筋骨格系障害（骨、関節、筋肉）：症状、種類、投薬

筋骨格系障害の定義

筋骨格系障害は、関節、靭帯、筋肉の機能を妨げる状態です。 神経と腱、そして脊椎。 あなたの筋骨格系には 手足、首、背中を支える構造。

筋骨格系障害は、多くの場合、変性疾患であり、時間の経過とともに体の組織が損傷する原因となる疾患です。

これは痛みを引き起こし、動く能力を低下させる可能性があり、通常の日常活動を行うことができなくなる可能性があります。

筋骨格系障害は、体のあらゆる領域に影響を与える可能性があります。 主要な部分には、首、肩、手首、背中、腰、膝、足が含まれます。

筋骨格系障害の症状

筋骨格系障害は、体のさまざまな部分に炎症を引き起こす可能性があります。筋骨格系障害があると、全身に痛みを感じることがあります。

筋肉が熱くなったり、引っ張られているようにけいれんしたりすることがあります。症状は人によって異なりますが、筋骨格系障害の一般的な兆候と症状は次のとおりです。

• 痛みや圧痛。
• 痛い。
• 背中の痛み。
• 背中の痛み。
• 首の痛み。
• 倦怠感。
• 睡眠障害。
• 姿勢が悪い。
• 炎症、腫れ、発赤。
• 可動域の減少。
• 機能の喪失。
• チクチクする感覚。
• しびれやこわばり。
• 筋力低下または握力の低下。

症状について質問がある場合、または問題がある場合は、詳細について医師に連絡してください。

筋骨格系障害の原因と危険因子

筋骨格は体の多くの部分を覆っているため、これらの障害の原因は大きく異なります。筋骨格系障害の正確な原因は以下に依存します：

• 年齢、高齢者は、損傷した体細胞による筋骨格痛を経験する傾向があります。
• 仕事や職業の種類。
• 活動強度。
• 悪い姿勢の習慣。
• 身体活動を行うのにあまりにも受動的です。
• 突然の動きによる身体の一部の怪我や外傷。
• 車やバイクの事故。

筋骨格系障害のリスクがあるのは誰ですか？

筋骨格系障害は、休むことなく筋肉群や骨を長時間使いすぎたり乱用したりすると発生します。

この運動システム障害を経験するリスクを高める可能性のあるものがいくつかあります。

1.特定の動き

• 曲がったりしゃがんだりします。
• 重い物を持ち上げる。
• 重い物を押したり引いたりします。
• 筋肉の過度のストレッチ。
• 遠くにある物体に到達しようとしています。
• 同じ手足を使って何度も動きを繰り返します。
• 長時間の肉体労働をしている。
• 大型車での運転、長距離の移動、または険しい道路での運転。

2.ストレス

身体活動だけでなく、ストレスや考えすぎが筋骨格系障害を引き起こす可能性があることがわかりました。

3.特定の健康状態

特定の病気や健康上の問題がある場合、または最近怪我をした場合は、筋骨格系障害を経験している可能性があります。

それだけでなく、妊娠はそれを経験するリスクも高めます。実際、倦怠感や体調不良を感じると、健康で体調が整っているときよりも運動系の障害を経験しやすくなります。

筋骨格系障害を診断する方法

筋骨格系障害を診断するために、あなたの医者はします 身体検査 そしてあなたの痛みの正確な原因を見つけるための徹底的な病歴。

あなたの医者は筋肉と関節をテストするかもしれません：

• 脱力感または退化。
• 神経損傷を示す可能性のある単収縮。
• 腫れや発赤。

また、特定の障害に応じて、医師は診断を確認するために画像検査を行う場合があります。彼らは骨を見るためにX線を撮ったり、リウマチ性疾患の血液検査をしたりするかもしれません。

骨と関節の筋骨格系障害

骨に影響を与える筋骨格系障害

運動系での機能を妨げる骨の病気、障害、または問題は、筋骨格系障害と見なされます。以下は、病気、障害、および骨の健康問題の形での骨格系のさまざまな障害です。

1.骨粗鬆症

骨粗鬆症は、体内で骨量が減少したときに発生する骨疾患です。これにより、骨が弱くなり、壊れやすくなります。実際、かなり骨折した場合、くしゃみや小さな衝撃で骨が折れることがあります。

骨粗鬆症は加齢によるものではありませんが、この状態は老年期の女性が経験しやすい状態です。しかし、これは男性や若者がこの状態を経験することが不可能であることを意味するものではありません。

