高トリグリセリド：症状、原因および薬物

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トリグリセリドの高解像度

高トリグリセリド（高トリグリセリド血症）とは何ですか？

高トリグリセリド血症としても知られる高トリグリセリドは、血中のトリグリセリド（TG）のレベルが正常値を超えている状態です。

血中のTGのレベルは言うことができます それでも150mg / dL未満の場合は正常。 150〜199 mg / dLを超える数値を入力した場合は、上限に入ったことを意味し、注意が必要です。一方、TGレベルは200 mg / dLを超えており、レベルが高く、高トリグリセリド血症に分類されていることを意味します。

トリグリセリド自体は、血液中に見られる脂肪（脂質）の一種です。この脂肪は肝臓で生成されますが、あなたが食べる食物からも発生する可能性があります。どちらも脂肪性物質ですが、トリグリセリドはコレステロールとは異なります。

食べた後、あなたの体は不要なカロリーをトリグリセリドと呼ばれる脂肪の蓄えに変換します。その後、この物質は脂肪細胞に貯蔵され、後でエネルギー源として使用されます。

必要以上に高カロリーの食品を定期的に食べると、血中のトリグリセリドのレベルが上昇する可能性があります。血中のTGレベルが高いと、冠状動脈疾患や脳卒中などの心臓病のリスクが高まる可能性があります。実際、トリグリセリドのレベルが高すぎると、膵臓の急性炎症（膵炎）を引き起こす可能性があります。

さらに、高トリグリセリド血症はしばしば肥満とメタボリックシンドロームの兆候です。メタボリックシンドロームは、腰の周りの脂肪の蓄積、高血圧、高血糖、高トリグリセリド血症を含む異常なコレステロール値を含む状態のグループです。

高トリグリセリド（高トリグリセリド血症）はどのくらい一般的ですか？

高トリグリセリドレベルは、高齢者や50歳以上の人によく見られます。さらに、この状態は女性より男性の患者によく見られます。

高トリグリセリドは、既存の危険因子を減らすことによって克服および制御することができます。詳細については、医師にご相談ください。

高トリグリセリドの兆候と症状

高トリグリセリド血症は一般的に何の症状も引き起こしません。ただし、場合によっては、トリグリセリドレベルが1,000〜2,000 mg / dLに達する非常に高い人は、一般に急性膵炎の兆候である消化器系の問題を経験する可能性があります。

高トリグリセリドレベルの兆候または症状である可能性のあるいくつかの消化器系の問題は次のとおりです。

• 腹痛。
• 吐き気。
• ギャグ。
• 呼吸困難（息切れ）。
• 食欲不振。
• 熱。

高トリグリセリド血症が重度であるか、遺伝的状態が原因である場合は、皮膚の下に脂肪沈着が見られることがあります。これらの脂肪沈着物は黄色腫とも呼ばれます。高トリグリセリド血症の患者に発生する黄色腫には、発疹性黄色腫、結核性黄色腫など、いくつかの種類があります。 結節性黄色腫、 腱黄色腫、または長掌筋黄色腫。

さらに、ミシガン医学によって報告された、高トリグリセリド血症の患者は一般的に高いコレステロール値を持っています。実際、多くの場合、コレステロール値をチェックするために血液検査を受けた後、トリグリセリド値が高いことに気付くだけです。

上記に記載されていない兆候や症状がある可能性があります。特定の症状について懸念がある場合は、すぐに医師に相談してください。

いつ医者に診てもらいますか？

高トリグリセリド血症の兆候や症状、またはその他の質問がある場合は、医師にご相談ください。

それぞれの患者の体は、さまざまな兆候と症状を示しています。最適な治療を受けるために、そしてあなたの健康状態に応じて、常にあなたの医者または最寄りの医療サービスセンターに症状をチェックしてもらいます。

高トリグリセリドの原因

高トリグリセリドは、一次的、二次的原因、または両方の組み合わせによって引き起こされる可能性があります。主な原因は、家族で発生する遺伝性疾患を指し、その後、しばしば 家族性高トリグリセリド血症。

一方、二次的な原因は他の条件の影響です。トリグリセリドレベルを増加させる可能性のある他のいくつかの条件または要因は次のとおりです。

• 太りすぎ/肥満であること。
• 煙。
• 2型糖尿病は管理されていません。
• 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）。
• 腎臓病。
• 肝疾患。
• 体内で燃焼する量を超えるカロリー摂取量、特に炭水化物と糖分を含む食品。
• 過度の飲酒。
• 痛風。
• タモキシフェン、ステロイド、ベータ遮断薬、利尿薬、エストロゲンホルモン療法薬、経口避妊薬などの特定の薬も血中脂肪レベルを上昇させる可能性があります。

