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女性のうつ病は男性よりも簡単です

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Anonim

ほとんどの人が悲しんでいます。それがパートナーとの対立、家族の一員の死、学校での成績の悪さなど、もっと些細なことのせいであるかどうか。悲しみは困難な時期への自然な感情的反応です。しかし、これはあなたが注意し始めなければならないところです。継続的で増加する悲しみは、うつ病につながる可能性があります。

誰もがうつ病を経験する可能性がありますが、ユニークなことは、この精神疾患が男性よりも女性に多く影響を与えることです。女性のうつ病の原因は何ですか?

女性は男性の2倍のうつ病を発症するリスクがあります

うつ病は、少なくとも6か月以上続く、気分、感情、スタミナ、食欲、睡眠パターン、および集中レベルの患者の悪化を特徴とします。

うつ病は、人間としての機能を著しく制限する可能性があります。うつ病によって引き起こされる気分のむらは非常にひどいので、絶望感、悲惨さ、無力感を生み出します。実際、うつ病は生き続けることへの不本意を引き起こす可能性があります。

うつ病は、社会で最も一般的な精神疾患の1つです。しかし、女性のうつ病を経験するリスクは男性の2倍になる可能性があります。女性のうつ病は、男性のうつ病よりも早く、長く続き、再発する可能性が高くなります。

なぜ女性は男性よりもうつ病になりやすいのですか?

誰でも落ち込むことができます。しかし、女性の場合、うつ病は、深刻なストレスを引き起こす人生の出来事によって引き起こされる可能性が高くなります。研究はまた、ホルモンの変化が女性をうつ病にかかりやすくすることを発見しました。それに比べて、男性のうつ病の症例は、一般的にアルコールや薬物の乱用の影響を受けることが多いです。

女性が男性よりもうつ病になりやすい要因は次のとおりです。

1.遺伝的要因

うつ病の家族歴は、男性と女性の両方でうつ病を発症する可能性を高めます。しかし、研究によると、経験した人生のストレスは、女性が男性よりもうつ病につながるストレスを経験しやすくする傾向があることを示しています。大うつ病の発症に関連する特定の遺伝子変異も、女性にのみ発生します。

2.思春期

思春期は、子供が肉体的にも精神的にも変化を経験する時期です。うつ病に関しては、思春期前に男の子と女の子が同じようにうつ病を経験する可能性が高いことが研究によってわかっています。しかし、14歳を過ぎると、女性はうつ病を経験する可能性が2倍になります。

3.月経

月経前のホルモンの変化は、PMSの痛みを伴うことが多い劇的な気分のむら(気分のむら)を引き起こす可能性があります。これは正常と見なされます。

ただし、月経前不快気分障害(PMDD)と呼ばれる、より深刻な形態のPMS気分変動があります。 PMDDに苦しんでいる女性は、月経周期が終わった後でも、うつ病を経験し、自殺を試みる可能性がさらに高くなります。

WebMDからの報告によると、この障害を持つ女性は一般的にホルモンのセロトニンのレベルが非常に低いです。体内では、ホルモンのセロトニンが制御します 気分 、感情、睡眠パターン、そして痛み。ホルモンレベルは、月経前または月経中に実際に不均衡になる可能性があります。しかし、特定の女性のホルモンであるセロトニンが月経中に劇的に低下する理由は明らかではありません。

4.妊娠期間

その過程で変化を引き起こす可能性のあるホルモンの変化があるため、妊娠期間は簡単ではありません 気分 または女性のうつ病。

この時期のホルモンと遺伝の変化はまた、女性をより障害にかかりやすくします 気分、 うつ病のように。出産後も女性はそれを経験する傾向があります ベビーブルース 産後うつ病は、女性が赤ちゃんの世話を含む母親としての新しい役割を果たすことを困難にする可能性があります。

5.閉経周辺期(閉経前)

一部の女性は、出産後または閉経への移行中にうつ病になりやすいです。閉経前または閉経中の数年間の生殖ホルモンのレベルの変動は、年配の女性の抑うつ症状を引き起こす可能性があります。

6.環境への影響

女性をうつ病になりやすくする可能性のある別の要因は、特に母親、妻、そして両親に対する子供としての女性の役割に関連する環境要因です。これらの3つの役割のバランスを取るための努力は、女性をうつ病につながる可能性のある慢性ストレスに対して脆弱にすることがよくあります。

いくつかの研究は、女性は男性よりも良いことも悪いことも過去を振り返る可能性が高いことを示唆しています。これにより、女性は不安障害に対して脆弱になります。

女性のうつ病にどう対処するか?

うつ病の助けを求めることについて恥ずかしい思いをする必要はありません。うつ病は不幸や性格の欠陥の兆候ではありません。うつ病は、ストレスやパニックなど、遭遇する自然な状態ではありません。肉体的な病気と同様に、精神的な病気も適切な治療が必要です。

うつ病を治療するには、原因と適切な治療法を見つけるために医師に相談する必要があります。うつ病の治療に使用できるいくつかの方法には、抗うつ薬の使用、またはCBTなどの心理療法カウンセリングが含まれます。

定期的な運動を含む健康的なライフスタイルの変更も、うつ病の症状を和らげるのに役立ちます。あなたには健康で幸せな生活を送る権利があります。

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