目次:
- 食べた後、なぜ胃が熱くて痛いのですか？
- 1.特定の食品への反応
- 2.胃酸が上昇する（胃酸の逆流）
- 3.胃炎
- 4.胃の感染症
- 5. 過敏性腸症候群 （IBS）
- 6.胃潰瘍
- 胃の灼熱感を和らげます
- 1.食べた直後に横にならないでください
- 2.ゆったりとした服を着る
- 3.喫煙、アルコール、カフェインは避けてください
- 4.横になって頭と上半身を持ち上げる
- 5.脂肪分の多い食品を食べるのを減らす
- 6.原因に応じて投薬を受ける
満腹になったり、辛いものを食べたりした後、胃が腸の中で灼熱の痛みでいっぱいになることは珍しくありません。通常、これは喉や口の酸味や苦味も伴います。胃が熱くなる原因とその対処法は何ですか？
食べた後、なぜ胃が熱くて痛いのですか？
出典：Healthline
胸焼けの原因は、一般的に胃の機能に影響を与える状態から来ています。熱はまた、消化器系のさまざまな障害の症状である可能性があります。これがしばしばそれを引き起こすいくつかの条件です。
1.特定の食品への反応
胃が熱くなるのは辛い食べ物だけではありません。消化器系が食品中の特定の物質に対してより敏感であるため、同じ反応を経験する人もいます。
以下は、胸焼けを引き起こす可能性のある食品とそれを経験しやすい食品の例です。
- 乳糖不耐症の人の乳製品。
- セリアック病の人のグルテン。
- 胃食道逆流症、胃炎、胃潰瘍のある人の柑橘系の果物。
- クローン病の人の脂肪分の多い食品。
さらに、アルコール飲料は、健康な消化器系の人々でさえ、灼熱感を引き起こす可能性があります。
2.胃酸が上昇する（胃酸の逆流）
あなたが食べる食物はあなたの食道を通り抜けてあなたの胃に降ります。この嚥下運動は食道括約筋を開きます。食道括約筋は、食道と胃の内側を覆う筋肉です。
食物が胃の中に移動すると、括約筋が閉じます。ただし、飲み込んだ後に食道括約筋が完全に閉じない場合、胃の酸性内容物が食道に戻る可能性があります。
この逆流は胃酸逆流症として知られています。逆流が続く場合、これはいわゆる病気の症状である可能性があります 胃食道逆流症 （GERD）。胃食道逆流症の主な症状は、胃の痛みと火傷、胸焼けです（ 胸焼け).
3.胃炎
胃炎は、胃の内壁の炎症を引き起こす状態です。胃の灼熱感に加えて、吐き気、嘔吐、胃の痛みも経験することがあります。
未治療の炎症は、胃潰瘍、胃の出血、胃癌などの合併症を引き起こす可能性があります。胃炎の症状が出た場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。
4.胃の感染症
胃の感染症は一般的に細菌によって引き起こされます ピロリ菌 。これらの細菌は実際には胃の中に自然に生息しており、必ずしも症状を引き起こすとは限りません。細菌の増殖が通常の限界を超えると、新しい症状が現れます。
胃の感染症の主な症状は、腹痛と胃の灼熱感です。多くの患者はまた、鼓腸、頻繁なげっぷ、吐き気と嘔吐、および突然の体重減少を訴えます。
5. 過敏性腸症候群 （IBS）
過敏性腸症候群 別名過敏性腸症候群は、大腸の機能に影響を与える消化不良の症状の集まりです。原因は、結腸が収縮する能力に影響を与える神経の問題に起因すると考えられています。
IBSは胃を熱く不快にさせる可能性があります。しばしばそれに伴う他の症状は、下痢、便秘、鼓腸、吐き気、および嘔吐です。それだけでなく、もっと頻繁に排便したいと思うかもしれません。
6.胃潰瘍
胃潰瘍は、胃の内壁と小腸の上部に形成されるただれです。傷の形成は感染によって引き起こされる可能性があります ピロリ菌 、鎮痛剤の摂取、喫煙習慣、腹部への放射線療法。
