以下の運動薬で早漏を克服する

早漏は非常に一般的な男性の性的問題です。この状態は、男性が性交中に希望よりも早く精子を射精または放出することを特徴としています。さまざまな広告、代替医療、および薬物は、男性の早漏の問題を解決すると主張しています。

心理的な問題から特定の病状に基づく問題まで、男性が望むよりも早く射精する原因となる可能性のあるさまざまなものがあります。

さまざまな治療法で、早漏を治すことができるというのは本当ですか？それでは、薬物なしまたは薬物ありの早漏に対処するための最も効果的な方法は何ですか？

あなたは早漏を経験していますか？

医学的に言えば、健康な成人男性は、最初の性的刺激から約5分後、または性交中の浸透後に、平均して精液を放出します。早漏は、男性が射精の準備ができていないときに制御不能に射精したときに発生する状態です。

射精時間の割合は男性によって異なる可能性があることを覚えておくことが重要です（または同じ男性でも異なる時間と機会に）が、早漏の臨床診断は通常、平均が1未満の場合に行われます-膣への挿入から2分後。

早漏の原因は何ですか？

早漏の原因は定かではないと言えます。しかし、心理的要因は一般的にこれらの男性の性的健康問題の主な原因であると考えられています。

悪い性体験、低い自尊心、ストレス、うつ病、不安障害、パートナーとの個人的な問題など、それに影響を与える心理的要因。

一部の若い男性も性的刺激に非常に敏感であるため、彼らはより興奮する傾向があります。セックスについて考えることに興奮しすぎたり興奮しすぎたりすると、早漏を引き起こす可能性もあります。

実際、上記の心理的要因は、以前に正常な射精をした男性にも影響を与える可能性があります。適切に治療されない場合、この状態は一生継続して経験することができます

早漏のリスクを高める病状はありますか？

射精を制御できないことは、めったに病状の結果ではありません。ただし、早漏のリスクを高める可能性のあるいくつかの病状があります。

• インポテンス
• 前立腺の障害
• 心臓病
• 高血圧（高血圧）
• 脳内化学物質（神経伝達物質）の異常なレベル
• 甲状腺の問題などの異常なホルモンレベル
• アルコール、薬物、薬物乱用の歴史
• 外傷または手術による神経系の損傷
• 尿道の炎症
• 特定の条件に対する処方薬の副作用

早漏の根本原因を特定することは困難です。その理由は、心理的要因、陰茎の構造の問題、あるいはその両方の組み合わせに至るまで、いくつかの可能性が発生するためです。早漏は、心理的要因と生物学的要因の複雑な相互作用を伴うことさえあります。

医療相談を行うとき、医師は通常あなたのパートナーとの性生活について尋ねます。性生活について尋ねるだけでなく、医師はあなたの病歴についても尋ねます。

医師はまた、初期診断を確認するために身体検査および医療検査を行う場合があります。あなたの医者はテストステロンレベルまたは他の医学的検査をチェックするために血液検査を命じるかもしれません。

早漏は妊娠を引き起こす可能性がありますか？

妊娠しようとしているカップルに問題を引き起こすことはめったにありませんが、実際、早漏は不妊症、別名男性不妊症の直接的な原因ではありません。その理由は、十分な膣への浸透がある限り、射精に必要な時間はそれほど重要ではないからです。

性交中に陰茎が膣に入るときはいつでも、そして射精が膣内で起こる限り、妊娠の可能性は常にあります。その理由は、男性の精液は一般に、射精中に放出されるたびに、液体2〜5 mlあたり最大1〜2億個の活性精子を含む可能性があるためです。

精液中の何百万もの精子は、これらの優秀な水泳選手の一部が子宮に到達する可能性を高めます。子宮では、男性が外で射精したとしても、最終的に女性の卵子を受精させることができるのは1人だけです。

しかし、極端な早漏の場合もあり、射精液が早く出て、射精液が膣に入るのを妨げます。この状態は妊娠の可能性を低くする可能性があります。それでも、妊娠も起こり得ることを排除するものではありません。

早漏を自分で克服するためのさまざまな運動

多くの場合、早漏は実際には時間の経過とともに治癒する可能性があります。しかし、通常、早漏に対処する方法は原因によって異なります。

病気のために早漏を経験した場合、最良の射精治療は最初に病気を治療することです。さらに、医師が特別に処方した薬の形で薬を試すこともできます。

薬を使って射精をする前に、自宅で薬を使わずに自分で早漏に対処する方法としてできるいくつかの運動テクニックを紹介します。

1.オナニー

早期オナニーは、薬を使わずに早漏に対処する自然な方法の1つです。これは、すぐに射精することからあなたの心をそらすことができるさまざまな技術でマスターベーションを練習することによって行われます。

