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スキンケア製品の愛好家は、コエンザイムQ10、または略してCoq10にかなり慣れていない可能性があります。コエンザイムQ10の利点は、全体的な健康だけでなく、いくつかの美容製品にも使用できます。
そうですか？
美容のためのコエンザイムQ10の利点
コエンザイムQ10またはCoq10は、体内で生成される化合物であり、ビタミンとほぼ同じように機能します。通常、これらの天然化合物は、海から来た肉や食品に含まれています。
それとは別に、実験室で作られた薬を通してこのコエンザイムQ10の利点を得ることができます。 Coq10は、人体が生成する天然の抗酸化物質の一種として、美容の世界でも非常に役立ちます。
バイオファクターの研究によると、Coq10サプリメントの摂取は皮膚の老化の兆候を減らすことができます。例えば、肌のシワを減らし、肌をやわらかくします。
これはおそらく、コエンザイムQ10が細胞内の有害なフリーラジカルを防ぐことができる天然の抗酸化物質であるためです。したがって、これらの天然化合物は、皮膚の老化の兆候と戦うために、トナー、ジェル、クリームなどのスキンケア製品によく見られます。
肌の老化は誰にでも起こる自然なプロセスです。ただし、このプロセスは、日光やライフスタイルからの紫外線放射など、いくつかの要因によって加速される可能性があります。
その結果、特に額、目元、口角などの皮膚のしわが早くなります。
最後に、Coq10の抗酸化作用が使用され、皮膚に浸透することが証明されているため、老化の兆候と戦うことができます。実際、この化合物を含むクリームを塗ることは、肌を若く見せたい高齢者にとっても非常に有益です。
コエンザイムQ10の食料源
肌の健康のためにコエンザイムQ10の利点を知った後、今こそこの物質を生成する食品を見つける時です。
これは、他の化学物質で処理された可能性のあるケア製品やサプリメントにあまり依存しないようにするためです。天然成分から補酵素を得る方がいいのではないでしょうか？
ここにCoq10を生産するいくつかの食品があります
- 肉：鶏肉と牛肉
- 野菜：ほうれん草、ブロッコリー、カリフラワー
- フルーツ：オレンジとイチゴ
- 魚：マス、ニシン、サバ、イワシ
- 豆：大豆とピーナッツ
- ナッツと種：ゴマとピスタチオの種
コエンザイムQ10を使用した場合の副作用
安全ですが、補酵素サプリメントや化合物の過度の使用は確かに副作用を引き起こす可能性があります。
コエンザイムQ10は、ユビキノールとユビキノンの2種類に分けられます。ただし、以下の症状が出た場合は、コエンザイムQ10タイプのユビキノンの使用を中止し、直ちに医師にご相談ください。
- 低血圧
- めまいと弱い感じ
- 胃の痛み、吐き気、嘔吐
- 下痢
- 皮膚に発疹があります
したがって、コエンザイムQ10の最大の利点を得るには、使用量に注意を払う必要があります。
体内の脂溶性化合物として、さまざまな形でコエンザイムQ10の利点を得ることができます。特定の食品の摂取量を増やしているのか、これらの化合物を含む美容製品を購入しているのか。
この化合物が安全かどうか疑わしい場合は、特に特定の薬を服用している場合は、最初に医師に確認してください。
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