自分のことを気にかけ、このように人々を喜ばせるのをやめましょう

完全に「不快な」別名である誰かであること 人々を喜ばせる もちろん、常に他の人を喜ばせるために、時間の経過とともに疲れます。実際、決定は通常、他の人がどのように反応するか、または他の人があなたに何を期待するかに基づいて行われます。ただし、この特性は良い習慣ではなく、社会生活に悪影響を与える可能性があります。次に、人であることをやめる方法 人々を喜ばせる ?

存在をやめる方法 人々を喜ばせる 人生が幸せになるように

間接的に、人々を喜ばせる性格を維持することは、あなたが他の人よりも自分が低く感じていることを示している可能性があります。別名、他の人は自分よりも優れていると感じています。あなたはおそらく、相手の利益を最優先するか、相手の気持ちを守るために、よく意味します。

しかし、この習慣はあなたのメンタルヘルスに良くありません。将来、あなたの周りの人々が自分自身を屈辱することに慣れることは不可能ではないので、人々を喜ばせ続けることを望まないでください。

存在をやめるためのさまざまな方法があります 人々を喜ばせる 「心を食べ続けないように」：

1.過去を忘れる

すべてではないにしても、ほとんどの「不快な」人々は、いじめや行動による過去のトラウマを経験しています。 いじめ。

はい。自分が自分であると他人に受け入れられることを恐れていると感じると、他人を喜ばせる義務があると感じます。

めまいがする前に、やめる方法を決めてください 人々を喜ばせる、 あなたは過去を忘れようとしなければなりません。あなたを不安にさせ、自分自身であることをあえてしない時。

過去を手放すことで、もっとできるかもしれません レゴウォ 簡単に自分を受け入れます。人になる習慣を打ち破りたいなら、ここから始めるのがいいでしょう。 人々を喜ばせる .

2.自分を尊重する

他の人よりも威厳があり、価値のある人はいない。したがって、自分を尊重し始め、他人の前で自分を見下してはいけません。

するのをやめることによって 人々を喜ばせる そして自分自身を愛し始めると、あなたも自分自身のために立ち上がって自分自身のために立ち上がることができます。あなたは他人を喜ばせたいというあなたの願望だけでなく、あなた自身の利益のためにも行動を決定することができます。

そうすれば、自分の自尊心を低下させることなく、他の人を助けるために良いことをすることができます。

3.社会的関係のバランスを維持する

バランスは調和のとれた社交の鍵です。したがって、他の人と調和のとれた関係を築きたいのであれば、他の人が貢献できる余地を作る必要があります。

になる 人々を喜ばせる そのスペースを一人でコントロールするのと同じです。その理由は、常に他の人をできるだけ喜ばせようとすると、他の人は「失業者」に見えるからです。彼の努力はそれほどバランスが取れていないように見えます。

たとえあなたの目標が良いとしても、ゆっくりとやめようとしてください 人々を喜ばせる 。他の人にあなたのために良いことをする機会を与えて、関係が常にバランスのとれた調和のとれた方法で維持されるようにしてください。

4.状況と条件を理解する

良いことをするのは良いことです。しかし、あなたの良さが無責任な人々に利用されることは珍しいことではありません。癖になる 人々を喜ばせる それはあなたに対する他の人々の邪悪な意図を容易にします。

したがって、状況や条件にもっと敏感になるようにしてください。誰かがあなたに助けを求めたい場合は、まずその人の意図と目標を理解してください。彼が助けを必要としていて、あなたが助けを提供できるなら、親切であることは何も悪いことではありません。

ただし、他の人がわざとあなたを利用している場合は、恐れずにノーと言ってください。拒否することへの恐れや不快感はあなたを立ち往生させ続け、習慣であることをやめません 人々を喜ばせる .

5.拒否することは悪を意味するものではありません

もちろん、助けたいと思っても、他の人を助けることができない場合があります。

皮肉なことに、 人々を喜ばせる 多くの場合、これに問題があります。結局、あなたは他の人を喜ばせ、あなた自身の利益を脇に置いて努力し続けるでしょう。実際、あなたが助けることができないならば、あなたは断ることができます。

拒否はあなたが悪いという意味ではありません。特にあなたが本当に助けることができないならば。したがって、支援の提供を拒否せざるを得ない場合は、共感を示してください。

たとえば、両親が病気であるために友人がお金を借りたいとします。ただし、余裕がない場合は、同情して状況を理解していることを示してください。

あなたが本当に彼が望んでいる助けを彼に与えることができないということを彼に理解させてください。

6.必要がない場合は、謝罪しないでください

間違えた場合は謝罪する必要があります。しかし、それはあなたがいつも謝罪しなければならないという意味ではありません。特に障害があなたのものでない場合。その理由は、必要ではないはずの謝罪の習慣が人の特徴だからです 人々を喜ばせます。

この習慣を破ることによって、あなたは人であることをやめることに向けて良い一歩を踏み出している 人々を喜ばせる .

7.明確な境界を与える

自分と他の人との間に明確な境界を確立します。これは、他の人があなたの優しさをどの程度利用できるか、あなたは良いことをすることができるが、明確な境界を設定できることを意味します。

たとえば、親しい友人がしたいとします 打ち明ける 真夜中の厄介な問題について。友人はあなたが眠っている間、朝の2時にあなたに電話することを主張します。彼からの電話のために、あなたはあなたが持っているにもかかわらずあなたは目を覚ますことを余儀なくされています 眠いです .

彼の心がどのようなものかを聞くことに本当に集中できる朝に、彼女に電話するように頼むことができます。休息はあなたの権利であり、誰もそれに挑戦する権利を持っていないことを忘れないでください。親しい友人でさえ。

ですから、その瞬間に彼女の溢れ出る音を聞くことができなくても、罪悪感を感じる必要はありません。明確な境界を確立すると同時に、他の人があなたに対して恣意的な権利を持っていないことを示します。

さらに、あなたが他の人を尊重するのと同じように、他の人もあなたを尊重しなければなりません。

8.あまり考えないでください

別名不必要な思考を考えすぎる あなたが存在する習慣を破るのを助けるつもりはありません 人々を喜ばせます。 代わりに、 熟考の上 この習慣を悪化させる可能性があります。

したがって、合理的に考えるようにしてください。たとえば、時間とエネルギーがないために他の人の申し出や招待を断らなければならない場合は、そうです、ただ断ります。状況や条件が支持的でない場合、あなたには確かに拒否する権利があります。

たとえば、「私が拒否したので彼は気分を害したのか」など、単にナンセンスだと思ってはいけません。問題は、他の人が必ずしもあなたと同じことを考えているとは限らないということです。

あなたの友情が十分に近く、あなたの友人があなたの状態を理解している場合、あなたの拒絶は既存の関係を損なうことはありません。