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あなたが敏感な歯を持っているならば、あなたの好きな料理を楽しむことは一瞬で起こる痛みを引き起こす可能性があります。迷惑ですよね？したがって、敏感な歯の原因を特定しましょう。歯を磨くことから始めて、めったに交換しない歯ブラシまで、敏感な歯を引き起こす可能性があります。また、効果的な敏感な歯を治療および予防する方法を見つけてください。
敏感な歯の原因
多くの要因により、敏感な歯のためにお気に入りの料理を楽しむことができなくなります。この状態は、保護層（別名エナメル質）が損傷すると、象牙質や歯根などの歯の下の組織を保護できなくなるために発生します。
歯茎の後退や歯肉退縮など、歯茎の健康状態が低下した場合にも、歯根が露出する可能性があります。垂れ下がった歯茎は歯の根元を露出させるので、冷たい食べ物や熱い食べ物など、口の中のものに反応します。
さらに、クリーブランドクリニックによると、他の原因は次のとおりです。
- 歯を磨く
- 歯ブラシが硬すぎる
- 歯の保護層が侵食されるように、しばしば酸性食品を食べます
- キャビティ
- 歯周病
それだけでなく、めったに交換しない歯ブラシも敏感な歯を誘発する可能性のある要因の1つです。
歯ブラシをめったに交換しない理由は、敏感な歯を誘発する可能性があります
もちろん、まだ新しい歯ブラシは良い毛を持っています。その間、使用された歯ブラシの毛はゆっくりと不規則に壊れます。
一般的に、歯ブラシの毛は3か月の使用後に不注意にほどけ、歯を強く磨きすぎると速くなる可能性があります。では、どうして歯ブラシを交換して敏感な歯を引き起こすことはめったにないのでしょうか？
毛先が不規則に変化しているため、歯ブラシをめったに交換しないと、敏感な歯が誘発される可能性があります。米国歯科協会（ADA）によると、長期間交換されていない歯ブラシは、適切に歯をきれいにすることができません。
歯が適切に洗浄されていないと、歯垢が形成される可能性があります。歯にプラークが蓄積すると、虫歯や虫歯などの問題が発生する可能性があります。その結果、歯は敏感になります。
さらに、使用に適さなくなった剛毛は、歯茎の健康を危険にさらします。同じ研究から得られた、損傷した毛先の歯ブラシで歯を磨くと、歯茎の炎症を引き起こす可能性があります。
歯茎の問題は歯の根を露出させる可能性があり、敏感な歯によって引き起こされる痛みに直接寄与する可能性があります。
簡単に言えば、長期間交換されていない歯ブラシで歯を磨くと、歯ブラシの結果が最適ではなくなります。これは、損傷した剛毛が食べ物や飲み物の残留物を適切にきれいにすることができないため、歯茎の炎症や歯垢の形成を引き起こす傾向があります。したがって、めったに交換しない歯ブラシは敏感な歯を誘発する可能性があります。
敏感な歯の克服と予防
敏感な歯は、歯ブラシをめったに交換しないなど、いくつかの理由で発生します。これにより、敏感な歯が誘発される可能性があります。ただし、この状態は克服および防止できるため、心配する必要はありません。あなたはこれを行う：
- 歯の保護層の侵食を最小限に抑えるために、歯を強く磨きすぎないでください
- 柔らかい毛の歯ブラシを使用すると、刺激のリスクを最小限に抑えることができます
- 歯をきちんと磨く
- 歯を磨くことは避けてください
- 定期的な口腔および歯科衛生を維持する
- 敏感な歯を誘発する可能性のある損傷した歯ブラシを交換してください
最も重要なことは、メイヨークリニックから発表されているように、敏感な歯による症状が発生したときに特別な歯磨き粉を使用することです。と題された研究の結果 象牙質知覚過敏症の治療における硝酸カリウム脱感作マウスウォッシュと練り歯磨きの臨床効果の評価 また、硝酸カリウムから作られた敏感な練り歯磨きは、敏感な歯による痛みを軽減するのに効果的であることが証明されました。
痛みが治まった後も、象牙質知覚過敏症用の特別な練り歯磨きは、象牙質管を塞ぐ効果が研究で証明されているため、毎日の練り歯磨きとして使用できます。そうすれば、歯の下の組織は、飲み物からの寒さや熱などの敏感な歯の引き金にさらされません。
敏感な歯磨き粉の補完的な内容はまた、一般的に歯磨き粉の追加の利点を失うことを防ぎます。たとえば、ミントの葉の抽出物を含む敏感な練り歯磨きは、息を新鮮に保ちながら敏感な歯を保護するのに役立ちます。コンテンツ 硝酸カリウム 敏感な歯による痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。ミントの葉の抽出物がその日の息を新鮮に保ちます。
敏感な歯を治療および予防するための措置を講じた後、定期的に口腔の健康状態を評価するために歯科医に定期的に歯をチェックすることを忘れないでください。