2.骨折

骨折は重症度によって区別することができます。まだ比較的穏やかなレベルでは、骨はひび割れを経験するだけかもしれません。ただし、深刻な程度まで、骨は半分以上に折れる可能性があります。

骨折は、捻挫や骨や関節の変位など、他の運動システムの健康上の問題と同時発生する可能性があります。

3.脊椎障害

脊椎の異常も筋骨格系障害に含まれます。この脊椎障害の特徴は、その曲率または位置に問題があります。

脊椎障害の種類には、後弯症（脊椎が前方に湾曲する）、脊柱前弯症（脊椎が後方に湾曲する）、脊柱側弯症（脊椎が横に湾曲してSを形成する）が含まれます。

脊椎すべり症など、脊椎が下に移動したときに発生する状態である脊椎すべり症など、他の脊椎の問題もあります。これにより、移動する骨が下の神経を圧迫し、痛みや圧痛を引き起こします。

次に、脊椎症は脊椎の変性の問題です。この脊椎症は、腰椎症（脊椎下部を攻撃する変性）、頸椎症（頸部の椎間板を攻撃する変性）、胸椎症（脊椎の関節を攻撃する変性）の3つのタイプに分けられます。エリア。胸）。

4.骨減少症

骨減少症は、骨密度の低下を特徴とする骨に影響を与える筋骨格系障害です。これにより、骨がよりもろくなります。

この状態は、骨のカルシウムの必要性が満たされていない場合に発生します。骨減少症がある場合、骨量減少を経験するリスクが高くなります。

5.骨軟化症

骨軟化症は、骨がより柔軟になり硬化できなくなったときに発生する筋骨格系障害であるため、骨が曲がったり、骨折したりすることがよくあります。この状態は通常、体にビタミンDが不足しているために発生します。

成長中にこの状態が発生すると、骨軟化症により、成人として姿勢が曲がったり、骨が曲がったりする可能性があります。さらに、骨軟化症はまた、高齢者が骨折しやすくなる原因となる可能性があります。

6.骨ページェット病

パジェット病の骨は、古い骨組織を交換するときに新しい骨組織をリサイクルするプロセスを妨害します。

時間が経つにつれて、この病気は骨がもろくなる原因となる可能性があります。通常、骨ページェット病は、骨盤領域、頭蓋骨、脊椎、および脚の骨に影響を及ぼします。

7.大理石骨病

この筋骨格系の問題は、破骨細胞として知られる体内の細胞による骨の再吸収の問題が原因で発生する骨密度の増加を特徴としています。

この状態では、骨がもろくなり、壊れやすくなります。特定の条件下では、大理石骨病は骨格の異常と関連して発生します。

8.軟骨無形成症

軟骨無形成症は、軟骨の成長を阻害して完全に骨になる筋骨格系の問題です。これらの骨を攻撃する問題は、呼吸器系の問題、肥満、耳の感染症などの合併症を引き起こす可能性があります。

この状態は発育不全の体または 小人症 、制限された肘の動き、通常よりも大きい頭のサイズ、および通常よりも小さい指のサイズ。

9.骨形成不全症

この筋骨格系障害は遺伝性であり、誕生から現れます。骨形成不全症（OI）で生まれた子供が、骨が折れやすい、または骨が適切に形成されていない、その他のさまざまな骨疾患がある場合。

10.骨髄炎

骨髄炎は、血流を介して骨を攻撃する感染症、または骨に近い組織から広がる感染症です。しかし、この感染症は、怪我をしたときに細菌に汚染された結果として、骨自体からも発生する可能性があります。

関節に影響を与える筋骨格系障害

関節に影響を与える問題や病気も、筋骨格系または運動障害の一部です。関節を攻撃する運動系障害のいくつかのタイプは次のとおりです。

1.関節炎

関節炎は関節の炎症を引き起こす病気です。この病気は、変形性関節症、関節リウマチ、痛風または痛風、乾癬性関節炎、および強直性脊椎炎を含むいくつかのタイプに分けられます。

2.滑液包炎

滑液包炎は、正確には関節を刺激する筋骨格系障害です 滑液包 、潤滑液を貯蔵するポケットの形をしたジョイントの一部です。国民保健サービスによると、この状態は関節の痛みや痛みを引き起こす可能性があります。

