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すべての人間は、第三者の存在なしに幸せなラブストーリーを望んでいます。残念ながら、多くの人々は一緒にいることへのコミットメントを維持することができません。彼らが退屈している、または彼らのパートナーがあまりにも制限的であると感じているかどうかにかかわらず、さまざまなことが誰かが浮気をする理由になる可能性があります。実際、この行動は内傷を残すだけでなく、だまされた人の健康にも影響を及ぼします。
あなたがだまされたとき、それはあなたの体にどのような影響を及ぼしますか？
第三者に頼った相手に裏切られるのは辛い経験です。特にあなたがあなたのパートナーと一緒に渡された幸せな瞬間を覚えているとき。
片思いを知った後の失望感は、悲しみにとらわれ続けるでしょう。
感情が失われるだけでなく、動きたがらない体も排出されます。あなたのパートナーがあなたをだました後にあなたの体に起こるかもしれないことのいくつかはここにあります。
1.片頭痛
片頭痛は、人が非常に激しい感情を感じるときに発生する可能性があります。ストレスや悲しみだけでなく、興奮や熱意がこの症状を引き起こすことがよくあります。
感情と片頭痛を互いに関連させる明確な原因はありません。しかし、これは、だまされた後の悲しみなどの激しい感情を感じたときに、体内のホルモンや分子のレベルが変動した結果である可能性があります。
これらのホルモンの変化は、頭痛を引き起こす脳内の圧力につながります。多くの場合、片頭痛は、ストレスレベルが高いときではなく、これらの感情が治まり始めた後にのみ現れます。
2.睡眠障害
パートナーにだまされた後に感じる悲しみも、睡眠習慣に影響を与える可能性があります。カリフォルニアの心理療法士であるロナルドA.アレクサンダーは、ハフィントンポストとのインタビューで、不眠症などの問題は最近パートナーと別れた人々の間で一般的であると述べました。
悲しみは脳と神経の反応を引き起こします。この反応により、あなたの体は過覚醒と呼ばれる状態を経験します。そこでは、脳と体が警戒状態にあるかのように機能します。
また、リラックスして目を閉じるのが難しくなります。時には、不快なことの記憶が夢の中に現れ、あなたを眠りから目覚めさせることもあります。
3.胸の痛み
よく知られているように、深い悲しみはストレスにつながる可能性があります。その時、体はホルモンのコルチゾールを放出し、気道や血管の筋肉を収縮させる可能性があります。
胸に「走る」ホルモンは、胸を通常よりも重く感じさせます。この状態の後には、刺すような痛みや息切れなどの痛みが続くこともあります。
重症の場合、この胸の痛みが生じる可能性があります 失恋症候群 . 失恋症候群 または 心筋症 心臓発作に似た状態です。心臓発作との違いは、心臓の動脈はまだ良好な状態であり、ブロックされていません。
効果 失恋症候群 騙されたり、死のために置き去りにされたりするなどの悲しい出来事を経験した人に起こる可能性があります。
実際、うつ病と一緒にこの状態にある人は、うつ病だけを持っている人や心臓病だけを持っている人よりも死亡のリスクが高くなります。
傷ついた心がだまされた後の健康問題の影響を避けてください
不正行為による心痛の治療は一瞬ではありませんが、あなたの健康は依然として価値があることを忘れないでください。難しいことですが、健康を維持することは重要です。これがあなたにできることです。
- 健康的で定期的な食事をとってください。あなたがまだあなたに不正行為の影響を悲しんでいるとしても、良い栄養の充足はあなたの体が気分が良くなるのを助けます。
- 30分間軽い運動をします。外を散歩することも可能です。
- 瞑想。
- 十分な休息。
- あなたの家族や愛する人と一緒に時間を過ごしましょう。確かに、失恋したときは一人になりたいと思う傾向があります。しかし、あなたの周りの人々はあなたが気分を良くするのを助けるためのサポートの源になることができます。
