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あなたが移動している間にてんかん発作が日中に再発する場合でも、あなたの周りに助けてくれる人がいるかもしれません。しかし、実際には夜寝ているときにてんかん発作を起こす人もいます。睡眠中の発作は通常、患者自身が気付かないため、危険な場合があります。そのためには、次の睡眠てんかん発作の詳細を学ぶことが不可欠です。
睡眠中の発作の兆候
通常、あなたはあなたの配偶者、親、または家族があなたに言った後の昨夜の発作を知っているだけです。また、あごと体の筋肉が硬くて痛い状態で目覚めることもできます。
発作が深刻な場合は、ベッドから落ちたり、ベッドの横にあるものにぶつかったりすることがあります。これらのことは、昨夜再発したことを示している可能性があります。
もう一つの兆候は、十分に眠ったと思っていても、一日中眠いということです。また、昨夜は実際に十分な睡眠が取れなかったため、集中したり、覚えたり、考えたりすることが難しくなります。
睡眠中のてんかん発作のサイクルを理解する
寝ている間に夜にしか発作が再発しないてんかんの人もいますが、日中と夜に発作を起こす人もいます。 Journal of Neurology、Neurosurgery&Psychiatryによると、発作エピソードの90％が睡眠中の夜間に発生する場合、それは夜行性発作と呼ばれる状態にあることを意味します（ 夜間発作).
あなたが眠りに落ちるとき、あなたの脳はいくつかの段階からなる睡眠サイクルに入ります。これらの段階は、半意識、鶏の睡眠、深い睡眠から始まり、最後まで 急速眼球運動 （ブレーキ）。このサイクルは、夜に3〜4回繰り返されます。
さまざまな報告によると、発作を起こしやすいのは、半眠りの段階に入って眠りにつくとき、そして目覚めようとしているときです。ただし、睡眠発作は、夜寝るときだけでなく、昼寝をするときにも発生する可能性があることに注意してください。
なぜ睡眠中に発作を起こすのですか？
たとえば、人が日中に起きているとき、脳波は比較的安定した状態にあります。しかし、睡眠をとると、わずか1〜2時間でさまざまな睡眠段階に入らなければならないため、脳波はさらに忙しくなります。
夜間の脳波の活動が増加するため、筋肉、神経、および体の他の部分にコマンドを送信する役割を担う電気信号が機能しなくなります。これが最終的に発作を引き起こすものです。
夜の発作を防ぐ
睡眠中に頻繁に発作を起こすと思われる場合は、すぐに神経内科医に確認してください。あなたの医者は夜に服用するより強い用量またはタイプの抗てんかん薬を処方するかもしれません。現在、抗てんかん薬を定期的に服用している場合は、医師が日中の服用量を軽くするように変更することがあります。
睡眠不足もてんかん発作を引き起こします。ですから、毎日十分な睡眠をとるようにしてください。さらに、過度のストレスなど、他のさまざまなてんかんの引き金を避ける必要があります。
睡眠のけいれんが非常に不快で、医師による治療で解決できない場合は、医師が手術を勧めることがあります。手術は通常、睡眠発作を止めて、いつものようにぐっすり眠れるようにするための優れた方法です。
夜寝ている間安全を保つためのヒント
睡眠中に発作を起こしたり、頻繁に発作を起こしたりする方は、夜間の安全を確保するために以下のガイドラインに細心の注意を払ってください。その理由は、発作中に重傷を負う可能性があるためです。
1.低いマットレスを選択します。 高すぎる二段ベッドやマットレスは避けてください。
2.枕を使いすぎたり高すぎたりしないでください。 これにより、発作が再発したときに窒息したり吐き気を催したりするリスクが高まります。少し低くて硬い枕の使用をお勧めします。
3.テーブルやその他の物をベッドから遠ざけてください。 ぶつかったりぶつかったりしないように、ベッドの近くに物や食器類を置かないでください。
4.ベッドの側面にパズルの敷物またはマットを置きます。転倒による怪我を防ぐため、床には柔らかいカーペットを敷いてください。子供が非常に若い場合は、添付することもできます 手すり （安全柵）ベッドの端に。
5.それを着る ヘッドボード 。頭が壁にぶつからないように取り付けてください ヘッドボード またはソフトパッドで作られたヘッドボードの端にあるボード。
