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水ぶくれは一般的な皮膚の状態であり、皮膚が互いにまたは衣服と擦れるときに発生する摩擦の結果です。水疱の重症度は、皮膚が厚いか薄いかによって異なります。水ぶくれは摩擦がある場所ならどこでも発生する可能性がありますが、最も苦しむのは太もも、脇の下、鼠径部、乳首です。
水ぶくれの原因
水ぶくれの原因となる要因はたくさんあります。たとえば、きつすぎたり緩すぎたりする服を着ている、湿気を取り除けない生地を使用している、きつい靴やかかと、過度の発汗、長距離走やサイクリング、暑い天気などです。
擦り傷を防ぐ方法は？
水ぶくれを防ぐには、乾いた状態を保つことが重要です。肌が濡れていると擦れが避けられないので、汗を吸収して濡れたままになるので、綿は絶対に避けてください。合成繊維製の服を選び、湿気のある服を長時間着用しないように注意してください。できるだけ早く着替えてください。通常汗をかく部分にタルクとミョウバンの粉末を塗ります。パウダーは肌から水分を取り除くのに役立ちます。
きちんとフィットし、きつすぎない服を着てください。きつすぎるスポーツブラは、運動時に肌に擦れる可能性があります。軽い服装が運動に適していることを忘れないでください。摩擦を避けるために適切なサイズのスポーツウェアとブラジャーを選択してください。
ワセリンなどの潤滑剤を塗って、肌への摩擦を減らします。乳首にワセリン、パッチ、または特殊なテープを使用すると、摩擦を減らし、乳首の水ぶくれを防ぐことができます。運動後、シャワーを浴びるときは、皮膚の露出による細菌感染を防ぐために抗菌石鹸を使用してください。
擦り傷の治療方法
水ぶくれは治療せずに放置すると悪化し、煩わしいものになる可能性があるため、無視しないでください。擦り切れた部分を水でやさしく洗い、完全に乾かします。清掃後、安価で広く入手できるワセリンなどの物質を塗布してください。
その部分が痛み、腫れ、無愛想、または出血している場合は、医師に軟膏を勧めるように依頼してください。肌に手を触れないようにし、肌が治るまで待ってから電源を入れ直してください。摩擦が続くと状態が悪化するだけで、感染につながる可能性があります。
セルフメディケーションで水疱が改善しない場合は、医師の診察を受けてください。水疱の領域が感染した場合、抗生物質軟膏が必要です。
こんにちは健康グループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。
