見逃せない残念な健康のための6コラフルーツの利点

コカ・コーラが同じ名前の果物の基本成分から作られていることを知っている人はあまりいないでしょう。はい、100万人のお気に入りのソーダ飲料の独特の味は、コーラシード抽出物から得られます。果物自体には多くの健康上の利点があります。何か？

コーラフルーツの栄養成分

コーラフルーツは一般的に約2パーセントのカフェインと2パーセントのテオブロミンを含んでいます。これらの活性物質は両方とも、脳と心臓の働きを刺激する自然な刺激物として機能します。カフェインはお茶やコーヒーによく見られる覚醒剤ですが、テオブロミンは緑茶やチョコレートフルーツに含まれています。

コーラフルーツには、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどの微量栄養素も含まれています。

健康のためのコーラフルーツの利点

1.新陳代謝を高める

公開された研究 アフリカ バイオテクノロジージャーナル 心拍数を誘発する刺激効果のおかげで、コーラシードエキスは体の新陳代謝を高めることができます。あなたの体の新陳代謝がどれだけ速く働くかはあなたの全体的な健康レベルに影響を及ぼします。

たとえば、ストレスはホルモンのコルチゾールを放出することによってあなたの体の代謝率を遅くすることができます。その結果、食欲が増します。これが継続的に発生する場合は、体重を増やすことができます。この体重増加は、最終的にあなたの体の代謝を低下させる可能性があります。肥満や糖尿病などの多くの代謝障害のリスクも高まります。

2.体重を減らす

コーラシードの新陳代謝を高める効果も、定期的な体重減少をもたらす可能性があります。コーラ抽出物は新陳代謝の同化期間を延長するのを助けるので、この利点は達成することができます。

簡単に言えば、同化作用のプロセスは形成のプロセスです。食物摂取は体によって集められ、次に体がその機能を実行するために使用できる新しい物質に形成されます。このプロセスは、体が損傷した組織を修復するだけでなく、さまざまなホルモンを構築して生成するときに発生します。このプロセスは脂肪貯蔵からのエネルギーを使い果たし、体重を減らすことができます。

3.消化器の健康を維持します

果物や種子を含むコーラのすべての部分は、胃酸の生成をスピードアップするのに役立ち、より速い消化を刺激するのに役立ちます。

4.エネルギーを増やす

コーラのカフェイン含有量は中枢神経系を自然に刺激し、長期的にはエネルギーを増加させ、倦怠感を軽減することができます。

5.抗菌剤として

Journal of Biosciences and Medicinesに報告された研究によると、コラ抽出物を使用すると、有害な細菌の増殖と拡散を防ぐことができます。髄膜炎や結核を引き起こすいくつかの種類の細菌は、1ミリリットルのコーラ種子抽出物あたり4〜10マイクログラムで治療できると考えられています。

6.特定の病気の症状を克服する

コラを食べることで改善できる健康状態がいくつかあります。 Journal of Toxiologyに発表された研究では、コーラ種子抽出物が前立腺癌の症状を治療できると説明されています。植物アンドロゲンまたは植物エストロゲンと呼ばれるコラ種子からの非ステロイド性化合物は、前立腺癌細胞死を引き起こすことが知られています。

コーラ抽出物は片頭痛の症状を助けることも報告されています。片頭痛はしばしば頭の血管に影響を及ぼします。ブハコラに含まれるテオブロミンとカフェインは、脳内の血管を拡張し、片頭痛の痛みを軽減することができます。

さらに、コーラは喘息や気管支炎の症状の治療にも有益であることが示されています。コラフルーツに含まれるカフェインは、中枢神経系を刺激して気管支（肺の気道）を拡張するため、呼吸が楽になります。

コーラフルーツを不用意に食べないでください

副作用のリスクを回避するためにコーラフルーツを食べてみたい場合は、引き続き医師に相談してください。この果物には、脱水症状を引き起こす可能性のあるカフェインが高用量で含まれています。場合によっては、高用量のカフェインが心臓発作を引き起こす可能性があります。

コーラの新鮮なバージョンは非常にまれです。しかし、これは、果物の利点に誘惑されるため、典型的な黒い炭酸飲料をたくさん飲むことでそれを置き換えることができるという意味ではありません。

炭酸飲料に含まれるコーラナッツの含有量はごくわずかと言えます。炭酸飲料は、実際には体に有害な砂糖が豊富に含まれています。

バツ