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家族の絆を表す「血は水より濃い」ということわざがあります。しかし実際には、家族間の感情的な絆は日常生活の中で自然に自然に発達するわけではありません。兄弟や親子が自分の家で見知らぬ人のように振る舞うのを見つけるのは珍しい現象ではありません。幸せな家族を持つことはみんなの夢です。これを達成するには、それに取り組む必要があります。
これを行うことができる1つの方法は、家族の伝統を実装することです。複雑で高価である必要はありません。強い家族の絆を築くための伝統にすることができる簡単な習慣がたくさんあります。
幸せな家族を築くのに役立つ簡単な習慣
1.一緒に夕食をとる
研究によると、家族と夕食をとる習慣は、家族間のコミュニケーションを改善し、家族の絆を強め、学業成績を向上させ、さらには子供を喫煙、アルコール、薬物の習慣から遠ざけることができます。
したがって、少なくとも週に1回は定期的な家族の夕食をスケジュールするようにしてください。高価なレストランにいる必要はありません。家で一緒に夕食をとることはあなたの家の雰囲気をさらに暖かくすることができます。ダイニングテーブルに携帯電話やその他の電子機器を持ち込まないというルールを適用して、より温かみのある絆の雰囲気を作り出すことを忘れないでください。さて、この暖かさの記憶は、あなたの子供が大人になるまで、彼女の家や両親と常に絆を持っている理由です。
一緒に夕食をとるのが難しい場合は、家族と一緒に朝食をとってみてください。
2.一緒に料理する
すべての家族は好きなフードメニューを持っている必要があります。可能であれば、子供と夫を招待して料理を手伝ってもらいます。一緒に料理をすることで、家族との親密さが増します。
夫が食料品を切る、子供が食器棚や冷蔵庫から食べ物をとるなど、家族ごとにさまざまなタスクを実行できます。さて、あなたはすべての食材を混ぜる料理人の役割を果たします。あなたが作る料理は、家族との喜びと親密さを感じて作られるので、間違いなくもっと美味しくなります。
3.一緒に映画を見る
ご家族でお気軽にご自宅や映画館で一緒に映画をご覧ください。コメディ映画を見ながら腹痛を笑ったり、ドラマ映画を見ながら泣いたりすることは、家族と感情を共有する1つの方法です。映画を見た後、少し時間を取って映画について話し合い、次の週に見る他の映画の参照を探してください。
この方法は、職場や学校でのストレスや問題の負担を軽減できるだけでなく、あなたとあなたの家族を互いに近づけることにもなります。
4.一緒に休暇
休暇を取ることは、より幸せな気分を作る方法になり得ることを誰もが知っています。実際、ある研究によると、愛する人と一緒に計画を立てるだけで、最大8週間の利益を増やすことができます。
それだけでなく、この1つのヒントには、愛する人との絆を築き、強化するための利点があることは間違いありません。あなたは何日も滞在して休日にたくさんのお金を使う必要はありません、家の周りの観光スポットへの小さなピクニックは幸せな家族のあなた自身のバージョンを構築する方法です。
5.ボランティア
したがって、チャリティーイベントでのボランティアやボランティアは、幸福を高め、孤独感やうつ病を軽減し、さらには長寿につながることが科学的に証明されています。孤児院や社会施設を訪問することで、毎年寄付をすることができます。家族全員に、この毎年の寄付を集めることができるようにポケットマネーを取っておくことを求めます。
このチャリティー活動は、家族の絆を強めるだけでなく、幼い頃から他の人に共感することを間接的に教えてくれます。
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