目次:
- なぜストレスがかゆみを引き起こすのですか？
- ストレスによって引き起こされるかゆみと赤い皮膚の状態である神経皮膚炎を認識します
- 神経皮膚炎の兆候と症状
- ストレスによるかゆみを伴う肌の治療法は？
- いつ医者に診てもらうか
職場の問題、友達との喧嘩、家庭の問題など、誰もがストレスを感じることがあります。ストレスは頭痛や血圧を上昇させるだけではありません。一部の人々はまた、彼らが厳しいストレス下にあるときにかゆみと赤い肌を経験します。あなたはその一人ですか？なぜストレスがかゆみを引き起こすのですか？
なぜストレスがかゆみを引き起こすのですか？
ストレスがかかると、脳はストレスホルモンであるアドレナリンやコルチゾールなどの化学物質を体の反応として放出し、脅威から身を守ることで反応します。心拍数の増加、呼吸の速さ、筋肉の緊張、血圧の上昇を感じるでしょう。
このストレス反応はお肌にも影響を与えます。皮膚には多くの神経終末がつながっているので、脳の中枢神経系がストレスによる危険を感知すると、皮膚も反応します。脳も過度の発汗を引き起こすため、ストレス下にあるときにかゆみを感じる人もいます。高温多湿の環境や空気の循環が悪いと、汗が皮膚の層に閉じ込められて蒸発しなくなります。これにより、あせもに典型的な皮膚のかゆみが生じます。
さらに、ストレスは、あなたがすでに苦しんでいる皮膚病を引き起こし、それらを悪化させる可能性のあるホルモンを体が生成するため、かゆみを引き起こします。乾癬、湿疹、じんましんを患っている人の中には、ストレス下にあるときに症状が再発する傾向がある人もいます。
ストレスによって引き起こされるかゆみと赤い皮膚の状態である神経皮膚炎を認識します
特にストレス下にあるときにかゆみを起こしやすい場合、これは神経皮膚炎の兆候である可能性があります。神経皮膚炎は、ストレスによって引き起こされるかゆみを伴う皮膚の状態であり、体のどの部分にも現れる可能性があります。かゆみの感覚が非常に強いため、かゆみを軽減するために引っ掻き続ける必要があります。
さらに、神経皮膚炎は、乾燥肌、湿疹、乾癬などの他の皮膚状態と関連していることがよくあります。 30〜50歳の女性は、男性よりも神経皮膚炎を頻繁に経験します。
神経皮膚炎の兆候と症状
- 特定の領域（腕、顔、頭、肩、胃、太ももの後ろ、手首、鼠径部、臀部）でのみかゆみ、または全身のかゆみ
- かゆみを感じる肌の部分のざらざらしたまたはうろこ状の肌の質感
- 肌の表面がざらざらしていて、でこぼこしていて、不均一で、赤く、他の肌よりも暗い
神経皮膚炎によるかゆみは出入りする可能性があります。リラックスしているときや睡眠中に最もかゆみを感じる人もいます。ストレスを乗り越えて先に進むと、かゆみがなくなります。ストレスが治まったとしても、かゆみがなくても気づかずに引っ掻く癖がつく人もいます。これは心因性のかゆみとして知られています。
ストレスによるかゆみを伴う肌の治療法は？
- かゆみを伴う皮膚部分を傷つけないでください。 引っ掻くほど、かゆみが増します。。爪を短くし、かゆみを抑えるために冷たい軟膏を塗ります。
- 保湿剤を使用して、かゆみを悪化させる可能性のある皮膚の乾燥を防ぎます
- ステロイドクリームは、炎症やかゆみを和らげるのに役立ちます。より重症の場合、より高いステロイド用量を取得するために医師に相談する必要があります（処方箋によってのみ）。
いつ医者に診てもらうか
次の場合は医師の診察を受ける必要があります。
- あなたは自分が何度も何度も皮膚の同じ領域を引っ掻いていることに気づきます。
- かゆみは睡眠や日常生活に支障をきたします。
- 皮膚が炎症を起こしたり、感染の兆候を示したりします。
