あなたの関係を損なう可能性のある所有格を認識する

誰かがパートナーを持っているとき、持っているという欲求は自然なことです。しかし、あなたのパートナーが制限的になるほど欲求が過剰である場合、それは実際に親密さを減らし、不健康な関係を築くことさえあります。この段階では、過度の帰属意識は所有格と呼ばれることがよくあります。

あなたが理解する必要があること、所有格自体は関係でのみ発生するのではありません。時々、子供たちが自分の持っているものを所有していると感じたり、両親が子供たちに向かっていると感じたり、友人、家族、同僚をコントロールしすぎたりする段階があります。では、所有格とはどういう意味ですか？誰かがこの特性を持っているという兆候とそれを克服する方法は何ですか？

所有格とは何ですか？

Big Indonesian Dictionaryによると、所有格は所有者のように感じることです。ただし、心理的には、所有格はそれ以上のものを意味します。心理学者のアシュリーハンプトンは、所有格はしばしば他の人々を支配、支配​​、または支配することの始まりであると言いました。したがって、所有格はしばしば 行動の制御。

所持は非常にゆっくりと始まる傾向があり、最初は検出が難しいことがよくあります。愛の関係では、この特性はしばしばパートナーからの注意と愛情の形として見られます。

しかし、この支配的な性質は、実際にはロマンス、ケア、または愛情の兆候ではありません。これは、嫉妬、恐れ、 安全でない 、またはあなたのパートナーへの自信の欠如。

ロマンチックな関係の外では、自然 行動の制御 これは、利己的な理由で人を操作、搾取、脅迫する一連の行為によって実証することができます。無意識のうちに、これらのことは他の人々の自由を奪いました。これに関しては、それは以下を含む嫌がらせの形態につながる可能性があります 虐待的な関係。

特定の条件では、所有格は、双極性障害、自己愛性人格障害、さらには統合失調症などの深刻な精神的健康問題があることの指標にもなります。

何が人を所有格にするのですか？

所有格の原因となる可能性のある条件のいくつかは次のとおりです。

1.制御時の快適さ

あなたには物事を安定させる力があるので、他の人をコントロールする能力はあなたに安心感を与えます。ただし、この便利さは中毒性がある可能性があるため、引き続き管理したいと考えています。実際には、このキャラクターは実際には自分自身への自信の欠如を意味する可能性があります。

2.過度の依存

あなたのパートナーや他の人に依存しすぎると、あなたは所有格になります。あなたはいつもあなたのパートナーと一緒にいたいと思うかもしれません、そして無意識のうちに他の人々との彼または彼女の結社の自由を妨げているかもしれません。

3.隠れた恐怖

他人に哀れむことへの恐れ、見捨てられることへの恐れ、痛みを伴う感情を経験することへの恐れ、失敗への恐れ（完璧主義のパートナーを持つことを含む完璧主義）などの隠れた恐れや不安がこの特性を引き起こす可能性があります。通常、これは、愛する人に見捨てられるなど、過去に発生したトラウマ的な出来事にも関連しています。

4.信頼の欠如

人間関係への自信の欠如も1つの理由である可能性があります。あなたはあなたのパートナーに不健康または不当に嫉妬を感じるかもしれません、あるいはあなたはあなたの同僚が仕事を成し遂げることができるかどうか確信が持てません。

あなたが所有格を持っている兆候は何ですか？

ほとんどの人は、自分が所有格や支配的な関係にあることに気づいていません。彼をよりよく知るために、ここにあなた、あなたのパートナー、またはあなたの親戚が所有格を持っているという兆候があります：

1.常にあなたから目を離さないでください

あなたのパートナー、親戚、または家族があなたがどこにいて、誰と一緒にいるのかを電話で尋ね続ける場合、それは彼らが所有格を持っていることの兆候かもしれません。これはあなたにとって一種の懸念のように思えるかもしれません。ただし、忙しい場合や脅迫的な状況にある場合でも、人を管理することで連絡を取り合うことができます。

