知る必要のある過活動膀胱（過活動膀胱）

バツ

定義

それは何ですか 過活動膀胱 ?

過活動膀胱または過活動膀胱 過活動膀胱 （OAB）は、膀胱の貯蔵機能に問題があり、突然の排尿衝動を引き起こします。この衝動を止めるのは難しい場合があり、気づかずに尿が通過する可能性があります（尿失禁）。

世界中の何百万人もの人々が過活動膀胱の問題を抱えています。 National Association of Continenceによると、40歳以上の5人に1人が過活動膀胱を患っているか、この状態に関連する障害を持っています。

これらの人々の約85％は女性です。女性のグループでは、4人に1人が一生のうちに尿失禁を経験します。膀胱疾患を引き起こす多くの要因がありますが、既存の危険因子を減らすことによってそれを防ぐことができます。

症状

症状は何ですか 過活動膀胱 ?

過活動膀胱 膀胱に影響を与える状態です。したがって、この状態の人は通常、次の症状を経験します。

• 突然の排尿衝動とそれを制御することは困難です。
• 拘束されていても気付かずに尿が出てきます。
• より頻繁に、通常24時間に8回以上排尿します。
• 夜間頻尿（夜間頻尿）のために夜に2回以上目を覚ます。
• 排尿が多すぎて日常生活に支障をきたします。

いつ医者に診てもらう必要がありますか？

過活動膀胱 高齢者が経験する一般的な障害です。ただし、これが正常と見なされるべきであるという意味ではありません。症状が日常生活に支障をきたし始めた場合は、医師に相談してみてください。

過活動膀胱は、他の健康上の問題を示している可能性もあります。したがって、次のような症状が発生した場合は、チェックアウトする必要があります。

• 熱、
• 排尿時の痛みや熱、
• 血尿（血尿）も
• 体がだるい。

原因

原因 過活動膀胱 ?

腎臓は血液をろ過して尿を生成します。形成された尿は、一時的に保管するために膀胱に流されます。膀胱の端には、尿が通過しないようにする括約筋（リング状の筋肉）があります。

膀胱がいっぱいになり始めると、脳は膀胱神経に信号を送り、すぐに排尿します。膀胱の筋肉が収縮（圧迫）し、括約筋が開き、排尿の過程でようやく尿が出てきます。

オン 過活動膀胱 、脳と膀胱の間で信号を送信する際にエラーがあるようです。膀胱が一杯ではないのに、膀胱の筋肉が収縮するのが早すぎます。これらの収縮は、通常よりも頻繁に排尿したいという衝動を引き起こします。

それを引き起こす可能性のある多くの条件があります 過活動膀胱 、およびここにそれらのいくつかがあります：

• 脳卒中や 多発性硬化症 .
• 過活動膀胱に似た症状を伴う尿路感染症。
• 閉経中のホルモンの変化。
• 糖尿病による神経損傷。
• 膀胱内の腫瘍または結石の存在。
• 前立腺肥大、便秘、または手術の副作用。
• カフェインまたはアルコールの過剰摂取。
• 尿の生成を増加させる薬を服用してください。
• 加齢に伴う膀胱機能の低下。

危険因子

誰がより危険にさらされているか 過活動膀胱 ?

年をとるにつれて、過活動膀胱を発症する傾向があります。年齢要因はまた、前立腺肥大症（BPH病）や糖尿病などの健康上の問題のリスクを高め、膀胱機能障害を引き起こす可能性があります。

それだけでなく、過活動膀胱のリスクは、以下を経験する人々でもより大きくなります。

• 脳機能を妨げるアルツハイマー病や脳卒中など、
• 脳または脊髄の損傷、
• 便秘、特に慢性（慢性）、
• ホルモンの変化、
• 再発性尿路感染症、
• 骨盤の筋肉の衰弱またはけいれん、および
• 特定の薬による副作用。

上記の要因のいずれかがある場合は、リスクを減らすために医師に相談してみてください。 過活動膀胱 回避するのが難しい状態ですが、そこにある危険因子を制御することができます。

診断

診断方法 過活動膀胱 ?

それを引き起こす可能性のあるさまざまな要因があります 過活動膀胱 。これが、医師が診断を決定するために一連の検査を実施する必要がある理由です。実行するさまざまなテストは次のとおりです。

1.病歴を見る

この時点で、あなたはあなたが経験しているそれぞれの症状、それが始まったとき、それがどれほど深刻であったか、そしてそれがあなたの日常生活にどのように影響するかについて言及する必要があります。また、食事療法と薬の消費量について医師に伝える必要があります。

2.身体検査

医師は、過活動膀胱の考えられる原因について全身を検査します。この段階には、腹部、骨盤内の臓器、および直腸の検査が含まれます。

3.排尿日誌を保管してください

今後数週間にわたって排尿日誌を保管するように求められる場合があります。このジャーナルの内容は次のとおりです。

• どれくらいの水分を飲んでいますか。
• いつ、どのくらい排尿しますか。
• どのくらいの頻度で排尿したいと思いますか。
• 気づかずに尿が出るのはいつ、どれくらいか。

4.その他のチェック

必要に応じて、医師は以下を含む完全な検査を行うこともできます。

• 尿検査。 尿サンプルの血液や感染の兆候がないかチェックされます。
• スキャン 膀胱。 スキャンは一般的に超音波、CTを使用します スキャン 、MRI、またはX線。
• その他のテスト。 尿路の状態を確認するために排尿または膀胱鏡検査の能力を測定するための尿流動態検査。

医学と医学

扱い方 過活動膀胱 ?

