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あなたがそれを知らなくても、あなたがあなたの髪を洗うときにあなたがするすべての小さなことはあなたの髪の健康に影響を与える可能性があります。そのうちの一つは、シャンプーの水温を調整することです。あなたは通常、温水または冷水で髪を洗いますか？結局のところ、専門家はあなたの髪を洗ったり頭皮を治療したりするのにどのような水温が良いのかについて独自の答えを持っています。どちらが良いか知りたいですか？次の説明を聞き続けてください。
プラスマイナス温水でシャンプー
髪を完全に洗ってきれいにするには、温水が最善の解決策になります。その理由は、温水でシャンプーすると頭皮のキューティクルや毛穴を開くのに役立つからです。そうすれば、頭皮の表面に蓄積して詰まった油、死んだ皮膚細胞、汚れ、またはフケが水で溶けやすくなります。
ぬるま湯で髪を洗った後、頭皮がより潤い、暖かくなります。これらの条件は、シャンプーまたは コンディショナー あなたはあなたの髪と頭皮にさらによく吸収します。
温水でシャンプーすると頭がきれいになり、シャンプーの吸収が良くなりますが、注意が必要なことがいくつかあります。水が熱すぎたり、洗いすぎたりすると、髪の毛の根元がすぐに傷つく可能性があります。その理由は、熱によって髪の毛の根が折れやすく、抜け落ち、乾燥しやすくなるためです。
さらに、温水は頭皮の油分を取り除くことができます。ただし、これは、温水でシャンプーすると、頭皮と髪の毛を手入れが行き届き、柔らかく保つ天然オイルが剥がれるリスクがあることを意味します。
プラスマイナス冷水シャンプー
さわやかさを感じるので、冷水で髪を洗うことを好む人もいます。また、冷水でシャンプーすると髪にさまざまな効果があります。それらの1つは脱毛を防ぐことです。頭の温度が低いと血行が良くなります。血液には、強い髪の根を維持するために頭皮の細胞や組織に必要な栄養素や物質が含まれています。これらの栄養素は、髪の根の強さを維持するだけでなく、髪を処理して滑らかで自然な光沢を保つこともできます。
しかし、頭皮や髪の毛に付着したホコリや汚れをきれいにするのに、冷水は温水ほど良くありません。さらに、冷水は髪をしなやかにし、脂っこくするのを速くすることもできます。しなやかな髪のタイプをお持ちの方は、冷水でシャンプーするのが最善の解決策ではないかもしれません。
それで、あなたはあなたの髪を温水または冷水で洗うべきですか？
米国のスタンフォード大学の化学および美容工学の専門家であるエリカダグラスによると、最良の結果を得るには、さまざまな水温を使用して髪を洗うことができます。つまり、乾いた髪をぬるま湯で濡らして毛穴やキューティクルを開きます。その後、いつものようにシャンプーで髪を洗います。ただし、残りのシャンプーを髪から洗い流すには、冷水を使用してください。この組み合わせは、頭皮を健康で栄養価の高い状態に保ちながら、油や汚れから髪をきれいにするのに適しています。
ただし、シャンプーの際にわざわざ水の温度を変えたくない場合は、自分で髪のタイプを水の温度に合わせることができます。足を引きずっている人にとっては、温水でシャンプーするのが賢明な選択かもしれません。一方、髪が乾いて抜けやすい場合は、頭皮に栄養を与える冷水で髪を洗ってください。