3.腱炎

腱炎は、骨と筋肉の間の関節である腱を攻撃する関節の問題です。それを経験するとき、腱はかなりひどく腫れを経験します。

通常、この状態は、手首や足などの領域で同じ怪我を繰り返した後に発生します。この関節の問題の症状の1つは、関節領域の痛みと圧痛です。

4.腱の損傷

腱の損傷は通常、過度の使用または老化プロセスの一部の結果として腱が損傷したために発生します。通常、同じ動きを繰り返し行う人は、それを体験する可能性があります。

5.テニス肘

実際、この1つの筋骨格系障害は腱の損傷とほぼ同じですが、テニス肘は通常、手首や腕の繰り返しの動きのために使いすぎると、肘の関節に発生します。

6.手根管症候群

この病気は手首への圧力が原因で発生します。これは、手や指の部分のしびれに痛みを引き起こす可能性があります。手根管症候群は、その領域の関節が正中神経を圧迫し、痛みを引き起こすときに発生する可能性があります。

筋肉に影響を与える筋骨格系障害

筋骨格系には人間の筋肉系が含まれていることを考えると、運動系の障害には、健康上の問題、障害、および筋肉のさまざまな疾患も含まれます。とりわけ：

1.筋肉痛

筋肉痛または筋肉痛は、筋肉が頻繁に使用されて繰り返しの動きを実行できない場合に発生する状態です。通常、この状態は、同じ動きを繰り返し行う必要のある激しい作業、または同じ動きで激しい運動をした後に発生します。

2.線維筋痛症

筋肉痛と同様に、線維筋痛症は全身に同時に現れる筋肉痛です。通常、この状態には、過度の倦怠感、睡眠障害、または混沌とした気分も伴います。

3.筋肉の損傷

筋肉の損傷または捻挫として知られているものも、人間の筋肉系を妨げる筋骨格系障害の1つです。

捻挫はその場所に基づいて区別することができます。たとえば、怪我が腱を攻撃した場合、それは呼ばれます 筋肉の緊張 。靭帯を攻撃する捻挫は呼ばれますが 筋肉の捻挫 .

4.筋ジストロフィー

筋ジストロフィーは、ゆっくりとした筋力低下を引き起こす筋肉の病気のグループです。この状態は、健康な筋肉に必要なタンパク質の生成を妨げる異常な遺伝子によって引き起こされます。

この状態を治すことはできませんが、少なくとも治療と治療を行って、存在する症状を克服または緩和することができます。

5.筋萎縮

この筋肉の病気は、それを使用できなくする筋力低下を特徴としています。筋萎縮は、脳卒中患者などの筋肉の乱用によって引き起こされる可能性があります。次に、栄養失調、薬物の使用、および特定の病気も原因となる可能性があります。

6.筋肉のけいれんとけいれん

筋肉のけいれんとけいれんは、同様の筋肉の健康上の問題です。筋肉のけいれんと筋肉のけいれんは、筋肉が突然収縮して制御不能になったときに発生する状態です。この状態は、あなたが夜寝ているときに現れる可能性があるので、あなたは目を覚ましています。

これを経験した場合、収縮した筋肉は、状態が自然に改善するまでしばらくの間使用または移動できません。

筋骨格系障害の薬と治療

痛みの原因と重症度に応じて、筋骨格系障害のさまざまな治療法があります。

軽度に分類される、または時折現れる痛みには、市販の鎮痛剤を使用できます。たとえば、イブプロフェンまたはパラセタモール。

一方、抗炎症薬（NSAID）などの薬は、炎症や痛みの治療に使用できます。より激しい痛みの場合は、より強力な鎮痛剤が必要になる場合があり、医師の処方箋が必要になります。

仕事に関連する痛みの場合、理学療法は、痛みを抑えるだけでなく、さらなる損傷を避けるのに役立ちます。手技療法、または動員は、脊椎のアライメントの問題を治療するために使用することができます。

その他の治療法には以下が含まれます：

• リラクゼーション法。
• 麻酔薬または抗炎症薬の注射。
• 筋肉の強化とストレッチのエクササイズ。
• カイロプラクティックケア。
• マッサージ療法。

筋骨格系障害を制御する方法は？

危険因子を管理し、怪我を防ぐことで、筋骨格系障害をコントロールできます。役立つヒントをいくつか紹介します。

• 頻繁に使用するオブジェクトを近くに置き、腕を伸ばしすぎないように簡単にアクセスできるようにします。
• 大量に買い物をしたいときはトロリーを使うなど、可能な限り補助機を使用してください。
• 長時間の繰り返し運動を行うような活動をするときは、少し休憩してください。
• 長時間座る必要がある場合は、柔らかい椅子を使用してください。
• 作業したいときに、オブジェクトをテーブルに効果的に配置します。
• 使用する ヘッドセット または イヤホン 携帯電話で長時間通信したいとき。
• 重いウェイトを持ち上げるのを制限します。