高トリグリセリドのほとんどの症例は、一般的に肥満によって引き起こされます。ボディマス指数を監視することで、高トリグリセリドのリスクがあるかどうかを確認できます。このBMI計算機を使用してあなたのボディマス指数をチェックすることができます。

高トリグリセリドの危険因子

高トリグリセリドは、年齢層や人種に関係なく、ほとんどすべての人に発生する可能性のある状態です。ただし、この状態を発症する人のリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

1つまたは複数の危険因子があるからといって、特定の病気や健康状態が必要であるとは限らないことを知っておく必要があります。まれに、危険因子がなくても健康上​​の問題が発生する可能性があります。

以下は、人々を高トリグリセリドを発症するリスクを高める要因です。

1.加齢

人のトリグリセリドレベルは年齢とともに増加する傾向があります。この状態は、50〜60歳以上の高齢者にもよく見られます。しかし、場合によっては、30代前半にこの状態を発症する男性患者がたくさんいます。

2.男性の性別

軽度のトリグリセリド上昇は、女性よりも男性患者に多く見られます。ただし、女性患者の発生率は年齢とともに増加します。

3.身体活動の欠如

運動などの身体活動を行わないと、血中の脂肪のレベルが上昇するリスクがあります。これはあなたの体を高トリグリセリド血症にかかりやすくします。

4.不健康な食事パターン

炭水化物や砂糖の摂取量など、脂肪分や高カロリーの食品を頻繁に食べると、血中のトリグリセリドレベルが急速に上昇します。

5.太りすぎまたは肥満

太りすぎや肥満であることは、血中の高レベルの糖分にも関係しています。

6.過度の飲酒

アルコール飲料を過剰に飲むと、血中の脂肪レベルが上昇する可能性があります。

7.喫煙習慣

活動的な喫煙者は、高血中トリグリセリドなどの健康問題の影響を受けやすい傾向があります。

8.病気の病歴があり、特定の薬を服用している

利尿薬、ホルモン療法、 ベータ遮断薬 、またはステロイド薬、血中の脂肪レベルの増加に苦しむあなたのリスクははるかに高いです。

9.遺伝性疾患

同じ状態の家族や両親がいる場合、高トリグリセリド血症を経験する可能性があります。

高トリグリセリドの診断と治療

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

高トリグリセリドはどのように診断されますか？

トリグリセリドレベルは、脂質プロファイルと呼ばれる血液検査を行うことで見つけることができます。トリグリセリドだけでなく、この血液検査は総コレステロール、HDLコレステロールのレベルを示すこともできます（ 高密度リポタンパク質/ 善玉コレステロール）、およびLDLコレステロール（ 低密度リポタンパク質 /悪玉コレステロール）。

テストは後であなたのトリグリセリドレベルが次のガイドラインで何であるかを示します：

• 正常：1デシリットルあたり150ミリグラム（mg / dL）未満、または1リットルあたり1.7ミリモル（mmol / L）未満
• 高さ制限： 150-199 mg / dL（1.8-2.2 mmol / L）
• 高い：200-499 mg / dL（2.3-5.6 mmol / L）
• 非常に高い：500mg / dL以上（5.7mmol / L以上）。

高トリグリセリドレベルは通常、あなたが食べた後に発生します。したがって、正確なトリグリセリドレベルを測定するための血液検査は、食べたり飲んだりしてから12時間後です。言い換えれば、トリグリセリドとコレステロール値の血液検査を受ける前に、最初に断食する必要があります。

高トリグリセリドはどのように治療されますか？

あなたが高トリグリセリド血症に分類されるとき、あなたの医者は最初に考えられる原因を探します。あなたのトリグリセリドレベルが特定の病状のために発生する場合、あなたの医者は一般的にあなたが持っている病気を制御するためにあなたに薬を与えます。

しかしそれだけでなく、ライフスタイルを変えることによってトリグリセリドレベルを下げる必要もあります。食物摂取量を維持し、健康的な体重を維持し、定期的に運動することは、医師が高トリグリセリドレベルを下げるために一般的に推奨する主なステップです。

ただし、トリグリセリドが非常に高い人の場合、医師はTGレベルをすばやく下げ、膵炎を予防するために特定の薬を処方することがあります。いくつかの薬は以下を含むトリグリセリドレベルを下げることができます：

