目次:
一部の人々にとって、長い髪を持つことは夢です。しかし、さまざまな方法を試した後、間違いなく、時間の経過とともに髪の成長を待っているので、あなたの希望は途中で打ち砕かなければならないことがあります。多くの人はまた、毎日シャンプーすることは長い髪を速くするための強力な方法であると信じています。
頻繁にシャンプーをすると髪が長くなるというのは本当ですか？
平均的な髪の毛は、1年あたり約15 cm、または1日あたり少なくとも0.44mm成長します。ただし、髪の成長率は人によって異なります。
今まで、頻繁なシャンプーが髪を長く速くすることができることは証明されていません。実際、いくつかの研究では、シャンプーが多すぎると頭皮がもろくなり、髪が適切に成長しないと言われています。それはまたあなたの髪が成長する速度に影響を与える可能性があります。もろい髪を持つことはあなたの髪の全体的な健康に影響を与える可能性があります。
彼らの製品は髪を速く長くすることができると多くの人が主張していますが、実際には成長を刺激するのに役立つだけであり、あなたが非常に速く長い髪になるという保証はありません。
簡単に言えば、髪を早く成長させるためにできることは何もありません。髪の成長は、各体の遺伝子、細胞の成長、ホルモンに依存します。例：女性と比較して、男性の髪は長く成長するのに時間がかかります。もちろん、これはそれぞれのホルモンと体の機能の違いによるものです。
長い髪にするために何ができるでしょうか？
あなたはあなたの髪が長く成長するのを刺激しそして助けるために多くのことをすることができます。しかし、毎日シャンプーをする習慣がないので、次のことができます。
- 頭皮や髪に良い食べ物を食べる。すべての健康食品は確かにあなたの髪を含むあなたの体に良いです。良くて強い髪が必要な場合は、牛肉、卵、鶏肉、肉など、タンパク質、亜鉛、鉄分を含む食品に頼ることができます。 シーフード .
- 細心の注意を払い、髪により多くの栄養を与えてください。これはあなたが毎日あなたの髪を洗わなければならないという意味ではありません。髪に栄養を与えることは、を使用して行うことができます コンディショナー または定期的にヘアマスク。
- 髪にダメージを与える可能性のある美容ツールの使用を制限します。毎日使うなら ヘアドライヤー または縮毛矯正器を毎日、それはあなたの髪の質に影響を与えます。髪がもろくなり抜けやすいので、
- 健康的なライフスタイルを適用します。健康的なライフスタイルはあなたの健康に非常に一般的な影響を及ぼしますが、この習慣は確かにあなたの髪の健康に影響を与えます。
