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中かっこまたは中かっこを使用している場合、歯科医を定期的に訪問するスケジュールは避けられません。少なくとも数週間ごとに、歯列矯正器を締めるために医師に相談する必要があります。悲しいことに、このあぶみを締めた後、それは痛み、痛み、すべてが混ざり合っているに違いありません。
さて、あなたは最初にブレースコントロール後の痛みが自然なことであることを知っている必要があります。なぜなら、あなたの歯への圧力は以前よりも増加し、しっかりしているからです。
実際、この痛みは何もしなくても自然に消えます。これは危険なことではありません。徐々にこの圧力に慣れ、痛みが消え、いつものように噛むことができます。
ただし、本当に耐えられない場合は、中かっこを制御した後の痛みを和らげるために、以下のヒントのいくつかを実行できます。
1.やわらかい食べ物を選ぶ
締めたばかりのときは、歯が敏感になる可能性があります。したがって、カリカリ、硬い、または噛みにくい食品は避けてください。
噛む必要がないので、やわらかい食感の食品を選ぶのが安全です。やわらかい食べ物も、医師が締めたばかりのブレースにそれほど圧力をかけません。
選べるやわらかい食べ物の例としては、お粥、チームライス、茹でたジャガイモ、卵、魚肉、マカロニ、ヨーグルト、スムージー、プリンなどがあります。
クラッカー、揚げ物、リンゴのような硬い果物、固いスナックなどの固い食べ物は避けてください。また、キャンディーのような粘着性のある食べ物は避けてください。中かっこや歯にくっつく可能性があるため、さらに不快になります。
2.冷水またはアイスキャンディーを飲む
冷水を飲むことは、ブレースを締めた後に感じる不快感を和らげる実用的な方法です。気温が低いと、口の周りがしびれるような感覚になります。低温はまた、痛む歯茎の炎症を軽減するのに役立ちます。
冷水とは別に、非常に柔らかい食感の本物のフルーツジュースからアイスキャンディーを食べることもできます。これは、あなたが感じる痛みを和らげるだけでなく、舌に喜びを与えるのに役立ちます。
3.鎮痛剤を服用する
歯痛に耐えられなくなった場合は、鎮痛剤を服用してください。医師に歯列矯正器を締める1時間前に、鎮痛剤を服用してみてください。これにより、ブレースを締めた後に感じる痛みや不快感が軽減されます。
鎮痛剤は通常、薬局で市販されていますが、薬のラベルに記載されている使用説明書に必ず従ってください。使いすぎると有害になる可能性があるため、長期の鎮痛剤を服用することはお勧めできません。
4.うがい塩水
歯列矯正器は通常、頬、唇、歯茎の内側にも痛みを引き起こします。これはあなたをさらに不快にするものです。それを湿らせるために、味わっているあなたの口を落ち着かせるためにあなたの口を塩水ですすいでください 答えた .
方法はとても簡単です。小さじ1杯の塩をコップ1杯の温水と溶けるまで混ぜます。次に、このソリューションでうがいをします。 1日に数回うがいをしてから、普通の水でうがいをすることができます。水を飲み込まないでください。
5.酸性の食べ物や飲み物を減らす
酸性の飲み物や食べ物は、口の中の痛みを刺激する可能性があります。これにより、バクテリアがブレースの周りでより急速に増殖するようになります。したがって、歯科医でブレースを締めた後、最初にオレンジやイチゴ、ライムジュースなどの酸性の食べ物や飲み物を減らします。
6.温湿布
出典：グリーンズボロ歯科医
上記のさまざまな方法を試しても顎が痛い場合は、この1つの方法が命の恩人になる可能性があります。お湯で湿らせた布で患部を圧迫します。頬、あご、あごの痛みに当ててください。
圧縮して軽く押します。痛みが少し治まるまで、数分間温湿布します。
