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妊娠中の不満は通常、胃が大きくなるにつれて増加します。妊娠中の女性の体のあらゆる部分は間違いなく変化を経験し、通常は不満を引き起こします。あなたのおなかはおそらくあなたの妊娠の最も「うるさい」部分になるでしょう。あなたの快適さを妨げる妊娠中のいくつかの胃の不調は何ですか？
あなたに起こるかもしれない妊娠中の胃の不調
1.子宮の拡大の結果として
子宮が肥大していると、妊娠中に胃の不調が起こらないとは思わないでください。妊娠が大きくなると、子宮も大きくなります。これにより、母親は眠りに落ちやすくなり、胃が早く満たされ、息を止めるのが難しくなります。これらのことはすべて、子宮の拡大が胃の中だけでなく胃の周りの臓器を押す結果として起こります。
症状、子宮の肥大による問題を経験している妊婦は、不快感の形で症状を感じます。胃のむかつきや胃がいっぱいになったと感じた場合は、通常、食べるのが面倒であることが示されます。一方、呼吸困難はいつでも発生する可能性があり、特に妊娠が十分に大きく、母親が疲れを感じている場合はそうです。
たくさんの休息を乗り越え、少しでも頻繁に食べることで食べ過ぎを乗り越えます。何度も何度も食べているような感覚を増す可能性があるため、同時に大量に食べることは避けてください。
2.靭帯の痛み
靭帯の痛みは通常、右下腹部または左腹部に感じられ、太ももの周りに広がることがあります。ここで問題となっている靭帯は、子宮の支持組織の1つである丸い靭帯です。妊娠が大きくなり始めると、これらの靭帯が伸びます。これは、妊娠中の女性が痛みに不快感を感じるときです。
症状、太ももの周りに放射状に広がる右下腹部または左腹部の痛み。これは妊婦にとっては通常の問題ですが、特に6か月以上の妊娠では、痛みによって妊婦が活動をするときに不快感を覚えることがあります。
非常に厄介な痛みに対処するために、あなたは衰弱をすることができます。約30秒から1〜2分の間それをしてください、通常、痛みは自然に消えます。もう1つの方法は、赤ちゃんのようにカールした姿勢で左側に横になることです。この位置を30秒から1〜2分間維持します。
3.便秘
便秘は100万人の妊婦にとって問題のようであり、これは妊娠中も正常です。便秘は、体が吸収する食物の量を増やす体の方法の形として発生します。妊娠中も、妊娠していないときよりも排便が遅いので、便秘になることがよくあります。妊娠中の女性の排便困難は、ホルモンのプロゲステロンなどのホルモンの影響によっても引き起こされます。
妊娠していない人の便秘の症状と同じ症状は、硬い排便と不完全な感覚です。妊娠中のこの胃の障害は、妊娠中の女性を不快にすることがあります。そのためには、果物や野菜などの繊維源の消費に慣れるという正しい方法でそれを克服してください。
さらに、消化を助けるために水分（毎日少なくとも2.5から3リットルの水）の必要性を満たします。これは、消化作業を容易にするために必須です。
4.誤った収縮
妊娠中の胃の不調の1つの形態は、常に妊婦を神経質にしますが、誤った収縮です。なぜなら、誰が知っているか、あなたが本当の収縮を偽の収縮と間違えるかもしれないことがわかるからです。偽の収縮またはブラクストンヒックスは、妊娠後期に入る妊婦に発生する子宮収縮です。子宮の肥大により、誤った収縮が起こります。
良いニュースは、これらの「KW」収縮は危険ではないということです。実際、実際の陣痛に直面する前の母親と胎児の運動としては良いことです。だまされないために、そして何が起こるかが病院に行ったり来たりするために、すなわち経験した痛みの強さを区別することによって知らなければならない誤った収縮の症状があります。
子宮がきついだけで、子宮のきつさによって身体活動がまったく妨げられない場合、これは誤った収縮であると言えます。逆に、子宮がきつく感じたり硬くなったりした後、激しい胸焼けや痛みが生じて妊娠中の女性が何もできなくなり、胸焼けにしか耐えられない場合は、実際に収縮していることを意味します。
すぐに病院に行き、収縮を評価します。しかし、誤った収縮しか経験しない場合、それらを克服する方法は、深呼吸をして、しばらくリラックスし、落ち着いて、何も心配する必要がないことです。
バツ
