コレステロールチェックは最初に断食している必要がありますか？本当に必要かどうか、本当に？

高コレステロール血症の方は、定期的にコレステロール値をチェックする必要があります。制御されていない場合、高コレステロールは心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。通常、コレステロールをチェックする前に、少なくとも10時間絶食するように求められます。理由は何ですか？

なぜコレステロールをチェックする前に断食しなければならないのですか？

健康の専門家は、コレステロールチェックの前に絶食すると最も正確な結果が得られることに同意します。その理由は、あなたが消費する食べ物や飲み物は、血中の悪玉LDLコレステロールとトリグリセリドのレベルに影響を与える可能性があるからです。

あなたが食べるとき、あらゆる種類の食物は消化されて、体の器官と血液に分配されます。これらの栄養素を含む血液は、コレステロール値についてテストされます。したがって、検査前に食物摂取量を制限しないと、コレステロール検査の結果が不正確になる可能性があります。

実際、コペンハーゲン大学保健医療科学部の最近の研究では、コレステロール値をチェックする前に実際に断食する必要がないことが明らかになりました。専門家は、空腹時と非空腹時の両方の人々のコレステロールとトリグリセリドのレベルが以前は比較的同じテスト結果を示したことを発見しました。

コペンハーゲン大学のBorgeNordestgaard教授によると、コレステロールをチェックする前に断食する必要がないことで、実際に患者の服薬遵守を高め、高コレステロールによる合併症を防ぐことができます。これは、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすのに確かに役立ちます。

本質的に、コレステロールチェックの前に断食する必要があるかどうかはあなた自身の体の状態に依存します。食物摂取や投薬など、いくつかの理由でコレステロール検査の結果が不正確になりがちであると医師が判断した場合、医師は事前に9〜12時間絶食し、水のみを飲むようにアドバイスすることがあります。

通常、コレステロール検査は、検査前の絶食スケジュールを容易にするために午前中に行われます。

アメリカ心臓協会（AHA）は、20歳以上の人に、4〜6年ごとに定期的にコレステロールをチェックすることを推奨しています。

かつて、コレステロール検査は、測定されるさまざまな種類のコレステロールで構成されていました。どのコレステロール値が正常、危険、および高と見なされるかを調べるために、次の制限を見てみましょう。

1.総コレステロール 血中に見られるコレステロールの総量です。

2.LDL は、血管を詰まらせ、心臓病のリスクを高める可能性のあるコレステロールの一種です。

3.HDL、善玉コレステロールとも呼ばれ、心臓病のリスクから保護するのに役立ちます。このタイプのコレステロールは、血中の過剰な悪玉コレステロール（LDL）を取り除き、それによって蓄積を防ぐのに役立ちます。 HDLレベルが高いほど、健康状態は良くなります。

4.トリグリセリド、高トリグリセリドレベルは、特に高LDLレベルと組み合わせると、心臓病のリスクを高める可能性があります。

正常なコレステロール値を持つことは、健康な心臓と血管を維持するための重要な鍵です。したがって、すぐにコレステロールをチェックし、結果がより正確になるように断食を開始してください。はい、コレステロール検査を行う前に必ず医師に相談してください！

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