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頻繁なサイクリングがインポテンスを引き起こすというのは本当ですか? &ブル;こんにちは健康

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サイクリングが性的障害を引き起こすというのは本当ですか?非常に長い持続時間と強度でのサイクリングは、男性と女性の両方の性器の障害のリスクを高めることがよくあります。

サイクリングはインポテンスを引き起こします

過去10年から15年にわたって、さまざまな研究が研究と性的問題との関係を調査してきました。ノルウェーで行われた、324マイルまでの自転車ツアーに参加した160人の男性を対象とした調査など。その結果、男性の5人に1人が約1週間で陰茎のしびれを経験したことがわかりました。その後、ツアー参加者の13%が、ツアー終了後1週間でインポテンツを経験したことが判明しました。

によって行われた研究 国立労働安全衛生研究所 警察のパトロール隊で、毎日自転車のようにサドルに座っていると、インポテンスと性的能力の低下をもたらすことが証明されました。によって実施された別の調査 マサチューセッツ州の男性の老化研究 1709年には、日常生活で頻繁にサイクリングをする40〜70歳の男性が、インポテンスと頻繁なサイクリングの間に確かに関係があることを証明しています。

男性だけでなく女性にとっても危険です

で報告された研究 性医学ジャーナル 頻繁に自転車に乗る女性は、性器のしびれのリスクを高め、女性の性的欲求を減らすことができることを発見しました。性器の感覚の低下は、自転車のハンドルバーよりも高いシート位置でサイクリングした女性の方が大きかった。これは、女性の生殖器の神経と神経血管への圧力の増加が原因で発生する可能性があります。この研究は、少なくとも週に10マイル、すべてアクティブなサイクリングをしている48人の女性で構成されていました。 1か月後、グループの多くの女性が腰と性器の痛み、うずき、しびれを訴えました。

なぜこれが起こったのですか?

サイクリングするとき、あなたの体重は完全にあなたのお尻にかかります。臀部には会陰と呼ばれる体の一部があります。会陰は、男性では肛門と陰茎の間、女性では陰核の間の中間器官です。会陰は、重要な臓器に血液を供給する神経と動脈で構成されています。自転車のサドルは通常、小さく、狭く、長く、最後に「鼻」があります。これは会陰に圧力をかけ、重要な臓器に血液を排出することができず、圧力が高すぎるために神経組織に損傷を与えるリスクがあります。性器への血流の低下や会陰の神経組織障害は、女性の陰核のしびれや男性のインポテンスを引き起こす可能性があります。

男性の勃起は、外部からの刺激があり、脳の神経がこの「覚醒メッセージ」を陰茎に送るときに発生する可能性があります。これらのメッセージの配信には、陰茎に到達するために、良好な血流と神経組織へのメッセージの配信が必要です。しかし、圧力のために、陰茎への血流が遮断され、メッセージを受信できません。これが男性にインポテンスを経験させる原因です。研究によると、幅が狭くて先端が長い自転車のサドルは、ペニスへの血流を66%減らすことができますが、幅の広い無限のサドルは、ペニスへの血流を25%しか減らすことができません。女性。。

これは、もうサイクリングに乗れないという意味ですか?

あなたがサイクリングが好きなら、あなたは一日の後半にインポテンスを経験することを恐れてこの活動をあきらめるべきではありません。サイクリングは、定期的に行うと体を健康で健康にすることができる良いことです。ただし、サイクリングの悪影響を回避するには、次のことに従うことができます。

  • 最後に長い「鼻」がない幅の広い自転車用シートを選択してください。
  • 椅子を上に傾けないでください。この位置では会陰への圧力が高まる可能性があります。
  • ペダルを漕ぐときに足が快適になるように、自転車のシートが適切な高さに設定されていることを確認してください。
  • 履き心地の良いパンツを着用することをお勧めします。きつすぎて暑いパンツは着用しないでください。
  • まっすぐ座っているように、自転車のハンドルバーの高さを調整します。
  • 時々、サイクリング中に立ち上がってお尻を持ち上げることができます。これは、性器への血流を回復するのに役立ちます。

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