肝臓がんを予防するためのさまざまな取り組み

世界保健機関（WHO）によると、肝臓がんは世界の主要な死因の1つです。しかし、それは肝臓がんが避けられないという意味ではありません。肝臓がんを予防するための取り組みとしてできることがいくつかあります。さあ、次の記事の完全な説明を参照してください。

肝臓がんを予防するためのさまざまな方法

あなたは確かに常に健康で様々な病気から解放されたいと思っています。健康的なライフスタイルを取り入れることに加えて、肝臓がんを含むさまざまな病気の予防に役立つ多くのことを行う必要があります。この病気を予防するためにできることは次のとおりです。

1.B型およびC型肝炎感染を回避および治療する

アメリカ癌協会によると、肝臓癌の危険因子の1つは、慢性B型およびC型肝炎感染症です。この病気は、通常治療に使用される針を使用して、ある人から別の人に伝染します。

ただし、この病気は無防備なセックスを通じて、母から子へと感染する可能性もあります。

この感染症にかかるのを防ぐための予防策の1つは、他の人と針を共有したり、セックス中にコンドームやその他の保護具を常に使用したりしないようにすることです。

それだけでなく、肝炎のリスクを減らし、肝臓癌を予防するために、子供から大人までHBVワクチン（B型肝炎用）を注射することをお勧めします。あなたがB型およびC型肝炎感染のリスクがある多くの人々の一人である場合、肝臓がんの早期発見を行う方が良いでしょう。

すでにこの感染症にかかっている場合は、すぐに肝臓がんの予防のための治療を受けてください。薬物の使用は必ずしもB型肝炎感染を治すわけではありませんが、その使用は肝硬変や肝臓癌のリスクを減らすことができます。

一方、C型肝炎の感染を防ぐには、パートナーの健康状態を把握し、針の使用を減らし、ピアスをしたい場合は清潔な場所を選択することで、リスクを減らすことができます。

2.喫煙と飲酒をやめる

喫煙やアルコール飲料の摂取が肝臓がんの危険因子を増加させる可能性があることをご存知ですか？したがって、あなたが喫煙者であるならば、肝臓癌の予防としてこの悪い習慣をすぐに止めてください。同様にあなたが頻繁にアルコールを消費する場合。

問題は、過度のアルコール摂取は肝硬変を発症するリスクを高めることです。実際、肝硬変は肝臓がんの危険因子でもあります。禁煙することで、肝臓がんやさまざまな種類のがんなどの危険な病気も予防できます。

3.理想的な体重を維持する

肝臓がんのリスクの1つは肥満です。したがって、肝臓がんを予防するためにできることは、常に健康的な体重を維持することです。これは、食事を維持し、定期的に運動することによって行うことができます。

その理由は、過剰な体重はまた、肝癌の別の危険因子である肝硬変のリスクを高める可能性があるためです。体重を減らしたい場合は、毎日の食物摂取からカロリー数を減らしてください。次に、運動の時間や強度も増やします。

4.肝臓がんの早期発見を行う

肝臓がんを予防するための重要な取り組みの1つは、早期発見です。これは、肝臓がんのさまざまな症状を感じ始めた場合に特に必要です。

ただし、肝がんの発見が義務付けられているのは、肝硬変、B型肝炎感染、C型肝炎の人です。医師に相談して早期発見するかどうかも相談できます。

肝臓がんと診断された場合は、少なくとも次のステップを踏むことができます。たとえば、あなたの健康状態に合った肝臓がんの病期分類や肝臓がんの治療法の段階を見つけることです。

5.肝臓がんの危険因子である病気を克服する

肝臓がんを発症する可能性を高めるいくつかの病気があります。ですから、肝臓がんを予防するための努力として、これらのさまざまな病気を克服する必要があります。

肝臓がんのリスクを高めると考えられている病気の1つは糖尿病です。これは、糖尿病が血液循環に直接影響を及ぼし、合併症が肝臓を含むさまざまな臓器を攻撃する可能性があるためです。

さらに、肝硬変を引き起こす可能性のある遺伝性疾患がある場合は、肝臓がんのリスクも高まります。したがって、この病気を予防するための取り組みの1つは、これらのさまざまなリスクの治療を受けることです。そうすれば、肝臓がんを発症するリスクも減少します。

健康状態を判断するために医師に相談してください

肝がんに対してさまざまな予防策を講じる前に、まず医師に相談することをお勧めします。これは、次のステップに進むために、全体的な健康状態を知る必要があるためです。

健康状態について相談することはあなたがあなたの全体的な健康状態について知るのを助けることができます。個人の健康状態が異なることを考えると、実行できる予防努力は異なる場合があります。

さらに、肝臓がんの予防努力に関連する正確さを確認するために必要なさまざまな情報もあります。そのうちの1つは、サイエンスレポート誌に掲載された研究で、アスピリンが肝臓がんの発症リスクを低下させるのに役立つと説明されています。

肝臓がんの予防に役立つ情報を医師に確認することで、少なくとも健康状態に応じて適切な手順を選択できます。