過活動膀胱に対処するのに役立つ方法はたくさんあります。膀胱の状態によっては、一度に1種類以上の薬を服用する必要がある場合があります。

次の種類の治療法が利用可能です。

1.ライフスタイルの変化

多くの場合、それは医師が対処することをお勧めする最初のステップです 過活動膀胱 あなたのライフスタイルを変えています。この変化は行動療法としても知られています。次の内容で構成されるいくつかの変更を行うように求められます。

• 辛いものや酸性の食べ物、カフェイン入りの飲み物、アルコールなど、膀胱の機能を妨げるものは摂取しないでください。
• 排尿日誌に記入し続けます。
• スケジュール通りに排尿します。
• 時間になっていないときは排尿を控えてください。
• するために ダブルボイド つまり、膀胱が完全に空になっていることを確認するために、数分の休憩を入れて2回排尿します。
• 骨盤の筋肉のエクササイズとケーゲルのエクササイズを実行して、膀胱の筋肉をリラックスさせます。

2.薬を飲む

ライフスタイルが対応できない場合 過活動膀胱 、次のステップは薬の消費です。一般的に投与される薬の種類は、抗ムスカリン薬、ベータ3アゴニスト、パッチまたは薬です。 経皮パッチ .

抗ムスカリン薬とベータ3アゴニストは膀胱の筋肉を弛緩させ、膀胱がより多くの尿を収容して排泄できるようにします。これらの2つの薬は、個別に、または必要に応じて組み合わせて服用できます。

その間、 経皮パッチ その中の薬がすぐにあなたの体に入ることができるように皮膚に置かれます。医師は、どの薬が最も軽度の副作用に最も適しているかを確認します。最適な結果を得るには、ライフスタイルの変更中に薬を服用している可能性があります。

3.ボトックス注射

ボトックス注射はバクテリアからの毒素を使用します ボツリヌス菌 。少量のボトックスは膀胱の筋肉を弛緩させることができ、それによって排尿衝動を軽減します。ボトックスの効果は6か月続くので、繰り返す必要があるかもしれません。

4.神経刺激療法

神経調節療法とも呼ばれ、神経障害による過活動膀胱を治療するための主力の方法です。この治療法は、脳と膀胱の間の信号の伝達を修正するために小さな電圧電流を利用します。

神経刺激療法には2つのタイプがあります。

• 仙骨神経の神経調節。 細いワイヤーが仙骨神経の近くに配置され、神経信号が膀胱を過活動にするのを防ぎます。
• 脛骨神経刺激。 医師は脚の脛骨神経に針を挿入します。この針は、特別な器具から脛骨神経、次に仙骨神経に信号を送ります。

5.膀胱手術

この方法は、非常に重度の過活動膀胱の場合にのみ使用されます。膀胱を広げる手術と尿の流れを良くする手術の2種類があります。

ホームケア

あなたが持っているなら健康に生きる方法 過活動膀胱 ?

過活動膀胱は日常生活に大きな影響を及ぼします。その理由は、排尿したいという気持ちが絶えず現れ、動くたびに邪魔になるからです。

それでも、次のヒントを参考にして、健康的な生活を送り、症状を軽減することができます。

1.健康的な体重を維持する

体重が多すぎると膀胱に圧力がかかり、過活動膀胱と尿失禁を引き起こす可能性があります。可能な限り、健康的な体重を維持し、肥満の場合は余分な体重を減らしてください。

2.カフェイン入りの飲み物やアルコールは避けてください

カフェインとアルコールは症状を悪化させる2つのものです 過活動膀胱 。したがって、消費を制限し、水やフルーツジュースなどの膀胱にとってより健康的な飲み物と交換してください。

3.スケジュール通りに排尿する

治療を始めたばかりの場合は、1〜2時間ごとに2週間排尿の練習をしてみてください。慣れたら、3〜4時間ごとに排尿できるように、次の数週間で15分間間隔を広げます。

4.既存の病気を管理する

膀胱の機能を妨げる病気がある場合は、病気が悪化しないように、さまざまな医師の推奨事項を適用してみてください。あなたが既存の病気を管理するとき、それはあなたが膀胱の健康を維持するのにも役立ちます。

5.ケーゲル体操をする

適切に行われたケーゲル体操は、骨盤の筋肉を強化し、スケジュールどおりに排尿できるようにします。ケーゲル体操を行うには、おしっこを5〜10秒間保持しているように骨盤の筋肉を保持し、1日2〜3回繰り返します。

6.食物繊維を消費する

トリガーの1つ 過活動膀胱 便が膀胱を圧迫するように適切に取り扱われない便秘です。便秘を防ぐために、食事に野菜や果物を含めることを忘れないでください。

7.禁欲を避ける

食べ物や飲み物、特定の習慣、および監視されていない排尿パターンは、膀胱の問題を悪化させる可能性があります。過活動膀胱がある場合に避ける必要のあることがいくつかあります。

• 酸っぱくて辛い食べ物、
• 尿の生成を刺激する食べ物や飲み物、
• 人工的に甘くした食べ物や飲み物、
• スケジュールに従わずに公然と排尿し、
• 排便を遅らせる。

過活動膀胱 または過活動膀胱は、頻尿を特徴とする膀胱機能障害です。治療せずに放置すると、この状態でトイレに行ったり来たりして、日常生活に支障をきたします。

取り扱い 過活動膀胱 ライフスタイルの変化、薬物消費、および治療で構成されています。原因は大きく異なりますので、症状が出た場合は医師にご相談ください。あなたの医者はあなたがこの状態の原因と解決策を見つけるのを手伝うことができます。