胃潰瘍の主な症状は、胃の灼熱感です。一部の患者はまたしばしば不平を言う 胸焼け 、吐き気、胸痛。重度の胃潰瘍は、黒い便でマークされた出血を引き起こす可能性があります。
胃の灼熱感を和らげます
胸焼けは多くの要因によって引き起こされる可能性があります。食生活や習慣によって熱くなる胃は、ライフスタイルを変えることで克服できますが、消化不良に関連する苦情は通常、薬で治療する必要があります。
胃の灼熱感を和らげるためにできるさまざまな方法があります。
1.食べた直後に横にならないでください
私たちの多くは、満腹の眠気に屈し、最終的には食べた後に横になることを選択します。ただし、最初に必要なものを延期する必要があります。食べた直後に横になると胸焼けが悪化することがあります。
食べた後に眠くなった場合は、30分ほど歩くか、さまざまな軽い活動をすることができます。お皿を洗ったり、複合施設を散歩したりするのも良い選択肢かもしれません。
横になるのに最適な時間は、食べてから2時間後です。お腹が夜も快適に過ごせるように、就寝直前のおやつも避けましょう。
2.ゆったりとした服を着る
タイトなベルトやその他の衣類の付属品は、胃に圧力をかけ、胸焼けを悪化させる可能性があります。食べた後はきつい服を緩めます。または、着替えてゆったりとした服を着ることもできます。
3.喫煙、アルコール、カフェインは避けてください
食べた後の喫煙習慣は、胃の灼熱感を悪化させる可能性があります。これは、喫煙が胃酸の喉への上昇を防ぐ働きをする胃の筋肉のパフォーマンスを弱めるためです。カフェインとアルコールも同じ効果があります。
4.横になって頭と上半身を持ち上げる
横になった状態で上半身を約10〜15 cm上げると、胃酸の逆流や胸焼けを防ぐことができます。これは、上半身が上がると、重力によって胃の内容物が食道に戻るのを防ぐためです。
ただし、枕の山で自分を支える場合は注意が必要です。体を曲げないように注意してください。曲げると胃に圧力がかかり、胸焼けや腸の灼熱感が悪化する可能性があります。
特別に設計された沈められた枕で寝ることは別の効果的なオプションです。また、首や頭に負担をかけることなく、横向きや仰向けで寝ることができます。
5.脂肪分の多い食品を食べるのを減らす
食後の習慣を変えるだけでなく、低脂肪食品の消費を減らす必要もあります。その理由は、過剰な脂肪摂取は、熱くて胸焼けを感じる胃の状態を悪化させる可能性があるためです。
6.原因に応じて投薬を受ける
消化不良による胸焼けは、根本的な状態が治療されない場合、通常は再発します。もちろん、治療はあなたが経験している消化器疾患に合わせて調整する必要があります。
薬を服用し始める前に、あなたが取る必要がある最初のステップは医者に相談することです。医師はあなたの状態を診断し、適切な治療法を決定するためにさまざまなテストを実行します。
火傷を負った胃を治療するための薬と治療法のいくつかの例を次に示します。
- 酸低下薬 胃炎、IBS、胃潰瘍、GERDなどに。これらの薬の例は、制酸剤、プロトンポンプ阻害剤、および H2遮断薬 .
- 抗生物質 結果として生じる胃の感染症のために ピロリ菌 。この薬は、抗生物質に対する細菌の耐性を防ぐために完全に服用する必要があります。
- 操作 非常に重度の胃酸疾患の場合。
- 代替鎮痛剤 長期の鎮痛剤の消費による胃炎のため。
時々、お腹が熱くなるのは自然なことです。灼熱感は、あなたが食べる食べ物や食べた後の習慣によって引き起こされる可能性があります。ただし、この状態が続く場合は注意してください。
原因を見つけるために医師に相談してみてください。このように、医師はあなたの状態に適した薬を与えることによってあなたを助けることもできます。
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