失業は心臓発作のリスクが高い

失業が心臓発作を起こすリスクが高いのはなぜですか？

サラリーマンであろうと、自分のビジネスを所有していようと、仕事をすることは、個人の誇りの問題です。そのため、失業した場合、誇りに思うものがないか、生命を保証できる経済的安定性がないため、うつ病のストレスを感じる傾向があります。

驚くべき研究によると、失業者は心臓発作を起こしやすいとのことです。

研究を主導したデンマークのコペンハーゲン大学病院の研究者、ラスムス・ロスによると。仕事を持つことは、自分の福祉の状態と外見を改善することができます。一方、仕事を失ったり、仕事がなかったりすると、うつ病、精神的健康問題、さらには自殺念慮のリスクが高まります。

2017年の心不全と第4回急性心不全に関する世界会議で発表されたこの研究では、生産年齢または労働年齢、つまり18〜60歳のすべての入院患者を調査しました。この研究では、1997年から2012年までの患者データを使用しました。

心臓病で入院した21,455人の患者のうち、55％または11,880人の患者に相当する患者が失業していました。 1、005日間で、働いていた患者の16％と失業した患者の31％が死亡したことがわかっていました。年齢、性別、教育レベルを調整した後、失業中または働いていなかった心不全患者は、死亡のリスクが50％増加しました。

では、失業中のストレスにどう対処するか。

失業していることは楽しいことではありません。収入を得られないことに加えて、失業していることはあなたにストレスを与え、さらには落ち込んでしまう可能性があります。しかし、実際には、誰もが簡単に就職できるわけではありません。特にあなたが新卒者経験がまったくありません。心配しないでください、失業のストレスに対処するためのステップがあります。

失業者のために行う最も簡単で最も難しいことは、現実を受け入れてリラックスすることです。あなたが働いていないので許さないでください、あなたは自分自身を嘆くようになります。あなたがすでに働いているとき、あなたは必ずしもあなた自身のための時間がないので、あなたが働いていない時を楽しんでください。

その時代にすべてが美しくなるという表現を使うことができます。あなたは失業しているというあなたの経験をとることができます。彼らは常にあなたのステップであなたをサポートするので、あなたが愛する人々とより多くの時間を過ごします。

あなたの心をこぼしてください。まだ失業しているためにストレスに対処するのが難しい場合は、両親、友人、さらには彼氏など、身近な人と話すことができます。ベントから、あなたはそれらを克服するためのいくつかの有用なヒントと方法を見つけることができます。

それに加えて、忙しくすることもできます。たとえば、希望するキャリアを計画したり、面接の準備を完璧に行ったり、新しいアイデアを模索したり、休暇で自由な時間を「活用」する必要がある場合などです。失業段階で前向きな姿勢を保つことは非常に重要です。あなたの将来について前向きで楽観的であり続けてください。