トリックは、既存の刺激からあなたの心をそらす。 3〜4回の呼吸を行います。精液が出始めたらすぐに気を散らしてください。性交の1〜2時間前に自慰行為をすることでオルガスムを遅らせることもできます。

あなたがあなたの体のコントロールを獲得し始めると、あなたはより速いテンポで性的浸透を続けることができます。覚醒を喚起するために、パートナーの体の刺激をもう一度探し始めます。希望のオルガスムの時間が来るまで、それを何度も繰り返します。

2.テクニックを使用する 停止して開始

早漏に対処するためのこのテクニックはあなたのパートナーの助けを必要とします。この演習は、保管のためにパートナーと話し合い、合意する必要があります 気分 性的。

アメリカ家庭医学会から引用されたこのテクニックは、あなたまたはあなたのパートナーが自慰行為によって陰茎を刺激し始めたときに始まります。オルガスムのように感じ始めたら、体がコントロールを取り戻すことができるまで、30秒間刺激を止めます。

ある性交では、あなたが望むオルガスムが欲しい時まで、このテクニックを2-4回練習してみてください。パートナーにこのテクニックに参加してもらい、一緒に性的満足を達成してください。

3.技術演習 絞る

早漏に対処するこの強力な方法は、テクニックとそれほど変わりません 停止して開始 。このテクニックは、オルガスムを感じたときに膣からペニスを引き抜くことによって行います。次に、陰茎をつかむか、パートナーに助けを求める必要があります。

浸透してオルガスムのように感じるときは、陰茎を膣から引き出し、柔らかすぎず、きつすぎないように陰茎の頭をつかみます。そのプレスの後、性的欲求が減少するまであなたの親指を使用して陰茎の頭。

精子の流れが遅くなり始めているのをすでに感じている場合は、約20〜30秒間保持し、遅延した浸透を再開します。あなたが望む射精時間になるまで、あなたはこのテクニックを数回行うことができます。

4.ケーゲル体操を試す

ケーゲル体操は、薬の助けを借りずに自分で射精に対処するのに役立ちます。ケーゲル体操は、陰茎領域の血流を改善することで、射精を長持ちさせることができます。

このエクササイズは、陰茎の筋肉を強化し、望まない時間にオルガスムを遅らせるように訓練することを目的としていることに注意してください。ケーゲル体操はまた、オルガスムを保持し、より大きな性的スタミナを提供する能力を制御するのに役立ちます。

当初、この体操のテクニックは、以前と同じように膣の筋肉を引き締めるために、出産後の女性を対象としていました。しかし、結局のところ、メリットを感じるのは女性だけではなく、男性でもあります。この体操は、骨盤の筋肉に動きを集中させます（ 肛門挙筋 ）きつく感じるように。

男性のケーゲル体操の利点は、陰茎とその内容物をより制御できるように訓練することです。陰茎と膀胱を覆う骨盤底筋は、この運動のおかげでより健康になり、より長く続くオルガスムを可能にします。

5.呼吸法

早漏に対処する自然な方法は、一般的に身体的な方法ではなく、あなたの考えや感情を伴う方法です。呼吸は全身をコントロールするための鍵です。

陰茎が膣口に浸透し、オルガスムを感じ始めたら、腰のけいれんのテンポを遅くし始めます。刺激を止めて、3〜4回息を吸います。精子の流れが減少し始めるのを感じるまで、あなたの心をそらし続けてください。

体をコントロールできたら、より速いテンポで性的挿入を続けてください。覚醒を喚起するためのより多くの刺激を探し始めます。あなたが望むオルガスムの時が来るまで、それを何度も繰り返してください。

6.コンドームを使用する

それは性交中の満足度を低下させるかもしれませんが、コンドームは早漏を克服するのに非常に効果的です。メイヨークリニックからの引用によると、コンドームに含まれる内容は陰茎の感受性を低下させる可能性があるため、射精を遅らせる可能性があります。

ベンゾカインやリドカインなどの局所麻酔薬を含むコンドームは、勃起した陰茎にしびれや一時的なしびれを引き起こす可能性があります。一方、早漏を治療するために厚いラテックスを含むコンドームを選択することもできます。

早漏を治療するための医学療法と薬

あなたが自分で行う早漏に対処する方法が効果的でない場合、もちろんこの状態は適切な治療の種類を決定するために医師に相談する必要があります。医師はあなたの健康状態に応じて診断を下し、早漏薬の種類や必要な特定の心理療法を決定します。

