家族がより準備を整えるために実際に必要です。

それまでの間、COVID-19の発生時に、オフィスでどのような緊急時対応計画が実施されているかを確認することを忘れないでください。病気の家族の世話をすることになると、病気休暇と在宅勤務の選択肢について話し合うようにしてください。

この準備は、オフィスに来なくてもパニックになったり、子供の学校が一時的に閉鎖されたりしないようにする必要があることがわかりました。

4.子供たちが身を守るのを助ける

COVID-19に対する子供の準備はどうですか？この病気の発生に備えて行う必要があることは、彼らを助けることです。

ユニセフからの報告によると、子供たちが自分たちの周りで猛威を振るっている疫病に対処するのを助けるためにあなたができる多くの方法があります。

ほとんどの子供たちはおそらくCOVID-19について耳にし、状況を理解するために両親に頼るでしょう。これは、流行によって通常の生活が変化し、混乱しているため、親は子供と一緒に働く必要があるためです。

親として、あなたは子供が遊び、おとぎ話、またはロールプレイングを通して病気の発生を理解するのを助けることができます。たとえば、両親は自分の体の中でウイルスと戦っているヒーローについての物語を描いたり読んだりすることができます。

そうすれば、子供たちにオープンで関連性のある情報を提供できます。 「このトピックは大人のトピックであり、子供は理解できない」という言葉を言わないようにしてください。

したがって、目の前の状況について子供たちの質問に正直に答えることは、COVID-19の発生に対処するための良い準備になる可能性があります。さらに、混雑した場所にいなくて、感染症に感染しやすいことを子供たちに思い出させることを忘れないでください。

5.エピデミックの準備を行う

COVID-19の発生に備えることは良いステップです。しかし、予期せぬ事態が発生したときではなく、準備を行う必要がありますか？

COVID-19の発生があなたの周りに広がり始めたら、病気についての情報を常に探すことを忘れないでください。ただし、ソーシャルメディアでのデマニュースのレベルが高いことを考えると、公式の公衆衛生機関から情報を入手するようにしてください。

体の調子が悪い場合、特にCOVID-19の症状に気付いたときは、家にいるようにしてください。

また、電話やメールで他の人とコミュニケーションをとることを忘れないでください。一人暮らしで発生時に病気になった場合は、友人、家族、または医療提供者に助けを求めてください。

あなたや他の家族の感情的な健康に気を配ることを忘れないでください。病気の発生は、実際には大人と子供の両方にとってストレスになる可能性があります。

そうすれば、あなたが行う準備がCOVID-19の発生に直面するのに無駄になることはありません。

基本的に、COVID-19の発生に備えるための鍵は、慌てず、落ち着いて、警戒を強めることです。あなたや他の家族がSARSに似た病気の症状を経験した場合は、すぐに最寄りの病院に相談してください。

COVID-19の発生に備えて、食料が必要ですか？

ほとんどの人にとって、おそらくCOVID-19の発生に対処するための準備の1つは、食料を集める必要があるということです。実際、それは本当に必要ではありません。

パニックと不安が人々をスーパーマーケットに押し寄せました。多くのメディアからの報道によると、インドネシアでのCOVID-19の症例が確認されたばかりのとき、多くの人々が食料品の購入に慌てていました。

エディンバラ大学の専門家の一人、マーク・ウールハウスは次のように語った。 ニュースサイエンティスト COVID-19の期間中、食料品の購入は不要であると主張しました。ただし、少なくとも3日間はニーズが満たされていることを確認しても問題はありません。

ただし、2週間以上は必要な量の食品を購入しないようにしてください。そうすれば、それを必要とする人々が最も必要とする食品を無駄にすることはありません。

COVID-19の発生に備える際に考慮しなければならないことがたくさんあります。感染のリスクが低くなるように、関連する病気に関する最新情報を身に付け、健康を維持することを忘れないでください。