偽のグアバジュースにだまされないための4つの方法。選択方法は次のとおりです。

パッケージ化されたグアバジュースは、その実用的な形態のために人気があり、ビタミンが豊富であると考えられています。しかし、すべてのパッケージジュース製品が健康的で本物の果物から作られているわけではないことをご存知ですか？どうやら、フルーツフレーバーのみを使用したパッケージジュース製品がたくさんあります。それでは、選択したグアバジュースが健康で安全に摂取できるかどうかをどうやって知るのでしょうか？

市場に出回っているオリジナルのグアバジュースをどのように選びますか？

だまされてはいけません。今日、多くのパッケージ化されたグアバジュース製品は実際には本物の果物から作られていません。ほとんどの場合、これらのパッケージジュース製品は香料のみを使用し、多くのビタミンを含んでいません。

では、どのようにして健康的なグアバジュースを選びますか？

1.グアバジュースのパッケージの栄養価を読みます

本物のフルーツジュースから作られたグアバジュースは、間違いなく多種多様なビタミンやミネラルを含んでいます。したがって、ボトル入りジュースを購入するときは、パッケージの栄養価を確認してください。本物のフルーツジュースからのグアバジュースには、元のグアバフルーツの含有量とほぼ同じ90％のビタミンCと105％のビタミンAが含まれます。

2.人工フレーバーではなく、自然な味わいです

ボトルジュースを購入する前に、製品の組成も読む必要があります。製品の人工フレーバーのみに依存するパッケージジュース、通常は製品組成では、フルーツのごく一部のみが使用されます

3.本物のグアバジュースはより濃厚な食感です

もちろん、本物のフルーツに由来するフルーツジュースは、人工フルーツフレーバーに依存するフルーツフレーバードリンクとは異なります。これは飲み物の食感から見ることができます。

本物の果物に由来するグアバジュースには、少なくとも35％のジュースが含まれているため、テクスチャーが厚くなります。一方、人工香料を使用したグアバジュースは、果汁が10％しか含まれていないため、より滑らかな食感になります。

4.パッケージの良いグアバジュースを選ぶ

製品がより実用的でシンプルであるため、ほとんどの人はボトルジュースを消費することを選択します。したがって、栄養成分や組成だけでなく、製品のパッケージにも注意を払う必要があります。包装がしっかりしていて、しっかりと閉じられており、包装に漏れの兆候がないジュース製品を選択してください。

一日にどのくらいのボトル入りグアバジュースを消費する必要がありますか？

多くの人々は、彼らのビタミンの必要性が適切に満たされていないと気づいていません。したがって、果物や野菜を消費する以外に、ビタミンのニーズを満たすために、パッケージ化されたフルーツジュースを利用することもできます。ただし、選択するフルーツジュースが、ブアビタなどの本物の果物からのものであることを確認する必要があります。

ブアビタグアバの1パック（250 ml）には、100％のビタミンAと90％の毎日のビタミンCが含まれており、毎日のニーズを満たすのに役立ちますが、毎日のニーズは人によって異なる場合があります。

ビタミンAとCだけでなく、ブアビタグアバにもビタミンB1が含まれています。本物のフルーツを使用しているため、ブアビタグアバの食感は他のフルーツフレーバードリンクよりも確かに濃厚です。

また、ブアビタには防腐剤は含まれていません。ブアビタの摂取は、子供、妊婦、授乳中の母親を含め、すべての人にとって安全です。 Buavitaは、UHT技術と、Buavitaジュースの品質を維持する段ボール包装を使用しているため、長持ちします。

フルーツジュースは、忙しい人のためにビタミンを補給するための優れた代替品になり得ます。しかし、それでも、すぐに食べられるフルーツジュースの摂取量と、定期的な運動および健康的な食事とのバランスをとってください。

バツ