初めて出産する前に知っておくべき9つのこと

妊娠9か月後、あなたはついにあなたの小さな天使に会うことからほんの一歩離れています。さらに、現在最初の子供を妊娠している場合は、陣痛や初めての出産に不安を感じるかもしれません。

出産についての質問をリストアップし、心配事を和らげる回答を提供します。

水が壊れたときに意識しますか？

これが夜に起こった場合、あなたはあなたの水が壊れたことに気付かず、あなたのシーツにフリルを見つけるために驚いて目を覚ますかもしれません。日中に壊れた場合は、ズボンをはいたばかりだと思うかもしれません。赤ちゃんの頭が膀胱を圧迫することによる妊娠後期の尿漏れは正常ですが、ほとんどの女性はすぐに尿ではないことに気付くでしょう。羊水の感覚と匂いは尿のそれとは異なります。羊水が少し噴出することがあり、すぐに着替える必要がありますが、赤ちゃんの頭の位置が子宮の開口部を塞いでいるため、羊水が再び出てこない場合があります。位置を変更します。時々、水はゆっくりと滴り落ちるだけで壊れます。

羊水が破裂した場合は、出産の準備ができていることを示していますが、急いで病院に行くときに慌てる必要はありません。一般的に、あなたの水は壊れます 中 早期ではなく、労働。あなたの水が最初に壊れた場合にあなたがしなければならないのはあなたの医者に電話することだけです。これは、次の1〜2日以内に出産する準備ができていることを意味します。子宮収縮が始まる前に水が壊れた場合、ほとんどの女性は24時間以内に出産を開始します。

出産の時期だという兆候は何ですか？

粘液栓、赤ちゃんの落下または「スランプダウン」、一般的な風邪の症状を伴う窮屈な感覚など、陣痛が差し迫っていることを示す多くの兆候があります。しかし、一般的には、収縮の持続時間が時間の経過とともに長くなり、強くなり、互いに近づくことに依存します。収縮は子宮の筋肉の引き締めであり、陣痛の終わりに約45〜90秒の間どこでも続く可能性があります。収縮中に胃が非常に硬くなり、その後再び柔らかくなります。最初は収縮は痛みを伴いませんが、陣痛が進むにつれて非常に強くなります。

多くの女性は「偽の」収縮を起こします。これらの誤った収縮は子宮頸部を開かず、すぐに陣痛を起こすことはありません。偽の収縮、別名ブラクストンヒックス収縮と実際の陣痛の違いは、体位を変えたり水を飲んだりしても陣痛が消えることはなく、持続時間が長く、強く、頻繁になることです。多くの場合、女性は、収縮が約5〜6分間隔であるときに陣痛が実際に始まったことに気づき始め、現在行っていることをやめなければならないほど痛いです。

女性には、近い将来に赤ちゃんが生まれることを理解するのに十分な手がかりが与えられます。陣痛の兆候や、すぐに電話または病院に行く必要がある状況については、助産師または医師に相談してください。

いつすぐに病院に行くのですか？

初めて出産する方で、医師の診察がない場合は、子宮収縮の間隔が3〜4分程度になったら、1分ずつすぐに病院に行くことをお勧めします。 、およびパターンは1時間持続します（4-1-1）。

その前に医師や助産師と連絡を取り、家で出産するために無謀なことをしないようにします。介入を最小限に抑えたい場合は、陣痛の初期段階で家にいることが役立つ場合があります。医師と病院のスタッフは、あなたとあなたのパートナーを家に送り返して、それが早すぎる場合にのみ待ちます。多くのカップルは時間通りに病院に行くことを心配していますが、上記の4-1-1ガイドラインに従えば心配する必要はありません。

初産は平均24時間以内に発生します。タクシーで生まれた赤ちゃんは、初めての母親にとってはまれです。あまり心配する必要がないように、実際に出かける前に、いつ出て行くか、家で何をすべきかについて医師または助産師に相談してください。

家で出産したほうがいいのではないでしょうか。

自宅で初めて出産することを選択した母親は、病院/出産クリニックで出産することを選択した母親よりも死産またはSIDSのリスクが高くなります。さらに、予定されている宅配の45％は、分娩中に母親を病院に移送することを要求する医学的介入で終わります。

出産時に麻酔を使用できますか？

出産は非常に苦痛であることを誰もが否定することはできません、そして、すべての母親は彼女がそれをどのように経験するかで異なります。痛みに悩まされる代わりに、それに対処するためのあなたの可能な選択肢を考えてください。一部の母親は、硬膜外または他の種類の鎮痛剤を選択することをすぐに知っています。待って必要に応じて行動を起こすことを選択する人もいれば、鎮痛剤なしで自然分娩を体験したい人もいます。

