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にきびを治療すると信じられていることに加えて、アップルサイダービネガーは鼓腸も治療することができます。大さじ1杯のアップルサイダービネガーに温水を混ぜて飲むと、鼓腸を引き起こすガスが消えます。しかし、それは本当にそうですか？
アップルサイダービネガーは鼓腸を治療できますか？
鼓腸は、胃、特に消化管にガスが蓄積している状態です。
その結果、胃が満腹になり、しばしば腹痛を感じ、胃の痛みを感じる不快感があります。
胃を圧迫したり運動したりするなど、鼓腸に対処する方法はたくさんあります。しかし、リンゴ酢が鼓腸を治療するための代替オプションであると信じている人も少なくありません。
実際、この主張を実際に証明する研究はありません。実際、からの研究 BMC胃腸病 反対を明らかにします。
研究者たちは、酢が糖尿病患者の胃内容排出プロセスを遅らせることに同意しています。この状態は一般的に胃不全麻痺と呼ばれます。
胃不全麻痺によって引き起こされる症状の1つは鼓腸です。これは、胃が空になるのが遅くなると、胃と腸の筋肉が糞便を体から押し出すのが困難になるために起こります。
便が腸内に長時間留まっていると、より多くのガスが発生する可能性があります。そのため、この研究では、アップルサイダービネガーが実際に胃のガス生成を増加させると結論付けました。
アップルサイダービネガーは、以下の限り、鼓腸を治療することができます…
しかし、理論的には、アップルサイダービネガーは低胃酸によって引き起こされる鼓腸を治療するのに役立ちます。
これは、アップルサイダービネガーが自然に酸性であるため、低酸性の胃に使用すると消化を助けることができるためです。消化がスムーズであれば、ガスの発生が減り、鼓腸の症状を減らすことができます。
それとは別に、アップルサイダービネガーには、胃や腸のバクテリアを根絶するのに役立つ抗菌化合物も含まれています。腸内細菌が多すぎると、上部腸がガスを放出して鼓腸を引き起こす可能性があります。
したがって、多くの人々は、リンゴ酢がこの状態を治療できると信じています。
アップルサイダービネガーの使い方のコツ
アップルサイダービネガーは、局所的に使用できるだけでなく、さまざまな形に加工することもできます。
この酢を使用する最も簡単な方法は、大さじ1杯のアップルサイダー酢をコップ1杯の温水と混ぜることです。あなたは1日1回または2回混合物を消費することができます。
さらに、鼓腸の治療に役立つアップルサイダービネガーを処理する他のいくつかの方法があります。
- レモンティーやハニーティーにアップルサイダービネガーを加える。
- アップルサイダービネガーとスムージーを混ぜます。
- アップルサイダービネガーをサラダドレッシングとして注ぎます。
アップルサイダービネガーの副作用
アップルサイダービネガーは体に多くの利点がありますが、もちろん、過剰に摂取すると健康に悪影響を及ぼします。
安全なカテゴリーに含まれていますが、アップルサイダービネガーには非常に高い酸性化合物が含まれています。
酸を多く含む液体を摂取する場合は、摂取する前に水と混合する必要があります。これは、酸性の液体を直接摂取しすぎると、舌、口、食道の組織に問題が発生する可能性があるためです。
したがって、アップルサイダービネガーを消費した後は、口を水で洗う習慣をつけてください。
アップルサイダービネガーは体の健康に良い特性を提供するかもしれませんが、鼓腸を治療するためのその使用はまださらなる研究が必要です。