1.抗うつ薬

抗うつ薬は、早漏の一般的な治療法として使用されることがあります。この治療法は通常、クロミプラミンやパロキセチンなどのいくつかの薬を使用します。どちらもオルガスムを抑制する効果があり、射精を遅らせるのにも役立つため、どちらも使用されます。

使用できる別の治療法はトラマドールです。この薬は、オルガスムを起こしそうなときの痛みを抑えるために使用され、射精を遅らせることもできます。鎮痛剤やホスホジエステラーゼ5阻害剤など、早漏を治療する可能性のある他の薬もあります。

しかし、吐き気、一時的な視覚障害、めまい、口渇、性欲減退など、この薬の副作用にも注意してください。したがって、医師の処方箋と推奨事項に従って薬を使用することをお勧めします。

2.特定のクリームまたは薬

薬とは別に、早漏の治療に使用できる特別なクリーム、ジェル、スプレーもあります。この治療法は、オルガスムを遅くする可能性のある刺激の感覚を減らすことによって機能します。

セックスの前に、クリーム、ジェル、またはスプレーを完全に勃起した陰茎に塗布する必要があります。これらの薬には通常、リドカインが含まれています。残念ながら、この方法は、受けた刺激の感覚を減らすことによってのみ男性の満足度に影響を与えることができます。

早漏の治療に加えて、この治療法は早漏の治療にも使用されることがあります。局所麻酔薬は効果的で評判が良いですが、潜在的な副作用にも注意する必要があります。一部の男性は、性的快楽の低下に対する感受性が一時的に失われたと報告しています。

3.心理学者へのカウンセリング

早漏は一般的に、セックスの楽しみやあなたとあなたのパートナーとの個人的な関係に影響を与えます。医薬品の使用とは別に、あなたとあなたのパートナーが心理学者に相談することは良い考えです。

あなたとあなたのパートナーは、早漏やその他の性的問題に関連する人間関係の問題や経験について話すように求められます。後で、心理的要因が早漏の原因である場合、心理学者は不安を軽減し、ストレスに対処するのを助ける方法を決定します。

早漏に対処するための自然な方法の選択

いくつかの医療技術と治療法を使用する以外に、射精の問題を治療するためにいくつかのサプリメントやハーブ療法を使用することもできます。

それは自由に入手できますが、指示に従ってハーブサプリメントを使用するか、最初に医師に相談してください。早漏を自然に治療するために、以下のハーブやサプリメントのいくつかを試すことができます。

1.カバサプリメント

カバの根と葉から作られたサプリメントは、陰茎への血流を増やすことができ、通過しやすい勃起を防ぐことができます。このハーブ療法はまた、早漏の原因として心理的要因が密接に関連している不安を軽減することができます。醸造用の丸薬や粉末で作られたカバを見つけることができます。

2.ハイビスカスフラワーエッセンス

早漏の男性は、ハイビスカスフラワーエッセンスを摂取することをお勧めします。ハイビスカスの花またはハイビスカスの花には薬効があります 気分 または誰かの気分。

よく知られているように、あなたが経験するストレスはあなたがあまりにも早く射精するようにすることができます。さらに、ハイビスカスフラワーエッセンスは、男性の長い勃起を維持しながら、性欲を高めることができます。

3.5-HTPサプリメント

5-HTP（5-ヒドロキシトリプタミン）サプリメントはSSRI薬に含まれています（ 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 ）これは一般的に中等度から重度のうつ病の治療に役立ちます。それが機能する方法で、このサプリメントはセロトニンが神経細胞によって再吸収されるのをブロックし、それが増加することができるようにします 気分 .

出版されたジャーナルから引用 神経科学の動向 、5-HTPサプリメントは射精を遅らせる効果があるため、患者のうつ病や不安障害に関連する早漏の治療に使用できます。

サプリメントの使用は、性的スタミナとパフォーマンスを向上させるために、健康的な食事と運動を伴うことが望ましいです。早漏のために消費する前に、必ず最初に医師に相談してください。

4.健康的なライフスタイルを採用する

一部の男性にとっては、アルコールやタバコの摂取をやめたり減らしたり、健康的なライフスタイルを採用したりすることで、速すぎる射精をうまくコントロールできるようになります。

緑茶、チョコレート、高麗人参などの媚薬や性的興奮やスタミナを高めることができるものを食べると、陰茎への血流がスムーズになり、セックスは両方のパートナーにとって心地よいものになります。

あなたはあなたが経験している早漏の問題を克服するために上記の様々な技術と治療を行うことができます。さらに質問がある場合は、より適切な解決策と治療法について医師に相談してください。

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