出産後の痔核：原因とその対処法

痔核は妊娠中または出産後に現れる可能性があります。この状態は直腸の腫れが原因で発生し、陣痛中に大きくなります。産後の痔核にはどのように対処しますか？

出産後の痔の原因

妊娠すると、女性は痔核または痔核を経験する可能性が高くなります。

出産後の痔核のさまざまな原因は次のとおりです。

子宮への圧力

妊娠中または出産後の会陰（膣口と肛門の間の領域）への圧力は、妊婦が痔核を発症する可能性を高めます。

妊娠中、子宮は拡大し続け、脚から血液を受け取る体の右側の大静脈に圧力をかけます。

この圧力により、下半身からの血液の戻りが遅くなる可能性があります。

この状態は子宮の下の血管への圧力を高め、それらを大きくし、痔を引き起こします。

プロゲステロンホルモンの増加

さらに、妊娠中のホルモンのプロゲステロンの増加はまた、血管の壁を弛緩させ、腫れやすくします。

ホルモンのプロゲステロンはまた、排便を遅くすることによって便秘を引き起こす可能性があります。

妊娠中または出産後の便秘は血管に圧力をかける可能性があり、痔核を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。

痔核を経験する可能性も高くなります。これは、出産時の押し方が硬すぎるか、正しくないためです。

出産後の痔核への対処法は？

ロチェスター大学メディカルセンターからの引用によると、痔核または出産後の痔核は通常、膣または通常の方法で出産する女性に発生します。

症状は、痛み、直腸のかゆみ、排便時の出血、肛門の周りの腫れです。

しかし、この痔核は治療すれば治癒する可能性があるため、心配する必要はありません。あなたは次の方法で痔核を治療することができます：

温かいお風呂に入る

出産後の痔核を治療するには、温かいお風呂に入って肛門部分に集中することができます。

これを1日に2〜4回行います。これは、痔核のサイズを縮小するのに役立ちます。

腫れた部分に1日に数回アイスパックを塗ることもできます。氷は腫れや不快感を軽減するのに役立ちます。

ソフトパッドを使用して座る

座るときは、直腸への圧力を減らすために枕を覆うのが最善です。

痔核による痛みを和らげるのに役立つので、このクッションをデリバリーキットに含めることができます。

メイヨークリニックからの引用では、特に硬い椅子の表面に直接椅子に座るのは避けてください。ロッキングチェアやイージーチェアに座ると、より快適になります。

また、長時間座ったり立ったりすることは避けてください。直腸に圧力がかからないように、たくさん横になっている方がよいでしょう。

出産後の排便方法に注意してください

排便のたびに、肛門部分をやさしく掃除するのが最善です。ぬるま湯で洗うこともできます。

直腸をティッシュで洗浄する場合は、皮膚に刺激を与えないように、柔らかく、香料を含まないティッシュを選択する必要があります。

出産後の痔核は排便時に気分が悪くなりますが、排便を抑える方法を使用することはお勧めできません。

排便を頻繁に遅らせると、便が乾いて通過しにくくなる可能性があります。

長時間しゃがむなど、強く押しすぎるような出産後の排便は避けてください。

すでに胸焼けが気になる場合は、排便（BAB）することでこれを回避できます。

そうすれば、しゃがんだり、トイレに長く座ったりする必要がありません。

出産後に痔の薬を選択してください

局所軟膏や坐薬など、出産後の痔核の治療に使用できる薬について医師に相談してください。

薬をどのくらいの期間使用すべきかを尋ねることを忘れないでください。通常、与えられる産後の痔の薬は1週間以上使用されるべきではありません。

また、下剤または下剤を使用して便を柔らかくし、通過しやすくすることもできます。

痔核を治療する薬はたくさん出回っていますが、自分の状態に合った処方箋をもらうために、まず医師に相談してください。

繊維質の食べ物をたくさん食べる

便秘は、最近出産した妊婦や母親の不満です。この状態を避けるために、繊維質の食品を毎日食べてください。

繊維（野菜、果物、全粒穀物、ナッツから）と水分（1日あたり8〜10杯）の消費量を増やします。

これは便秘を防ぎ、排便をスムーズにするのに役立ち、痔の状態を悪化させません。

ケーゲル体操を行う

定期的な運動は消化を改善するのに役立ちます。できる運動の種類は、直腸領域の血液循環を改善するためのケーゲル体操です。

ケーゲル体操はまた、肛門の周りの筋肉を強化して、出産後の痔核を減らすのに役立ちます。

痔核が改善せず、活動が妨げられる場合は、すぐに医師に相談してください。

バツ