医療専門家は、硬膜外麻酔（脊髄の硬膜への注射、腰の下の完全なしびれを提供する）の使用に反対を表明しています。なぜなら、彼らの理想的な通常の分娩は介入なしのものだからです。あなたが産科病棟に入ると、医学的介入がより起こりやすくなります。多くの産科医と女性は、痛みへの適応は個人的な選択であると主張し、その選択が他の種類の医学的介入のリスクを高めたとしても、決定は後悔しません（代替案が苦しんでいる場合）。

最終的に、陣痛にどのように対処するかを決定するのは、プロセス全体を経験する人としてのあなた次第です。

いつプッシュを開始する必要がありますか？

HealthLineによって報告されたJournalof Midwifery&Women's Healthによると、子宮頸部が大きく開かれると（約10 cm）、医師または助産師が押すように指示し始めます。鎮痛剤を服用していない/服用していない場合は、プッシュする衝動が非常に強くなります。ほとんどの女性にとって、それを延期するよりも押す方が良いと感じます。押すことは本能的であり、あなたが必要と感じるのと同じくらい難しいです。

硬膜外麻酔を受けた場合、痛みはありませんが、プレッシャーを感じるでしょう。効果的に押すために筋肉の調整を行うのは少し難しいので、押し始めるには看護師、助産師、または医師の指導に頼らなければならない場合があります。硬膜外麻酔のほとんどの女性は非常に効果的に押すことができ、赤ちゃんを出産するために鉗子や真空抽出器の助けを必要としません。あなたが非常にしびれている場合は、子宮が赤ちゃんを押し下げ続けている間、看護師や医師が短い休憩を取るようにアドバイスすることがあります。しばらくすると、硬膜外効果が減少し、押しやすくなり、赤ちゃんが産道にさらに落ち込み、陣痛が続く可能性があります。

効果的に押すには、深呼吸をして肺に保持し、あごを胸に置き、押すときに足を胸に向かって引き上げる必要があります。しゃがんだ姿勢で出産する場合も、同じガイドラインが適用されます。排便を押すのと同じ筋肉を使って赤ちゃんを押し出します。特定の筋肉は非常に強く、赤ちゃんの出産を助けるのに効果的です。これらの筋肉を使用しない場合、陣痛は通常よりもはるかに長くかかる可能性があります。通常の陣痛の段階の詳細については、こちらを確認してください。

分娩中に排便した場合はどうなりますか？

陣痛中に誤って排便するのは普通のことです。医師や助産スタッフはこれに慣れているので、恥ずかしい思いをする必要はありません。また、手術中にそれをきれいにすることも彼らの仕事の一部です。

赤ちゃんを押し出すと、他のことが続く可能性が高くなります。通常はそれほど多くはありません-妊娠中の母親は妊娠後期にトイレに行きたがり、陣痛の早い時期にトイレに行ったり来たりする傾向があります。硬膜外麻酔がない場合、初めて押す本能は、重要な時期に排便を促したいという感覚と非常に似ています。プッシュしたいという衝動を感じられない女性もいますが、感じたら頑張ってください。おそらく、切迫感は、赤ちゃんをすぐに連れ出したいというあなたの願望であり、他の人ではありません。

帝王切開をしたい場合はどうすればよいですか？

臨床的には、リスクが高く回復時間が長いため、ほとんどの人が帝王切開、別名帝王切開を避けるように母親を説得しようとします。帝王切開は、母親が恐怖を感じている出産時にも行われることが多く、専門家は患者の要求を満たすのではなく、患者の不安を和らげるための措置を講じる必要があります。しかしその一方で、人はしばしば特定の理由で特定のものを望んでいます。これもまた、プロセスを通過する人としてのあなたの個人的な選択です。帝王切開分娩中に何が起こるかについては、こちらをご覧ください。

いつ赤ちゃんの母乳育児を始められますか？

医師/助産師が赤ちゃんの全体的な状態（アプガーテスト、胎盤の切断、血液サンプルの採取）の確認を終えた後、これは赤ちゃんを抱っこしている間に行うことができます。できるだけ早く母乳育児を開始できます。

実際、米国小児科学会（AAP）は、健康な赤ちゃんを「出産直後から最初の母乳育児が成功するまで、母親と一緒に配置し、肌と肌の接触を保つ」ことを推奨しています。赤ちゃんが出生直後に乳首を見つけたり、乳首に落ち着いたりするのに問題があるように思われる場合でも、慌てる必要はありません。赤ちゃんは最初は乳首をなめるだけかもしれません。ほとんどの赤ちゃんは、機会があれば、最終的には約1時間で母乳育児を開始します。

まだ出産室（帝王切開の場合は回復室）にいる間に、介護者や看護師に母乳育児を始めるのを手伝ってもらうことを恥ずかしがらないでください。その後、産後ユニットに異動する際に、母乳育児の指導を行う授乳コンサルタントがいる場合があります。まず、あなたが住んでいる医療施設で利用できるリソースを見つける必要があります。あなたが必要とするすべての助けを求めることを忘れないでください。

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