目次:
胃の中で吐き気や不快感を感じて目を覚ますことがあります。朝に発生する吐き気は、妊娠の兆候としてより頻繁に見られます、またはそれはまた呼ばれます つわり 。ただし、つわりは必ずしも妊娠しているとは限らないことを知っておくことが重要です。同じ症状を与える他のいくつかの健康状態があります。
つわりの原因は妊娠ではありません
1.睡眠不足
朝、吐き気を催して目を覚ますと、睡眠不足で疲れているかもしれません。影響が原因である可能性があります 時差ぼけ 、不眠症、または眠れない夜。
睡眠不足は、体内の神経内分泌ホルモンのバランスを崩します。これはあなたが目を覚ますときに吐き気を引き起こすものです。
2.間違った食事
就寝前に食べる食べ物の種類はつわりを引き起こす可能性があります。食品がサルモネラ菌に汚染されている可能性があり、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢などの食中毒の症状を引き起こします。
空腹で目覚めると、血糖値が低いために吐き気を引き起こす可能性があります。だからこそ、体が健康で健康な状態を保つために、朝食を抜かないでください。
3.胃酸が上昇します
最後に食べたのはいつですか？最後に午後7時に食事をし、翌日の朝食の時間がなかった場合は、つわりを経験するのも不思議ではありません。
遅い食事は胃酸を食道まで上昇させます。すぐに胃を食べ物で満たさないと、胃酸の上昇が喉の内壁を傷つけ続け、吐き気を引き起こします。
4.酔って
昨夜お酒をたくさん飲んだり、酔ったりしたとしても、朝は吐き気がするのも無理はありません。アルコールを飲むと、体の脱水が早くなり、血糖値が劇的に低下します。そのため、お酒を飲みすぎると頭が痛くなり、吐き気を催し、嘔吐します。
5.不安
今朝の論文試験があるのでワクワクしますか？または、クライアントの前で重要なプレゼンテーションが必要なために心配していませんか？もしそうなら、これはあなたのつわりの理由である可能性があります。
ストレス、神経質、不安などの感情は、胃の中の酸と酵素のレベルを低下させます。腹筋が過度に収縮し、吐き気や嘔吐を引き起こします。
バツ
