目次:
- 妊娠中に母親が発汗する原因は何ですか？
- 妊娠中の汗をかいた体にどう対処するか？
- 1.あなたの体が脱水状態になっていないことを確認してください
- 2.太陽の下で過熱しないでください
- 3.衣服や寝具に注意してください
妊娠中の発汗は、妊娠中の女性が感じる一般的な状態または不満の1つです。汗は、皮膚の下の汗腺から来る液体であり、その機能は、あなたが暑すぎると感じたときに体温を助け、調節することです。では、なぜ妊婦は過度に汗をかくことが多いのでしょうか。
妊娠中に母親が発汗する原因は何ですか？
女性が妊娠しているとき、それは多くのホルモンの変化を引き起こします。たとえば、妊娠すると、妊娠中の女性が痔核、敏感な歯茎、さらには顔面の発疹を起こす可能性があります。これらのホルモンの変化は通常発生し、それらの影響により視床下部（体温の調節を助ける脳の領域）が反応する可能性があります。
視床下部は体の汗反射を引き起こします。これは、体温が非常に高くなったときに体を冷やすように設計されています。妊娠中の体の発汗は、通常、第1トリメスター、第3トリメスター、および産後に発生します。これらの妊娠期間はすべて、妊娠後期に大きな影響を及ぼし、徐々に消えていく可能性があります。
責任がある汗腺のいくつかは次のとおりです。
- アプロキン 妊娠中に発汗を引き起こすことが多い腺です。アプロキン腺は主に脇の下と性器周辺にあります。アプロキンは、あなたの体が体臭を発する場合に責任があります（体内の汗とバクテリアの組み合わせによって引き起こされます）。
- エクリン 妊娠中に放出される汗の生成に関与する腺です。これらの腺は通常、体のすべての部分に存在しますが、主に顔、胸、背中、脇の下にあります。エクリン腺は妊娠中に体臭を引き起こしません。しかし残念ながら、これらの腺は妊娠中により多くの汗をかきます。
妊娠中の汗をかいた体にどう対処するか？
基本的に、妊娠中の過度の発汗を止める効果的な薬はありません。ただし、体の発汗を減らすために、さまざまな方法で賢くすることができます。
1.あなたの体が脱水状態になっていないことを確認してください
あなたが汗をかくとき、それはあなたの体もより多くの水分を失うことを意味します。特に妊娠中の場合、水分不足のリスクの1つは、めまいや失神を引き起こす可能性があります。したがって、水分は体がより安定した温度を調節するのに役立つ可能性があるため、1日に2リットル以上の水を飲むことを強くお勧めします。
妊娠中の女性は、飲用ボトルを手元に持ってくるか、手元に置いておくこともお勧めします。妊娠中の女性は、飲酒の他に、果物や野菜から水分を摂取することもできます。
2.太陽の下で過熱しないでください
体が正常な状態のとき、直射日光が当たると、特に妊婦の場合、体が発汗します。直接熱気にさらされるのは避けたほうがいいです。散歩したい場合は、午後か夕方に選んでください。
日中のウォーキングをプールでの水泳や水泳に置き換えることができます。これにより、足首や手の腫れを和らげることができます。
3.衣服や寝具に注意してください
妊娠中の女性は、睡眠中の暑さや発汗を抑えるために、軽い素材の服を着て汗を吸収することをお勧めします。寝具もタオルでコーティングすることを忘れないでください。タオルで寝ると夜の汗を吸収するので、暑すぎたり暑すぎたりすることはありません。
バツ
