5エキナセアの驚くべき健康特性：用途、副作用、相互作用

エキナセアとは何ですか？

エキナセアは、ヨーロッパや北アメリカで広く栽培されている顕花植物の一種です。エキナセア自体はいくつかの種類で構成されていますが、種エキナセアアンガスティフォリア他のタイプよりも人間による使用に適している傾向があります。

エキナセア植物のほぼすべての部分は、花、葉、根の両方で、薬草として使用できます。一般的に、エキナセアはお茶の形で使用されます。ただし、このフラワーハーブは、ドライハーブやサプリメントの形で摂取することもできます。

エキナセアのさまざまな健康上の利点

1.インフルエンザの治療

免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなります。しかし、心配しないでください。この1つの健康問題は、エキナセアのハーブ調合薬を飲むことで克服できます。

エキナセアの最も重要な利点の1つは、風邪やインフルエンザの予防に役立つことです。コネチカット大学薬学部の専門家が実施した調査によると、エキナセアはインフルエンザと風邪のリスクを最大58％減らすことができます。実際、エキナセアはインフルエンザの治癒期間を他の薬用植物よりも最大1日半早く短縮することもできます。エキナセアとビタミンCの組み合わせは、風邪の治療に役立つと考えられています。

2.体の抵抗を維持する

エキナセアの利点の1つは、体の免疫システムを安定させることです。

エキナセアの花には、CD4白血球数を増やすことができる活性物質の混合物が含まれています。 CD4数が多いと、体が細菌や感染症と戦うのが簡単になります。さらに、エキナセアには、免疫システムを強化するのに役立つ抗酸化物質として機能するアルカミドとフェノール化合物も含まれています。

3.血糖値を管理する

これに対するエキナセアの利点は、糖尿病または糖尿病前症の問題を抱えている人が見逃してはなりません。 2017年の最近の研究では、ハーブエキナセアが血糖値の制御に役立つことが示されました。

高血糖と低血糖の両方の問題は、エキナセアによって制御することができます。しかし、これは確かにインスリン療法や他の糖尿病治療に取って代わることはできないことを忘れないでください。エキナセアハーブは、血糖値を制御するのに役立つハーブドリンクとしてのみ使用できます。

4.抗炎症薬

専門家は、エキナセアが健康に良い抗炎症特性を持っていることを臨床的に証明しました。このため、エキナセアは、リウマチ、潰瘍、クローン病、および炎症によって引き起こされるその他の健康上の問題の治療に使用できます。

連鎖球菌性咽頭炎がある場合は、エキナセアを含むビタミンが治癒するまで定期的に服用してください。その理由は、エキナセアには、バクテリアによる体内の炎症を軽減するのに役立つ生物学的に活性な化合物が含まれているためです。

これは、2010年のジャーナルPhytomedicineのある研究で証明されており、エキナセアは肺炎を引き起こす細菌と喉の痛みを引き起こすステプトコッカスの増殖を効果的に阻害できることがわかりました。

5.癌の蔓延を防ぐ

ご存知のように、化学療法などのさまざまながん治療は、通常、吐き気や嘔吐など、患者に非常に不快な副作用を引き起こします。幸いなことに、化学療法の副作用はエキナセアによって軽減することができます。

これは、国立衛生研究所（NIH）の報告によると、エキナセアの植物化学物質の含有量が、悪い腫瘍細胞の成長を遅らせ、体内の癌の広がりを阻止するように機能するためです。したがって、エキナセアは癌患者の免疫力を高めるのを助けるために消費するのに良いサプリメントです。

しかし、繰り返しになりますが、この薬草は補完的なサプリメントとしてのみ使用でき、癌の主な治療法に取って代わることはできません。

現在、エキナセア、ビタミンC、高麗人参の優れた組み合わせを含む免疫サプリメントの市場には、免疫システムの維持に役立つものがたくさんあります。体に二重の保護効果をもたらすには、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、マグネシウム、マンガン、亜鉛を摂取して、他の必須ビタミンやミネラルに対する体のニーズを満たしていることを確認してください。したがって、あなたは簡単に病気になることはありません。