下痢による肛門の痛み？ 7つの確実な方法があなたを助けることができます

下痢は胸焼けを引き起こすだけではありません。頻繁に前後に排便すると、肛門に痛みが生じ、肛門が熱くなり、痛みを感じるようになります。それで、あなたは長期の下痢による肛門の傷にどのように対処しますか？

下痢による肛門の傷を治療するためのさまざまな方法

1.肛門とその周辺を清潔に保つ

下痢はあなたがトイレに行ったり来たりしなければならないようにします。トイレに行った後は、必ず清潔に保ってください。肛門の傷ついた部分を中性の無香料の石鹸できれいにして、痛みが痛くなるのを防ぎます。

その後、きれいな水ですすぎ、すぐにその部分を軽くたたいて乾かします。湿らせたままにしないでください。刺激がなくなるのを防ぎます。

2.保湿クリームを使用します

肛門への刺激を減らすために、肛門の炎症を起こした領域の周りに保湿クリームを塗ることができます。肛門周りの肌にフィットするように、石油ゼリーを配合したクリームをお選びいただけます。石油ゼリーは、炭化水素の半固体混合物から作られたクリームで、定期的に使用すると乾燥肌を落ち着かせることができます。シャワーを終えたら、このクリームを使用してください。

3.温水でシャワーを浴びないでください

ぬるま湯でお風呂に入るのが好きなら、今度はこの習慣を避けましょう。その理由は、温水は肌を乾燥させるだけだからです。実際、肌が乾燥していると、発生する刺激が大きくなります。だから、代わりにあなたはぬるま湯でシャワーやお風呂に入ることができます。これはあなたの肌がより保湿されるのを助けます

4.できるだけたくさん飲む

下痢をすると、水分が大量に失われます。実際、水分が不足していると、肌も乾燥して損傷しやすくなります。したがって、下痢のために失われた水分を補充し、乾燥肌などの水分不足の副作用を回避するために、大量の水を消費する必要があります。コーヒーやその他のカフェイン入りの飲み物など、実際に水分補給を弱める可能性のある飲み物は避けてください。

5.長く座りすぎないでください

肛門が怪我をしているときに長く座りすぎると、非常に不快になります。また、座ると傷ついた皮膚が椅子の表面にこすれるため、傷の状態が悪化する可能性があります。確かにあなたの活動が一日中座っている必要がある場合は、肛門の傷ついた部分があまり頻繁にこすれないように、ドーナツまたはリング状の椅子のクッションを使用してそれを裏切ることができます。

6.きつすぎる服の使用は避けてください

タイトな服を着ることで、刺激がなくなるのを防ぎます。実際、きつい服を着ていると、皮膚を衣服にこすりつけると肛門の怪我が悪化します。ですから、ゆったりとした着心地の良い服を着てください。

7.すぐに下痢を乗り越えます

下痢を経験した場合は、まず食事を改善する必要があります。辛い食べ物、酸性の食べ物、脂肪の多い食べ物など、下痢を引き起こす可能性のある食べ物は避けてください。代わりに、食物繊維の少ない食事をとり、下痢を止める薬を服用してください。下痢が続く場合は、すぐに医師に相談してください。

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