• カルシウムアトルバスタチン（リピトール）やカルシウムロスバスタチン（クレストール）などのスタチンも、コレステロール薬として一般的に使用されています。
• フェノフィブラートやゲムフィブロジル（膵炎に関連するTGを低下させる一次治療薬）などのフィブラート。
• Lovazaなどの処方によって使用されなければならない高用量のオメガ3
• ナイアシンまたはニコチン酸。悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを増やすために一般的に使用されます。

高トリグリセリドの家庭薬

高トリグリセリドレベルに対処する主な方法は、より健康的なライフスタイルの変更を行うことです。高トリグリセリドに対処するのに役立つライフスタイルと家庭薬は次のとおりです。

1.体重を減らす

体が必要とするよりも多くのカロリーを消費すると、体はこれらのカロリーをトリグリセリドに変換し、脂肪細胞に保存します。したがって、体重を減らすことはあなたの血中の脂肪レベルを減らすための最も効果的な方法です。

あなたが体重を減らすのを助けることができる1つの方法はあなたが毎日何カロリーを食べるべきかを知ることです。これにより、最終的に脂肪が蓄積し、トリグリセリドのレベルが上昇しなくなるまで、食べ過ぎを防ぐことができます。あなたはこのカロリー必要量計算機であなたの毎日の摂取量の必要性を計算することができます。

2.甘い食べ物や飲み物の消費を減らす

ソフトドリンク、スナック、パッケージフルーツジュースに含まれる砂糖は、私たちの体内の砂糖の1日あたりの必要量を超えています。体内の過剰な糖分はトリグリセリドに変換されるため、高トリグリセリド血症を発症する可能性がはるかに高くなります。

したがって、特に加工食品や飲料からの過剰な砂糖摂取量を減らし始めてください。甘い飲み物を毎日普通の水に置き換えると、トリグリセリドレベルが最大29 mg / dL低下する可能性があります。

3.低炭水化物ダイエットをする

砂糖やカロリーと同様に、体内の過剰な炭水化物はトリグリセリドに変換され、脂肪細胞に保存されます。したがって、低炭水化物ダイエットを行うことにより、食事中の炭水化物の毎日の摂取量を減らすことをお勧めします。

4.より多くの繊維を消費する

繊維は果物、野菜、全粒穀物で非常に簡単に見つかります。さらに、ナッツやシリアルからの繊維を消費することもできます。

食物繊維を毎日の食事に加えると、小腸での脂肪と糖分の吸収を減らすのに役立ちます。これにより、トリグリセリドレベルを大幅に下げることができます。

5.トランス脂肪を避ける

トランス脂肪は、食品を保存したときに長持ちするように加工食品に添加される脂肪の一種です。これらの脂肪は、硬化油で調理された食品によく見られます。

トランス脂肪は炎症を引き起こす可能性があり、悪玉コレステロール値の上昇や心臓病のリスクなど、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、脂肪の摂取を避けることは、トリグリセリドのレベルを下げるだけでなく、病気のリスクを防ぎます。

6.定期的な運動をする

食事を栄養価の高い栄養価の高いメニューに置き換えることは別として、身体活動をスキップするべきではありません。体内のトリグリセリドは、HDLコレステロールと反対の方法で反応します。体内のHDLコレステロール値が高い場合、体内のトリグリセリドは減少します。

HDLレベルを上げる1つの方法は、エアロビクスなどのスポーツをすることです。この活動は、体内のトリグリセリドレベルを下げるのに非常に効果的であると考えられています。

あなたが試すことができる他のスポーツ活動のいくつかの例は歩くことです、 ジョギング 、サイクリング、水泳。少なくとも30分と週に5回運動することをお勧めします。

7.魚油の消費

魚油は心臓の健康に有益であるだけでなく、血中の高トリグリセリドレベルを下げるのに役立つと考えられています。魚油に含まれるオメガ3脂肪酸は、心臓や血管の健康に重要な不飽和脂肪酸です。

週に2回の魚油の測定を行うことをお勧めします。魚油の他に、サーモン、イワシ、マグロ、サバを食べて、オメガ3脂肪酸の恩恵を受けることができます。

8.アルコール消費の制限

アルコールは、カロリーと糖度が高く、トリグリセリドに強い影響を与えるため、高トリグリセリド血症の引き金の1つです。したがって、高トリグリセリドを下げるのを助けるためにあなたのアルコール消費を制限するべきです。

男性は1日に2杯以上のアルコールを飲まないことをお勧めしますが、女性は1日に1杯以上飲まないようにしてください。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。