目次:
- 妊娠中にアロマテラピーをしても安全ですか？
- 妊娠中はいつアロマテラピーができますか？
- 妊娠中にアロマテラピーを行う場合、どのエッセンシャルオイルを使用すればよいですか？
- 妊娠中に安全に使用できない必須成分は何ですか？
妊娠中にアロマテラピーを楽しむことは、妊娠中にリラックスして落ち着くために、一部の母親の選択かもしれません。アロマテラピー自体は、さまざまなエッセンシャルオイルまたはさまざまな種類の植物から作られたエッセンシャルオイルを使用する治療法の一種です。しかし、妊娠中にこれらのオイルを使用するのは安全ですか？妊娠中のアロマテラピーは許可されていますか？妊娠中にアロマテラピーを行うことによる影響や副作用はありますか？
妊娠中にアロマテラピーをしても安全ですか？
いくつかの研究では、アロマテラピーが妊娠中の女性を助け、妊娠中に発生する可能性のある症状のいくつかを克服できることが証明されています。妊娠中のアロマテラピーには、次のような良い副作用があります。
- 妊娠中の女性によく見られる吐き気と嘔吐の症状を和らげる
- 不安や妊娠中の不安を和らげます
- 妊娠中は落ち着いてリラックスし、落ち込んでいないようにしてください
発症、嘔吐、めまいなどの症状がある場合は、レモンオイルやミントオイルなどのさわやかな香りのオイルを吸入してアロマテラピーを試してください。いくつかの研究では、2つのオイルが妊娠中の女性がしばしば苦しむ吐き気の症状を和らげることが示されています。
さらに、甘いオレンジの香りのオイルは、便秘や潰瘍を経験している妊婦を助けることができます。ラベンダーの香りは妊娠中の女性がよりよく眠るのを助けることができますが。エッセンシャルオイルを使ったマッサージは、母親をよりリラックスさせることができ、これはストレスを和らげるための最良の選択肢となります。優しいマッサージとオイルの香りが、妊婦の幸せなホルモンを刺激します。
妊娠中はいつアロマテラピーができますか？
妊娠が最初の学期を過ぎた後、妊娠中にアロマテラピーを行う方が良いでしょう。早く使いたい場合は、専門家や専門家に相談してください。妊娠初期には、その年齢での油の臭いが収縮を引き起こし、流産や早産を増加させる可能性があるため、これを行うべきではありません。
さらに、妊娠中のアロマテラピーに使用するのに良いエッセンシャルオイルと悪いエッセンシャルオイルの種類を知る必要があります。また、あなたが経験するいくつかの病状はあなたが妊娠中にアロマセラピーを行うことができないようにするので、あなたはあなたの健康状態を知る必要があります。
- 低血圧または高血圧の病歴がある
- 糖尿病を患っている
- 甲状腺の問題
- てんかんの病歴があり、皮膚アレルギーがある
妊娠中にアロマテラピーを行う場合、どのエッセンシャルオイルを使用すればよいですか？
妊娠中や出産時に妊婦に役立つエッセンシャルオイルにはいくつかの種類があります。分娩中にアロマテラピーを吸入すると、痛みを和らげ、分娩を促進できることを示すいくつかの研究があります。妊娠中や出産時に安全に使用できるエッセンシャルオイルは次のとおりです。
- ローマンカモミール
- ショウガ
- ラベンダー
- マンダリン
- レモンラス
- クラリセージ
- ゼラニウム
- ユーカリ
- ベルガモット
- ヒノキ
- 黒コショウ
- ドイツのカモミール
- オレンジやネロリなどの柑橘類
妊娠中に安全に使用できない必須成分は何ですか？
どうやら、すべてのエッセンシャルオイルまたはエッセンシャルオイルが妊娠中に安全に使用できるわけではありません。たとえば、次のようになります。
- ローズマリーは、血圧を上昇させ、早期収縮を引き起こす可能性があります
- バジルは、胎児の異常な細胞発達を引き起こす可能性があります
- ローズとセージ、出血を引き起こす可能性があります
- シトロネラ、妊婦の収縮を引き起こす
- ナツメグは幻覚作用があり、陣痛で鎮痛剤と反応します
- ジュニパーベリーは、胎児の腎臓機能に影響を与える可能性があります。
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