たとえば、友人と一緒に旅行している場合、所有格のパートナーが常にあなたに連絡して、あなたが安全であり、あなたがまだ彼らのものであることを確認します。

2.たむろできる相手を手配します

あなたが他の人と一緒にいるときにあなたのことを心配するだけでなく、管理者もあなたがたむろすることができる手配をし始めています。彼が嫉妬していたので、これは保護するためではありませんでした。たとえば、あなたが他の人とたむろするときあなたがあまり注意を払わなくなるので、あなたのパートナーはあなたが友達に会うことを禁じます。

3.しばしば批判する

あなたの人生と自尊心を向上させるために批判が必要です。しかし、親戚、配偶者、または家族からの絶え間ない、見下すような、または人を傷つけるような批判は、彼らがあなたを支配しようとしていることの兆候である可能性があります。これには、コーヒーの飲み方や服装などの些細なことや、キャリアの選択などの重要なことを批判することも含まれます。

4.罪悪感を感じたり、過ちを見つけたりします

支配者はあなたに罪悪感を感じさせようとします、またはあなたが彼が望むように行動しないときあなたに過ちを見つけ続けます。実際、彼が望んでいることは必ずしも正しいとは限りません。そうすれば、あなたは謝罪し続け、彼はいつでもあなたをコントロールすることができます。

5.不安定な感情を持つ

所有格のもう1つの特徴は、情緒不安定と気分です。多くの場合、あなたが不適切なことをしたり、彼らが間違っていると思ったりすると、人々をコントロールすることは簡単に怒ります。実際、自殺念慮や身体的虐待などの脅迫が行われ、従うことができる場合があります。

所有格のある人にどのように対処しますか？

配偶者、友人、親戚、その他の関係に問題がある場合は、適切なコミュニケーションと理解があれば解決できます。したがって、所有格のパートナーと取引するとき、または同様の特性を持つ親戚や友人がいる場合に実行できる最初のステップは、これについて彼らと話し合うことをお勧めします。

彼がそれを受け入れることができないか、戦いを引き起こすことさえできないなら、多分あなたはあなたのボーイフレンドまたはパートナーと別れるか、この有害な関係から抜け出すように頼んだ時です。確かに、他の人と別れるのは思ったほど簡単ではありません。

それが難しいと感じた場合、またはそれを離れることが実際にあなたを危険にさらす場合、あなたが信頼する誰かに助けを求めることは何も悪いことではありません。また、心理学者や精神科医などのメンタルヘルスの専門家に相談して、精神的負担を軽減することもできます。

所有格を取り除く方法は？

所有格はあなたの関係を長続きさせることはありませんが、それはあなたのパートナーがあなたの拘束から「逃げる」ことを望んでいるでしょう。あなたのパートナーの人生を過度にコントロールし、あまりにも多くの制限を加えると、あなたが彼を信頼していないように感じる可能性があります。あなたがこれらの所有格の1人である場合、それを取り除くために適用できる方法は次のとおりです。

1.感情にふけるな

所有格の引き金が発生し、嫉妬などの感情に影響を与える場合は、少し時間を取って、自分の中で何が起こっているのかを理解するのが最善です。これらの感情にふけることによって無謀に行動することは、実際に他の人の感情を傷つける可能性があります。少しの間一時停止している間、あなたはまた、否定的な考えを克服し、あなたが感じる過度の不安を減らすために瞑想することができます。

2.過去を探る

過去の出来事は、所有格の出現の原因の1つである可能性があります。したがって、この特性が表示される原因となった可能性のある過去のイベントを追跡する必要があります。

あなたがそれを見つけたら、悪い思い出を忘れて、今あなたの人生に集中してください。あなたをよりよく理解するのを助けるかもしれないあなたのパートナー、友人、または親戚と通信することを忘れないでください。

3.信頼感を築く

多くの場合、人はその人への信頼を欠いているため、他の人をコントロールする必要性を感じます。あなたはあなたの同僚が仕事を終わらせないか、あなたがあなたと一緒にいないときにあなたのパートナーが他の人と浮気するのではないかと心配するかもしれません。

これを感じたら、他人への信頼を育み始めるのが一番です。他の人があなたを信じることを期待するなら、あなたも他の人を信じなければなりません。職場での自分の能力について自分を信じている場合、または他の人と一緒にいちゃつくことは決してない場合は、同僚や配偶者が同じことをすることを信頼できる必要があります。