真菌による皮膚のかゆみを克服するための5つの効果的なヒント

気づかずに日常ジム皮膚の真菌の成長を引き起こす可能性があります。これは、洪水後に体を発汗させる習慣から、さまざまなものによって引き起こされる可能性がありますジム、運動直後にシャワーを浴びたり、機器からイースト菌感染症をキャッチしたりしないでくださいジム非常に多くの人々によって順番に使用されます。

リラックスして、まだ慌てる必要はありません。あなたのルーチンの途中で真菌によって引き起こされるかゆみを伴う皮膚に対処するためにあなたがすることができる多くのことがあります . ヒントは次のとおりです。

1.運動の前後に手を洗う

手洗いの重要性は、食事の前後だけでなく、運動の前後にもあります。その理由は、手は体の他の部分に感染する可能性のある細菌や細菌が集まる場所だからです。

また、設備ジム他の人から伝染する多くの細菌やバクテリアを保存します。これで、ツールに触れてから手、足、またはその他の体の部分に触れると、バクテリアがすぐに移動します。そのため、カビの生えた肌になるリスクが高くても驚かないでください。

さて、その後の真菌による皮膚のかゆみに対処するためにジム、運動の前後に手を洗うことを忘れないでください。手のひらを石鹸で20秒以上こすり、清潔なタオルで洗い流して乾かします。

運動直後に入浴しない人は、真菌感染症にかかりやすくなります。たとえば、それは不足していますジム朝はシャワーを浴びてすぐに急いで行く時間がありません会議クライアントとまたはオフィスに。

したがって、その後できるだけ早くシャワーを浴びることによって真菌感染症からあなたの肌を保護してくださいジム。それはカビの生えた皮膚を引き起こす可能性のある皮膚の表面の死んだ皮膚細胞を洗い流すことを目的としています。

上に書かれている場合は、前後に手を洗ってくださいジム皮膚の真菌性かゆみを避けるための良い習慣です、後の入浴の習慣ジム間違いなくさらに良いです！その理由は、真菌のかゆみを防ぐ手だけでなく、全身にあります。

写真：リーダーズダイジェスト

ほとんどの人はシャワーを浴びるときに履物を履くことの重要性を無視していますジム。通常、運動後すぐにシャワーを浴びたいと思うかもしれません。結局、あなたはプラグを差し込む別名、床が泥だらけで浸水していても、部屋にスリッパを履いてすすぐことはしないでください。

米国皮膚科学会からの報告によると、裸足で歩くことは、真菌などの微生物が皮膚に侵入して感染する絶好の機会を提供します。さらに、バスルームの停滞した水は、ユーザーからの汗、髪、または尿と混合されていますジムその他。これは、特に足の皮膚の真菌感染症のリスクを高める可能性があります。

解決策として、入浴するときは常に靴を履いてください。さらに、皮膚の真菌感染を防ぐために、タオル、石鹸、かみそり、櫛などのトイレタリーを他の人と共有することも避けてください。

どんなにかゆみのある肌でも、引っかいてはいけません。かゆみを和らげる代わりに、皮膚を引っ掻くと実際にかゆみが悪化する可能性があります。

真菌による皮膚のかゆみに対処するために、特にそれが好きな人のためにジム、医師に相談するか、抗真菌性軟膏を使用する必要があります。抗真菌クリームまたは軟膏の1つの選択肢は、ケトコナゾール成分を含むものです。

ケトコナゾールは、カビの成長を止めるのに効果的なアゾール系抗真菌剤です。また、この軟膏は、皮膚に塗布した後も灼熱感を残しません。定期的に使用すると、肌がより快適になり、かゆみがなくなります。あなたもできますジム再び、皮膚真菌なしで！

結局のところ、あなたの服は間違いなく汗で覆われますジム。注意してください、それを洗わないか、間違って洗うと、カビの生えた肌につながる可能性があります、あなたは知っています！

したがって、着ている服はすぐに洗うようにしてくださいジム。付着したバクテリアを洗い流すのを助けることとは別に、それはまた皮膚の真菌の成長を防ぐことを目的としています。これはあなたが履く靴下や靴にも当てはまりますジム、はい！

理由は別としてジムに行く、きのこはまた、あなたの毎日の習慣のいくつかの結果として発生する可能性があります、あなたは知っています。皮膚の真菌感染症の原因とその対処法の詳細については、次のビデオを参照してください。