すぐに疲れてしまう9つの病気と強気。こんにちは健康

すぐに疲れを感じることがよくありますか？朝から活動を始めたり、数時間休んだりしても？もしそうなら、あなたが感じる倦怠感の症状を過小評価しないでください。知らないうちに倦怠感に関連するいくつかの病気を経験する可能性があります。以下は、あなたが感じる倦怠感に関連する可能性のある病気です。

1.貧血

貧血を患っている人は、すぐに疲れるだけでなく、通常、めまい、悪寒、発熱を感じます。貧血はしばしば女性と子供に起こります。貧血は、体が赤血球を欠いている状態です。通常、これは鉄欠乏が原因です。貧血が発生すると、血管は酸素と食物を体の細胞に分配することができなくなります。したがって、酸素と食物からエネルギーを生成することになっている体の細胞は、エネルギーを生成しません。すると、体はエネルギーを奪われ、疲れを感じます。貧血のもう一つの原因は、ビタミンB12と葉酸の欠乏です。糖尿病や腎臓病などの慢性疾患も、体に赤血球が不足する原因となる可能性があります。

2.うつ病とストレス

あなたが落ち込んでいる、悲しい、または落ち込んでいると感じているなら、あなたがしばしばすぐに疲れるのも不思議ではありません。専門家は、うつ病は15〜30歳の年齢層でよく見られると述べています。多くのことが人にうつ病を経験させる可能性があります。うつ病の人は、活動をしたくない、一日中疲れている、食欲がない、またはその逆であることが多く、ストレスから逃れるために大量の食べ物を食べます。

3.線維筋痛症

線維筋痛症は、特に女性の骨や筋肉に慢性疲労や痛みを引き起こす可能性のある病気です。線維筋痛症の場合は、何時間も寝た後も眠くなります。線維筋痛症は、30〜50歳の人が一般的に経験する年齢、遺伝、外傷、骨、筋肉、関節に関連するさまざまな病気など、さまざまな要因によって引き起こされます。この症候群の症状を軽減する1つの方法は、定期的な運動を行うことです。定期的な運動を行うことで、以前は邪魔されていた睡眠の質を改善し、気分を改善することもできます。推奨されるスポーツは、水泳またはその他の中程度の強度のスポーツです。

4.食物アレルギーまたは食物不耐性

食べ物は体にエネルギーを与えますが、アレルギーを持っている人にとっては、アレルギーを引き起こす食べ物は実際にはすぐに疲れます。この場合の倦怠感は、食物に対するアレルギーまたは不耐性の兆候です。したがって、アレルギーのある食品は避けてください。アレルギーのある食品がわからない場合は、医師に相談してください。アレルギーのある食品も、食べてから10〜30分で非常に眠くなることがあります。

5.心臓病

短い距離を歩いたり、数歩登ったりすると疲れを感じる場合は、心臓の健康に問題がある可能性があります。冠状動脈性心臓病、心不全、または他のさまざまな血管障害などのさまざまな心臓病は、同じ症状、すなわち倦怠感を持っています。心臓病は世界で一番の死因になっています。したがって、軽い活動をしていても疲れを感じることが多い場合は、医師に相談してください。

6.リウマチ

リウマチは関節に発生する炎症で、腫れ、発赤、痛み、こわばり、過度の倦怠感などの症状を引き起こします。この病気は、20〜40歳のグループが経験することが多く、女性が経験する傾向があります。リウマチの原因は、関節が炎症を起こす自己免疫または免疫システムの低下です。

7. 睡眠時無呼吸

睡眠時無呼吸睡眠中の呼吸困難です。この障害を経験した人は、過度の倦怠感、目覚めたときの倦怠感、睡眠中のいびきの症状を経験します。関係するリスクのいくつか睡眠時無呼吸すなわち、肥満、喫煙習慣、および不健康なライフスタイルが発生します。

8.2型糖尿病

2型糖尿病の人が経験する症状は、体重減少、倦怠感、尿量の増加、喉の渇きと空腹感の継続です。 1型糖尿病とは異なり、2型糖尿病は、不健康なライフスタイル、糖分と脂肪の大量消費、身体活動をほとんど行わないことが原因であるため、体は血糖値の上昇を制御できません。人が糖尿病を患っているとき、その人はもはやこの病気から回復することができません。しかし、この病気は、健康への悪影響を引き起こす非常に高い血糖値の上昇を防ぐことによって、依然として制御することができます。

9.甲状腺機能低下症

甲状腺は、呼吸器系、心拍数、体温、体内の脂肪レベル、神経系などのさまざまな身体機能を調節する体の器官です。甲状腺が正常に機能していない場合、それは甲状腺機能低下症として知られています。この病気は、自己免疫または免疫系の障害によって引き起こされます。甲状腺機能低下症には、うつ病、体重増加、倦怠感、悪寒などの症状があります。

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