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あなたの配偶者は仕事で忙しく、あなたの家族と一緒に時間を過ごすのは非常に難しいですか？あなたとあなたのパートナー、そして彼と子供との間の親密さが減少するので、この状態は本当に迷惑です。しかし、落ち着いてください。あなたがそれをしている間感情を必要とせずに忙しい仕事のパートナーに対処することができるいくつかの方法があります。
忙しい仕事のパートナーに対処する方法
理解すべきことは、あなたのパートナーは家族のニーズのために働いているということです。もちろん、あなたとあなたの家族も含まれます。ただし、仕事のパターンが不健康な場合、たとえば、残業が増え、子供に会えなくなるまで夜明けに出発する場合は、すぐに行動する必要があります。
感情のないパートナーと気軽にチャット
あなたの結婚関係で健康を維持するためのヒントの1つはあなたのパートナーとの感情のないチャットのための時間を作ることです。
ベリーウェルマインドから立ち上げたとき、マインドがまだ混乱していて感情的だったときに話し合うのはとても疲れました。問題を解決する代わりに、新しい問題が発生する可能性があり、子供たちに悪影響を与える可能性があります。
家に帰ったばかりのパートナーとチャットして熱いお茶を準備することで、パートナーはよりリラックスできます。彼に今日の様子と彼の様子を聞いてチャットを始めましょう。どんな昼食か、オフィスで何が楽しいか尋ねてください。
雰囲気が溶けたら、忙しくて子供と遊ぶことがめったにない彼について尋ねることができます。パートナーの感情が刺激されないように、リラックスした声のトーンを使い続けてください。
時間をかけてベントする
パートナーとチャットした後、忙しい仕事のパートナーに対処するための次のステップは、ストーリーテリングの時間を作ることです。フォーカス・オン・ザ・ファミリーによると、子供たちが発達期に入るとき、一緒に遊んで話をするために父親の姿が必要です。
週末や毎晩、子供が就寝する前など、子供がパートナーと遊ぶ時間を作ることができます。子供たちは自己啓発のために同じ量の質の高い時間と量を必要とします。
夫婦が常に仕事で忙しい場合、彼らの習慣は、彼らの間の親密さの欠如のために子供の発達を妨げる可能性があることを理解してください。
一緒にできるアクティビティを作成する
あなたのパートナーをあなたの子供と一緒に行うことができる活動をするように誘ってください。たとえば、公園でブランコで遊んだり、パズルを組み立てたり、かくれんぼをしたりします。一緒に笑うと、子供たちが近づき、パートナーが仕事で忙しいことを一瞬忘れることがあります。
子供と遊んだ後は、パートナーとのデートに問題はないので、パートナーとの関係はさらに緊密になります。一緒に映画を見たり、セックスをするように頼んだりするだけで、パートナーは仕事のストレスを和らげることができます。
家族心理学者に相談する必要がありますか？
忙しい仕事のパートナーの問題が解決されておらず、より複雑になっている場合は、家族の心理学者や夫婦関係の専門家に相談することは決して痛いことではありません。心理学者に相談することは、あなたとあなたのパートナーとの間の議論のためのスペースを開き、そして良い結果を得るために心理学者によって仲介されることができます。
ディスカッションセッションでは、忙しい仕事の観点から相互に合意した境界について話すことが非常に重要です。たとえば、子供と遊ぶときに仕事を家に持ち帰ったり、携帯電話を開けたりしないでください。これは、忙しい仕事のパートナーに対処する1つの方法です。
