4レモングラスオイルの驚くべき健康上の利点：使用、副作用、相互作用

レモングラスやレモングラスは、料理の調味料としてだけではありません。エッセンシャルオイルとして加工および包装された場合、レモングラスオイルは健康に隠れた利点があります。あなたが得ることができるレモングラスオイルの利点は何ですか？

健康のためのレモングラスオイルの利点

1.フケ防止薬の場合

レモングラスオイルの最初の利点は、フケの治療に役立つことです。タイでの2015年の調査によると、レモングラスオイルはヘアトニックとして使用できます。

この研究では、研究参加者はレモングラスエッセンシャルオイル（Cymbopogon flexuosus）を含むヘアトニックを1日2回14日間使用しました。

研究の終わりに、レモングラスのエッセンシャルオイルを髪に適用した後、フケの量が劇的に減少したように見えました。

2.皮膚の真菌を治すため

2015年にInternationalJournal of Nanomedicineに発表されたいくつかの研究は、レモングラスオイルが特定の真菌、特に成長を阻害するのに役立つことが示されていることを示唆していますカンジダアルビカンスこれがイースト菌感染の原因です。

残念ながら、あらゆる種類の真菌感染症を治療するためのレモングラス抽出油をテストする研究と臨床試験はまだ不足しています。したがって、カンジダ症を治療するためにこれまで試みられてきたのはカンジダ菌だけです。

3.不安を和らげるアロマテラピーとして

アロマテラピーとしてのレモングラスオイルの利点が不安を軽減できるという限られた証拠があります。

Journal of Alternative and Complementary Medicineに掲載されたこの研究は、レモングラスオイルのアロマテラピーの匂いを嗅ぐだけで不安を軽減できることを示しています。
研究の参加者はグループに分けられ、いくつかの吸入レモングラスオイル（3または6滴）、いくつかの吸入ティーツリーオイル（3滴）がありました。

吸入直後に、研究研究の参加者はさらに多くの試験を受けた。その結果、レモングラスオイルを吸入した参加者は、ティーツリーオイルを吸入した参加者と比較して、不安と緊張のレベルが低下しました。