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性行為はHIVに感染する主な理由のひとつであるため、安全なセックスを実践することは、特にHIVに感染している人々の間で、あらゆる関係において非常に重要です。したがって、妻や夫がHIV陽性の場合は、セックスをする前に、安全なセックスを実践する方法を明確にしてください。
あなたのセックス履歴を共有する
自分の病気についてパートナーと話すのが非常に難しいと感じる人もいます。しかし、お互いのセックスの歴史をお互いに共有することは非常に重要です。あなたのセックスパートナーがHIVに感染している人とセックスしたことがないことを確認する必要があります。セックスパートナーがHIVに感染している疑いがある場合は、彼に検査の結果を見せてもらうこともできます。
また、セックスパートナーとHIVに感染している場合は、正直でなければなりません。これはあなたの両方が安全なセックスをするのに役立ちます。
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常に保護を使用する
コンドームなしのセックスは、HIVやその他の性感染症に感染していない、確実に一夫一婦制の関係にある場合にのみ実践する必要があります。さらに、コンドームはHIV予防の重要な部分です。保護されたセックスは、あなたの一人がHIVに感染している場合にあなたとあなたのパートナーを保護するための非常に良い方法です。もちろん、「コンドームを使わなくても大丈夫」と言うのは簡単ですが、感染するのはその一回だけです。
使用できる避妊オプションは次のとおりです。
- 男性用コンドーム
- 女性用コンドーム
- デンタルダム（女性、男性-女性、男性-男性間のセックスに使用できます）
潤滑剤を使用する
潤滑剤は、HIVを予防できるようには見えませんが、非常に役立ちます。コンドームを使用する場合、コンドームが破損すると深刻なリスクにさらされます。コンドームの破損を防ぐ最善の方法は、潤滑剤を使用してコンドームへの圧力を減らすことです。
他の潤滑剤はコンドームのラテックスゴムを損傷し、危険にさらす可能性があるため、常に水性潤滑剤を使用してください。潤滑剤は、肛門性交よりもコンドームに大きな圧力をかけるため、体を引き裂くのを防ぐだけでなく、コンドームも保護するため、肛門性交では特に重要です。
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コンドームを適切に使用する
コンドームは複雑に見えるかもしれませんが、実際にはそれらを適切に使用する方法を学ぶのは非常に簡単です。コンドームを正しく使用することは、HIV感染を防ぐために非常に重要です。なぜなら、コンドームが損傷したり、誤って使用されたりすると、コンドームをまったく使用しないようなものだからです。コンドームは適切に保管し、直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。有効期限を忘れないでください（「MFG」という言葉は製造日を意味することに注意してください）。歯ではなく手で慎重にパッケージを開けてください。
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定期的に一緒にテストを行う
定期的にテストを受けることで、あなたとあなたのパートナーの安全を守ることができます。あなたが危険にさらされている場合にお互いを保護することは、良いパートナーが行うことです。一部のパートナーは、テスト済みであると嘘をついたり、テストの結果について嘘をついたりする可能性があるため、一緒にテストを行うのが最善です。
HIVに感染している人と生活し、セックスすることは非常に困難ですが、HIVの正しい生き方を知っていれば、あなたの人生は正常に続きます。 HIVに感染している人の隣にいることは、あなたの人生で最も影響力のある経験になる可能性があります。あきらめないでください！多分あなたは彼らの意味のある人生を維持する誰かの理由だからです。
バツ
