ファスト&ブルを壊すときに歯痛にすばやく対処する方法;こんにちは健康

温かい料理から冷たい料理まで、すぐに食べられるイフタールメニューがたくさんあります。断食時に温かい料理と冷たい料理を同時に食べた後、敏感な歯に対処しなければならない人もいます。それを経験したら、下の断食中に歯の痛みに対処する方法を適用する時が来ました。

断食時の歯痛の克服

断食をするとき、あなたの家族は様々なおいしいイフタール料理を用意しました。コンポート、アイスフルーツ、ホットティーまたはアイスティー、その他のさまざまな食品から始まります。敏感な歯を持っている人にとって、断食をより快適にする方法を決定するのは難しいようです。

断食後の敏感な歯による痛みの感覚が起こる可能性があります。痛みがすぐに治まり、家族と快適に話すことができるようにするために、断食時に歯が痛むのに対処するこれらの方法は何ですか？

敏感な歯のために特別に調合された練り歯磨きを選ぶ必要があることを忘れないでください。敏感な歯磨き粉は、歯のエナメル質を保護するのに役立ちます。敏感な歯の断食時の痛みを和らげる有効成分の硝酸カリウムを含む練り歯磨きを選ぶことができます。最大の結果を得るには、1日2回、2週間ルーチンを実行します。

による Journal of Clinical And Experimental Dentistry 、歯磨き粉に含まれる硝酸カリウムは、敏感な歯の痛みを和らげるのに役立ちます。研究者は、結果を得るためにあなたの歯を二度磨くことを提案します。

また、口をすっきりさせるフェンネルや、健康な歯を維持する抗菌作用のあるユーカリなど、ハーブ成分を含む練り歯磨きもお選びください。断食時の歯痛に対処するためにこれを行います。

適切な歯磨き粉を選ぶこととは別に、柔らかい毛の歯ブラシを選ぶことを忘れないでください。柔らかい毛の歯ブラシを使用すると、歯垢を形成する可能性のある汚れから歯をきれいにするのに役立ちます。

敏感な歯のために歯磨き粉であなたの歯を磨いてください。歯を磨くときは、やさしく動かしてください。激しいブラッシングは歯の感度を上げるだけです。

提供される食べ物や飲み物はたくさんありますが、常にあなたの歯にとって安全な消費を考慮してください。酸性食品、ソフトドリンク、コールドドリンクなど、歯痛の引き金となる摂取量の一部。

断食時にオレンジジュースなどの酸性飲料が実際にある場合は、ストローで飲むことができます。この方法は、酸性流体とあなたの歯の間の接触を最小限に抑えることができます。

酸性の飲み物や食べ物を飲んだ後は、水をたくさん飲むことを忘れないでください。水は健康に良いだけでなく、口の中の酸のバランスを保つのに役立ちます。このようにして、断食時に歯が痛むのを克服することができます。

断食をする時間は、断食しているすべての家族にとって意味のある時間です。食事を楽しみ、一緒にいることは、毎年かけがえのない瞬間です。

断食の瞬間は、食べ物や飲み物の料理と密接に関係しています。したがって、断食をするときは常に食べ物や飲み物に注意を払い、敏感な歯を避けるようにしてください。自分を制限できる人もいれば、何を食べても構わない人もいます。

しかし、残念ながら、敏感な歯による歯痛は避けるのが難しいです。したがって、敏感な歯磨き粉の選択から始めて、柔らかい毛で歯を磨き、歯痛を引き起こす摂取を避けることから始めて、上記の3つのステップをすぐに適用できます。

歯の過敏症の問題のために、刺激的な瞬間を逃したり、自分を制限したりしないでください。断食をするときは、敏感な歯による痛みを克服するために、常にこれらの手順を実行してください。