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庭を飾るだけでなく、ジャスミンには体の健康のために多くの利点と用途があります。特に油が処理され、抽出される場合。私たちが得ることができるジャスミンフラワーオイルの利点は何ですか？
健康のためのジャスミンフラワーオイルの利点
1.不安を和らげます
ジャスミンフラワーオイルの香りを吸い込んで気分を改善し、より良い睡眠を促進することを報告する多くの研究があります。
さらに、Natural Product Communicationsに発表された研究では、ジャスミンオイルを肌に塗ると、毎日の不安やストレスを和らげることができ、心をよりリラックスさせることができることがわかりました。
2.月経前症候群の痛みを和らげます
月経中のジャスミンフラワーオイルによる胃マッサージは、胃けいれんのPMS症状の重症度を軽減することが示されています。香りを吸い込むと、頭痛を治し、不安を軽減し、睡眠を改善し、月経前症候群中のホルモン性痒疹の成長を抑えることができます。
4.集中力を高める
実際、明確な思考への集中と集中を高めることは、ジャスミンフラワーオイルの利点の1つでもあります。秘訣は、その心地よい香りを単に吸い込むことです。
ジャスミンオイルには、高濃度に必要な心拍数、体温、脳活動を調節できるさまざまな活性化合物が含まれています。
5.健康な肌を維持します
「」というタイトルの科学論文 皮膚病を治療するための潜在的な抗菌剤としての市販のエッセンシャルオイル 「特に、肌に対するジャスミンフラワーオイルの利点について説明しています。
彼らは、ジャスミンの花の有効成分が健康な皮膚細胞の再生、乾燥肌の保湿、老化症状との戦い、乾癬による炎症の軽減に役立つことを発見しました。
ジャスミンフラワーオイルの使い方は？
ジャスミンフラワーオイルを使用するいくつかの方法があります：
- 最も一般的な方法は、ジャスミンフラワーオイルの香りを吸入することです。
- ジャスミンオイルを直接肌に塗ることもできます。最初にオイルにアレルギーがないことを確認してください。
- このオイルは、ココナッツオイル、ボディモイスチャライザー、その他のエッセンシャルオイルなどの他のローションと混ぜて自宅で使用できます。
- また、自家製マッサージオイル、ボディスクラブ、または石鹸にジャスミンオイルを3〜4滴使用して、リラックスした香りをお楽しみください。
