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卵巣がんの治療を受けることとは別に、患者は食事療法も採用しなければなりません。この食事療法は、部分を調整するだけでなく、卵巣癌に適した野菜や果物の選択などの食品の選択も調整します。食べ物の選択肢は何ですか?以下のリストを参照してください。
卵巣がん患者のための食事療法の規則
卵巣がん患者が食事に注意を払う必要がある重要な理由があります。癌とその治療は、患者の体の栄養ニーズに影響を与えることに注意する必要があります。
たとえば、化学療法を受けると、癌患者は副作用だけでなく、吐き気や嘔吐などの卵巣癌の症状を経験し、食物が再び消費される原因になります。実際、下痢や口内痛を伴うことがあり、がん患者さんが快適に食事をすることが困難になっています。
その結果、不十分な栄養摂取は患者の体重を減らし、病気からの回復プロセスを遅らせる可能性があります。実際、卵巣がんの合併症のリスクを高める可能性があります。
これらすべてのことにより、腫瘍学者や栄養士は癌患者にこの健康的なライフスタイルを送ることを要求しています。
卵巣がん患者に良い野菜と果物の両方の食品の選択を知る前に、次のようないくつかの規則を理解する必要があります。
- 吐き気を避けるために、1日5〜6回の少量の食事をとってください。冷たい食べ物を選び、嘔吐するような強い臭いがないようにします。脂っこい食べ物や揚げ物は避けてください。
- 下痢をしているときは、ガス、カフェイン、またはソルビトールを含む食品を避けてください。少量ではあるが頻繁に含まれる食物繊維が豊富な食品を選択してください。
- 粘膜炎(口の痛み)がある場合は、酸性で辛い食べ物は避けてください。柔らかな食感で冷やしてお召し上がりいただける食品をお選びください。
卵巣がんに推奨される食品の種類
体細胞を健康に保ち、免疫システムをサポートするために、癌患者は食物を選ぶ際に注意しなければなりません。もちろん、選ばれた食品は、ビタミン、ミネラル、タンパク質、健康的な脂肪、炭水化物が豊富です。
がん患者の食事に毎日含める必要のあるさまざまな食品の選択肢、すなわち:
1.果物
シカゴ大学医学部の栄養士であるジル・バイス、MS、MDによると、女性は通常、1日あたり1½から2カップの果物を摂取する必要があります。これは、1日あたり350グラムの果物に相当します。実際、果物はビタミン、ミネラル、繊維、タンパク質、そしてもちろん植物化学物質を提供するので、どんな果物も良いですし、卵巣癌患者のために消費することができます。
植物化学物質は、炎症を軽減し、DNA損傷を防ぎ、修復を助け、アポトーシス(死んだ細胞)を刺激し、免疫システムを高めることができる活性化合物です。
バナナ、りんご、スイカ、マンゴー、ドラゴンフルーツ、梨、ぶどう、メロン、パパイヤなど、色とりどりのフルーツが楽しめます。ただし、卵巣がんの食品の適切な選択は、体がそれを消費している状態に適応する必要があります。たとえば、下痢をしているときは、下痢を悪化させる可能性のあるパパイヤやナシを避けてください。
ジュースを飲む代わりに、まっすぐに丸ごと楽しんでください。ヨーグルトに混ぜたり、サラダを作ったりして、果物の消費量を増やすこともできます。
2.野菜
果物の他に、植物化学物質やその他の重要な栄養素も野菜に含まれています。ブロッコリー、ほうれん草、ケール、カイランなどの緑の野菜など、卵巣がんに適した野菜は非常に多様です。
あなたは1日あたり3人前の野菜を手に入れる必要があります。 Eat for Healthによると、野菜の1サービングの投与量は、選択した野菜の種類によって異なります。
たとえば、緑の野菜の1サービングは、45グラムである1/2カップに相当します。トマトは中型トマト1個分、じゃがいも1個は中型じゃがいも1個分に相当します。これらの食品の投与量が癌患者にとって良い毎日の野菜摂取量になる可能性がある場合。
缶詰の野菜の代わりに、新鮮な野菜を選ぶほうがいいです。ただし、野菜がきれいになるまで流水で洗うことを忘れないでください。また、吐き気や下痢の場合は、キャベツなどのガスを多く含む野菜は避けてください。
3.ナッツと種子
卵巣がん患者に適した他の食品は、ナッツと種子です。これらの食品は両方とも、繊維、オメガ3脂肪酸、および鉄分が豊富です。小麦、アーモンド、大豆、チアシード、または亜麻仁を選択できます。
あなたが朝食に最も頻繁に提供するこれらの全粒穀物は、 トッピング ヨーグルトの場合、または料理に混ぜます。
4.乳製品とプロテインフード
ミルク、ヨーグルト、チーズなどの乳製品には、体に良いタンパク質とカルシウムが含まれています。ただし、特に糖分と脂肪の含有量において、卵巣がんに適した食品を選択するように注意する必要があります。したがって、低糖ヨーグルトと低脂肪ミルクを選択してください。
また、鶏肉、魚、牛肉に至るまで、肉からタンパク質を得ることができます。ただし、鶏肉(白身の肉)と牛肉(赤身の肉)の脂肪部分は取っておきます。また、毎日のダイエットメニューとして赤身の肉の消費を制限します。
がん患者のために健康的な食事を設定することは簡単な作業ではありません。問題が発生した場合は、腫瘍学者または栄養士にさらに相談することを躊躇しないでください。彼らはあなたがダイエット計画を作成するのを助けて、毎日食べるために健康的なメニューを推薦します。